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温野菜サラダのレシピ

sms
2000/05/13(土) 00:31

おひげさん、レス遅くなってしまいましたが
温野菜サラダのレシピですね。
①オリーブ油たーっぷりのフライパンにみじん切りのニン
　ニクを多めにいれ、弱火で焦がさないようにゆっくりと
　香りをだします。
②ブロッコリーや人参、カリフラワー、いんげん等の野菜
　を入れたらペースト状のアンチョビをたっぷり入れてバ
　ターも入れたら出来上がり。

以上です。カロリー高めだと思うけどおいしーのでお勧め
だよっ。

テーマ：
タグ：  ゆっくりアンチョビオリーブカリフラワーカロリーサラダパンフライフライパンブロッコリーペーストレシピ人参野菜

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