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『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ



いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日(火)15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日(水)をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。


【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日(水)新規投稿の機能停止
2023年10月31日(火)15:00 サービス終了 掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。


2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。


今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。
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  3. 小腹が空いた時

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フリートーク|投稿記事

小腹が空いた時

SANGO
2008/02/18(月) 11:09

こんにちはー。
スポーツジムに通いだしてから、
最近やたらとお腹が空くんです・・・。

ジムから帰宅後、遅い夕食をとり、
その後まだ物足りなくて、ついつい
お菓子に手を出してしまいます・・・。
甘いものが苦手な私がついつまんでしまうのは
おせんべやポテトチップス類。

せっかくジムに行っても、体重が増えてしまいましたー。

皆さんは小腹が空いた時、どうしていますか?
口寂しい時にカロリーなどを気にせず
食べられるおいしいもの、よかったら
教えて下さい。




  小腹がすいたら

こだま♪
2008/02/18(月) 11:35

私は牛乳を暖めて飲んだり、
納豆を3パック一気に食べたりしています。
それよりも、ジムのせいで夕食が遅くなると
本末転倒なのでは?
と思いました。

スタッフへ連絡

  お菓子ではなく

cta
2008/02/18(月) 12:08

こんにゃくゼリーなど、カロリーのないものをおすすめします。

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  ゆっくり食べる&りんご

たんきい
2008/02/18(月) 14:10

運動した後って、食欲わきますよね~。ビールも美味しい
し!

空腹と美味しさでついつい、ガーっと食べてしまい、でもあ
っけなく終わりすぎて満足できないという状態ではないかと
思います。

でも、早食いは太るもと。
咀嚼回数と満腹感というのは比例するそうですから、よく噛
んでゆっくり食べれば、同じ量でも満足できるようになるの
ではないかしら。
一口30回とも言いますが、それは相当にキビシイと思うの
で、まずは一口10回噛むよう意識してみましょう。

よく噛んで食べるってけっこうたいへんなことだから、一口
10回を何度もやっていると、もう食べたくなくなるという
効果もあるかと・・・(笑)

騙されたと思って一度やってみてください!

あ、ご質問は小腹が空いたときにつまむもの、ということで
したね!?
すみません、食事後のデザートをなくすという観点で考えて
いました。

デザートとか間食としてなら、りんごはいかがでしょう?
3切れくらいでけっこう満足感も得られるかと。(それも咀
嚼のなせる業?)
お通じにもいいですし。
切って塩水に漬けたものをタッパーに入れて持ち歩けば会社
のランチ後も食べられますよ。

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  アドバイスありがとうございますー。

SANGO
2008/02/19(火) 13:49

いろいろなアドバイス、ありがとうございます!

確かに、最近はガツガツ早食いしているかも・・・。
ゆっくり食べて、それでも物足りなければ
りんご、納豆等、試してみまーす。

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