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お一人の時（結婚前）はどうでしたか？そのときは大丈夫だ
ったというのなら、そのときのリズムを思い出してみてはど
うでしょうか。

例えば、洗濯はもっとまとめていたとか、食事に手抜きが多
かったとかならば、ちょっと手を抜いて完璧をめざすのをや
める。休日、一人の時間をつくって、休む。ひょっとして休
日も、家事やあれをしなきゃこれをしなきゃと休んだ気にな
ってないのかと思いまして。

あと、テレビの時間、ゆっくりリラックスしているようでし
てないようですね。テレビの時間を削り、お風呂は早くはい
り、就寝時間も早くできないですか？

自分もそうなのですが、いくら６時半に帰っても時間は足り
ないと思うのです。でも以前は１０時１１時帰宅でもばっち
り生活できてました。人間、時間がなければないなりにやる
ようです。もっと有意義に時間を使わなければ。

両立しなくてもいいんじゃないですか？
みさっちゃんさんはとても真面目な方なんだと思います。

我が家は結婚７年目の共働き夫婦ですが、
炊事、洗濯、掃除とほとんど夫に甘えています。
料理なんて一ヶ月に一度するかしないか！
休日は旅行三昧なので、何ヶ月も掃除機かけてないなー
なんてこともしばしば。
今もこうしてパソコンに向かっているし、
このあとはお風呂にゆっくり入って、
ご飯を食べて、飲んだくれて、そのままリビングの床で寝て、
３時とか４時にベッドに行って、８時起床という生活を
もう何年も送っています。

結婚してすぐマンションも衝動買い、
子供も未だ欲しいと思わないし、
いい加減な人生を謳歌しています。
あれこれ考えなくても何とかなるもんですよ。

ひとつ気になるのは、働くことがあまり好きではないとのこと。
仕事が最大のストレスになっていませんか？
思い切って専業主婦になるのも
身体の為には良いのかもしれませんね。
両立よりも根本的に仕事と家事の比率を見直すことが
解決策ではないでしょうか。

一人で考え込まずにご主人と協力して
楽しい毎日を送ってくださいね！

ずばり『家事の分担』をお勧めします。
みさっちゃんさんの旦那様がどのくらい家事を負担してくれている
のか、文章からは見えてこないのが残念です。
もしくは、全部みさっちゃんさんが負担しているのかしら・・・

うちの場合（共働き）、夕飯の作製は私、片付けは旦那。
朝食の作製は旦那、片付けは私。
その他もろもろの家事、雑用は手が空いている方がやったり、
週末まとめてします。
睡眠時間は５時間半と短いとは思いますが、お蔭様で健康で過ごし
ています。
変に頑張りすぎないことがいいのかな？と思っています。

基本は、大の大人が２人で暮らすだけなんですよ～
極端な意見かもしれないけれど、お互いが自分の事をしっかり
面倒見ればいいのでは？というのが私達夫婦のスタンスです。

そう言いながら、結局は自分１人のことをするのも
夫（妻）の分を一緒にするのも手間は変わらないし、
喜ぶ顔が見たいからやってあげちゃおうかな？位の感じ。

家事もそれぞれが心地良く暮らすための活動なんだし、
もし１人暮らしだったら‥と考えれば、もっと肩の力を抜いて
のんびり構えられるのでは？

確かにお金と生活って切離せないし、「ニワトリと卵」
みたいに本来どっちが先なのかわからなくなっちゃいます
よね～
他人と比べるのは建設的ではないと思うけれど、
毎日お仕事があって（たまに体調不良で休んでも）、
ご主人と仲良く楽しく暮らせている‥
これも結構幸せな事なんじゃないかなぁって思います。

食事の後、テレビは辞めましょう。
私も帰ってからバックを放り投げて、そのままキッチンへ直行！
なので、食事の時が帰宅後初めて座れる時間です。
「あぁ、このまま座っていたい」･････とは思っても、テレビとか
見るとダラダラして、後片付けは透明人間がやってくれるワケでも
なく、時間が遅くなってしまうので、現在はとにかく後片付けが先
です。先にすると、早く自分の時間や夫とゆっくり話す時間が欲し
いので、片付けもテキパキ素早く出来るようになるし、ダラダラを
先に持って来ない分、時間に余裕がありますよ。
最初は大変でも繰り返すと慣れます。
あと、頑張り過ぎない。
ｳｨﾝﾄﾞｰｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞでも友達に会うのでも何でもいいんです。
「息抜き」の時間を１ヶ月のうちに少し自分に与える。
それと、家事は手抜きもたまには大丈夫！という気持ちを持つ。
日々の掃除は、ｸｲｯｸﾙﾜｲﾊﾟｰ等でササッと気付いた時に出来るもの
にして、週末掃除機を掛けるとか、どうしても疲れている時はお惣
菜等で済ませるとか････ご主人にもそこの所了解してもらって下さ
い。それだけでも随分違うと思いますよ。
自分にちょっと「息抜き」や「手抜き」を与えると風邪も引きにく
くなりますよ。頑張り過ぎないでね。

私も結婚して10ヶ月目の兼業主婦です。
なんだか最近、会社と家事との両立を苦にしていました。
最初のうちは「がんばるぞ～！」という気持ちだけで乗り越
えてこられたのですが、最近は仕事の方が忙しく、私は会社
まで一時間半以上かけて通っているので夜遅くなると夕飯の
支度をしない日々が続き、自分を責めながら生活してまし
た。
でもそれを救ってくれたのは旦那様の一言！
「疲れているなら無理しないでいいからね！」
この一言で（単純ですが・・・）私は少し肩の荷がおり、今
は手抜きもしながらがんばっています。
生活のためには私も働いて、少しでも足しになればと思う気
持ちも強いので、あせらず、急がず、自分のペースでがんば
っていこうと決めました。
まだまだ、兼業を両立できているという自信はありませんが
（私もしょっちゅう熱を出したり、体調が悪くなります）、
少しでも毎日楽しく生活できるようにしていきたいと思って
います！
お互い気負いをしないでがんばりましょう♪
両立方法ではありませんでしたね・・・すみません。

みさっちゃんさん、こんにちは。
お気持ち、よ～～～く分かります。私も結婚して半年の兼業
主婦です。
働くこと自体は習慣みたいなので苦とかではないのですが、
やりたい仕事に対して家事や疲労を考えて進む程熱意がある
わけではなく、やはり「働ける時間」程度の仕事をしていま
す。
「いずれはマイホームが夢だし、老後のお金も貯めたい。子
どもに教育資金も貯めたい。頑張ろう！」
という気持ちと、
「このお金を稼ぐ為に毎日頑張っているけど、家計は火の
車、私はこのままの毎日を過ごしていくのか…」
という気持ちが交互にやってきます。

私事になって申し訳ありませんが…。

家事は、もう「手抜きをしている自分を責めない」
と自分でいくしかないと思います。
節約して貯蓄しようとしても、食費や掃除など、主婦雑誌の
ようにはいかないし、じっくりと見ると出来ない自分をまた
責めてしまいます。
毎日栄養バランスを考えていたらそれだけで一日が過ぎてし
まいます。たまには出来合いをお皿に移し変える（たまには
ですよ）掃除も週一頑張る。食器は朝家族がいなくなってか
ら洗えば良い…と自分に言い訳しながら生活しています。

私も昨日はやる気が起きなく、けど家族はダラダラしててイ
ライラしていました。
やって当たり前かもしれないけど。けど自分で自分を褒めて
「私はエライよ。」と慰めています。

アドバイスになってなくてすみません…。

この前友人夫婦に「家事って大変だってtsugusaもダンナに言
ってやってよ～」（専業主婦）に言われ、
ダンナは「外で働くのも大変だって言ってやってくれ」とダ
ンナに言われ、
私は「一応両方やってるよ、私は。」と答えました。

そう思って頑張りましょう☆

私も一緒に暮らしはじめてから１年くらいは、ストレス多か
ったです。。
熱が出ることが多かったし、思うように事が運ばないことに
イライラしてたかも…

今は一緒に暮らして３年目に入りましたが、要領も手抜きも
上手になり（笑）　朝6：30に起きて　19：00に仕事から帰り
パパっと晩ご飯の準備をしてスポーツクラブにも行けるよう
になりました＾＾

夫の帰りが　いつも21時～22時と遅いのと、体力がついてき
たのがよかったのかな？

ストレスためないようにしてくださいね＾＾