オズモール　女性・OLのための情報サイト

れいれさん　こんにちは。
どのサイトを見たかは解りませんが、私は基礎体温を付けて
４ヶ月くらいになります。

体温計は、水銀の婦人体温計がいいと聞きますが
私は婦人用電子体温計を使っています。
（下２桁まで表示されるタイプです）
計り方は毎日決まった時間に起床して、手を伸ばして体温を取り、
出来るだけ動かず、そのまま舌下にて体温を測っています。
一度起き上がってしまうと体温が変わってしまうとか（本当かな）
今４周期になりますが、なんとなく低温と高温がわかります。

婦人科に行っても「基礎体温ありますか？」となるそうです。
なくても診察はしてくれますが、体温表があると（３ヶ月以上）
より診断しやすいときいています。

もしよろしければ婦人病になっていないか検診してもらうのは
どうでしょう。
以前、新婚旅行に生理があたりそうでピルの処方で婦人科に
行ったときに先生に
「検査だけならいつでも出来ますから、よろしければ検査
してみてくださいね」といわれました。
そのときに「基礎体温を計りたいのですが・・」と相談
してもいいですね。

あ・・。思い出した。
確か体温計を購入したときに、計り方みたいなのが記載されいませ
んか？
私のは記載されていました。

まず最低でも2～3ヶ月基礎体温を計ることをお勧めします。

友人で現在不妊治療をしている子がいるのですが、最初基礎
体温を計らず受診したら
｢基礎体温を計ってまた受診してください｣と言われて検査等
はして貰えませんでした。
医師に言わせると不妊かどうかの判断に基礎体温表は必需
品。
仮にも本気で不妊治療を望むなら基礎体温を計って自分の生
理周期と低温期・高温期の2層にキチンと分かれているかを把
握してから受診しろって事らしいですよ。

それと不妊検査をしても原因が明確に分かる方は少ないで
す。
結婚高年齢化に伴って年齢による不妊も増えています。
なので
基礎体温表をつける→排卵検査薬を使用してみる→不妊外来
を受診する
の順番で試されるのが良いと思いますよ。
(排卵検査薬は市販も病院の物もほぼ同一の機能です)

＞薬局で体温計を購入し、ネットに書いてある方法（知
識）で計っていく事で間違いはないでしょうか。
↑については、毎朝同じ時間に体を動かす前(起きあがっても
ダメです)に舌下で測定するなら間違い有りませんよ。
出来れば体温計は下2桁まではかれる婦人用を使用された方が
良いです。
一般用だと下1桁しか分かりませんからね。
それが高温期と低温期の2層に分かれていれば基礎体温上は問
題なしです。
きちんと排卵をしているかどうかは排卵検査薬で調べられま
す。
排卵しているにもかかわらず妊娠されないようなら不妊外来
を受診してみてくださいね。
(友人には生理後2～3日に1度仲良くしているにも関わらず、1
年妊娠しなかったら不妊外来に行った方が良いって言われま
した。但し30才過ぎて初めての妊娠を望む場合ですけどね)

私も結婚後1年ぐらい妊娠しなかったので、そろそろ不妊外来
を受診してみようかな～って思っていたところ突然妊娠が判
明して現在5ヶ月です。
子供待ちしている間って待ち遠しいですけど、出産したら出
来ないことをする準備時間だと思ってあまり思い詰めないで
くださいね。

オムロンのサーモプランというのを使ってます。
http://www.healthcare.omron.co.jp/product/mc410_1.html

起きてすぐに体温計を舌の下にくわえ
ピピッと音がするまでジッと計ります。
あとは機械が記録してくれてグラフ化もしてくれます。
生理周期なども一目でわかります。

簡単なので私にしては続いています。
体温計よりやはり値ははりますが・・・。

こういうのもあるというのを知ってもらおうと思ってレスし
ました＞＜

　私は調子が悪いときに婦人科に行き、
その時　基礎体温をつけるようにと勧められました。
　また、採血をしてホルモンバランスなど
調べてもらいましたよ。

　自分が、信頼できそうな病院が近くにあれば
婦人科に行く事をお勧めします。

万が一、ホルモンバランスを崩しているときは
治療も必要になる時もあると言っていましたし・・・。

　

短時間でお返事いただけてうれしいです！ありがとうござい
ます！
現在、体調不良という訳でも生理不順でもないので、病院に
行く前にまずは自分で計ってみようと思います。

グラフを自動作成してくれるのもあるなんて、とっても便利
ですね。驚きました。
ずっと使うものでもないし勿体無い気もしますが、簡単そう
でとても惹かれます(^^ゞ
普通に電気屋さんに売っているんでしょうか。

最近、周りから子供についてとても言われるのでちょっとへ
こみ気味です。
特に何でも子供に結びつける母からはプレッシャーすら感じ
ます。
のんびり自然に任せようと思っていいるのに、周りが気にな
ってる自分が結構イヤになります。
あ、愚痴ってしまいました(~-~)
とりあえず皆様のアドバイス通り、3ヶ月程計ってみます。
また心配事ができたら、その時はまたアドバイスお願いしま
す。ありがとうございました！

みなさんが言うように、まずは婦人体温計を購入してみて下さい。これ
もピンキリの値段です、ただ測るだけのものから本体がデータを記憶し
たり、本体をパソコンにつなげてデータ管理できたりいろいろです。

ものぐさ～な私は、ただ測るだけの婦人体温計です。そして時に測り忘
れます。でも大丈夫、立ち上がってトイレ行った後でも一応測っておく
事をお勧めします（というのは、私の場合だけかな？トイレ行った後で
もそんなに普段と変化無し）。動いてから測った時は記録用紙に注意事
項として書いておけば、プロ（医師）が見たらわかりますから。

２ヶ月程付けてから婦人科へ行きました。今不妊検査中ですが、受付で
必ず毎回「基礎体温表を出して下さい」と言われますので、やはり持参
が必要だと思われます。

何ごとも二日と続きやしないこの私は、今ではすっかり基礎体温を測る
事が趣味になりました。旅行や帰省の時も持っていきます。

パソコンで管理したい場合、お勧めは以下のサイトの基礎体温表です。
https://www.yaoi.org/bbt/

さ、やってみましょう～　（＾＾）