オズモール 女性・OLのための情報サイト


『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ



いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日(火)15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日(水)をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。


【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日(水)新規投稿の機能停止
2023年10月31日(火)15:00 サービス終了 掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。


2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。


今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。
  1. オズモールTOP >
  2. オトナ女子のおしゃべり掲示板 >
  3. 貧血に効くレシピは?

クチコミ掲示板

知りたい&教えたいクチコミ・悩み相談


  • すべて
  • フリートーク
  • LOVE&H
  • ビューティ
  • グルメ
  • おでかけ
  • キャリア
  • エンタメ
  • ウエディング

グルメ|投稿記事

貧血に効くレシピは?

a-yo-ko-4050
2001/06/01(金) 17:34

最近、貧血っぽくて困ってます。
貧血に効きそうな、おススメレシピがあったら
ぜひ教えてください。

テーマ:
タグ:  レシピ貧血

スタッフへ連絡

  あくまで参考なんですがー

ちゃあぼう
2001/06/01(金) 23:40

私は鉄欠乏性貧血で悩んでいたのですが、
鉄分を吸収するにあたって注意事項があるらしい。

・ビタミンCと一緒に摂りましょう
・カフェインが鉄分の吸収を妨げる作用があるので、
 食後にカフェインのある飲み物は飲まない。
・よく日に当たって運動する。
・下着の締め付けなどでも貧血になる。

なので、以上のことを考えると「プルーン」あたり
いいのではないですかね?ヨーグルトと食べたり
すると結構オイシイですよ。あとは朝食のシリアルと
一緒にドライプルーンを食べると。

あとは、鉄なべで料理すると、料理に鉄分が混ざって
いいらしいです。

料理のレシピでなくてごめんなさい・・・。
(私は普通にレバーときんかんって卵の黄身だけとを
 煮たものや、ひじきの煮物、木耳の炒め物を食べて
 いただけなのであります)

スタッフへ連絡



クチコミ掲示板に参加!

この掲示板は、OZmallでつながる340万人の女友達と楽しくおしゃべりする場です。参加の際は必ず「クチコミ掲示板のルール」をよくお読みください。

クチコミ掲示板|ランキング
レス数ランキング
アクセス数ランキング

PR