オズモール　女性・OLのための情報サイト

と言われている通り、気持ちの問題も大きいと思いますが、
でも今年は異常な暑さですね。

営業職の方など大変ですね･･･

私は一人暮らしなので、クーラーを一晩中付けて寝たくても、電気代を考えて付けないようにしてます。
でも結果寝不足になり、会社で居眠りしてる始末ですが（＞＜）

扇風機のタイマーを入れたり、冷えピタをオデコに乗っけたり、今では首に巻くタイプも売ってます。
そうゆう冷却グッズを使って乗り切るのは如何でしょうか。

私も夜通しクーラーは体がおかしくなるので、寝るときは扇風機を2時間タイマーにして頭に大きめのアイスノン、掌・足裏にも巻くタイプのアイスノンして寝ます。
とても快適であっという間に寝ちゃいますよ（＾＾）ジェル状のものですので、キンキンに冷えすぎてることもないし、ほどほどのひんやり感がずっと続くのでいいですよ！

以前、フジTVの通販番組で涼感マットなるものを、
放映していて、ずっと気になっておりました。
下記↓のような寝具は、いかがでしょうか？？
http://www.dinos.co.jp/c3/005089012/1a2/

皆さん、熱中症等にはお気をつけ下さい。

私もエアコン、苦手なので南太さんのお気持ち分かりますよ。
車で通勤してますが、運転中は窓を開けてます。


夫もエアコンは極力使いたくないという人なのですが(偏頭痛と扁桃炎になりやすい、というか持病があるためです)、梅雨明けから続くこの猛暑に耐えかねて起きている間はリビング、寝るときは寝室のエアコンを使って来ました。
冷やし過ぎが祟ったのか、夫はとうとう夏風邪を引いてしまって、喉の痛みが直らない様子です。


夏はまだまだこれからですから、昨日はエアコンを使わず扇風機を引っ張り出して使いました。
エアコンみたいに冷え冷え感はありませんが、体が冷え切ることもなくてよかったです。


話がズレた上に長くなりごめんなさい。
我が家では寝るときにパール280さんと同様にアイスノンやアイスノンの首や頭に巻いて使うタイプを愛用してます。特に首に巻くタイプはホントにひんやりするのでいいです。
すっきりして気持ち良く眠れますよ。
欲を言えばひんやりがもう少し持続してくれたら嬉しいんですけどね。

あと、通販で買ったひんやりするというのが売りのシーツと枕カバーも使ってます。
寝る少し前にエアコンを掛けてから使うと効果的です。(ディ●スで買ったんですけど『ドライアイスみたいにひんやり』というのは大袈裟だと思います(汗))
これは洗濯しても乾くのが早いので助かります。


シャワーの後に『爽快バブシャワー』を使うのもオススメですよ。お風呂に入れるならクールタイプのバブ。男性用ですけど、夏だけはトニックシャンプーを使ってます。


今年は夕立が少ないように感じてます。夜を通して気温が下がらないのはそのせいでしょうかね？
朝晩だけでも過ごしやすくなって欲しいなぁ。

買い物した時について来たりする保冷剤を幾つか冷凍庫に入れてあります。
最初はお弁当用にと考えていたのですが、寝苦しい夜タオルに巻いて首の辺りになるように枕の上に置いたり、蚊に刺されると尋常じゃないほど腫れて熱を持つので、その時に使ったりしています。
保冷剤、意外に便利ですよ。