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手羽ギョーザの作り方を教えてください。

morio
2001/06/28(木) 10:45

今日作るつもりで、ネタも手羽も揃えてあります。
手羽の骨ってどうやってとればいいんでしょうか？
横からだと、ネタがもれちゃうし。。
あと、できるだけヘルシーに作りたいんです。
本当は揚げるらしいですが、レンジやグリルでも
作れますか？

教えて下さい。

テーマ：
タグ：  グリルネタヘルシー

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