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私はすごくおこりっぽくって、かっとなっちゃったらついつい
言い過ぎてしまいます。

今日、飲みいこうと約束していた友達から、突然ドタキャンさ
れ、もうすっごくむかつきました。その子は、本当に自分勝手
な子で、今までにもドタキャンは何回かあったし、自分の都合
で真夜中に電話してきたり、機嫌が悪くなると、みんなで楽し
くあそんでいてもぷいっと帰ってしまうような子です。
今日は、その子が悩みを聞いてくれというので、時間をさいた
のに、ドタキャンされて、本当に頭にきたんです。
なので、もう付き合いきれないと思ってきついメールを送ろう
としたんですが、たまたま携帯の電源が切れていておくれませ
んでした。
もし、おくれてきたら、本当にきついメールを送ってしまって
いたと思います。

家につくまでに１時間くらいかかり、その間に色々考え、飲み
に行けると楽しみにしていたこと、ドタキャンされて困ったこ
となどを冷静にメールしました。次は絶対おごりだね！と冗
談っぽく。

そうしたら、むこうにも都合があることがわかり、（でもそれ
も完全に自分の用事なので、前からの私との約束を優先させる
べきだとは思いましたが；）それ以上、私も気分を害すること
なくおわりました。


以前、私は彼氏がそういう状態になってしまったときに、む
かっとして言い過ぎてしまい、その後しばらく仲が微妙になっ
てすごく反省したっていうのを思い出しました。
あのとき、携帯の電源が切れていたらよかったのに・・・。と
思ってしまいました（笑）

怒らないっていうのは、自分がそれ以上嫌な思いしないために
も必要なんだな～って思いました。

同じような経験した方っていらっしゃいますか？
あと、怒りを覚えた時は１０数えろって聞いたことがあるんで
すが、１０数えるのが難しいんですよね・・。

少しのことではきれないような、器の大きな人間になりたいの
で、キレやすさを直す、何かいい方法とか知ってる方いらっ
しゃいましたら、教えて下さい。