オズモール　女性・OLのための情報サイト

私もここ数年「肩こり持ち」になってしまいました。
あまりの痛さに、どこかおかしいのかと思って病院へ行った所、あ
っさりと「肩こりですね・・・」と（苦笑）
ところで、旦那様は枕をして寝ていらっしゃいますか？
私は前回の肩こりから枕をしないで寝るようにしたところ、嘘のよ
うに肩こりがなくなりました！
人によって原因も違うと思いますが、一度お試しください！

うちも、夫婦揃って１日中図面とにらめっこな仕事なので
二人とも夜には肩や首がカチンコチンです。

冬はお風呂で湯船に浸かると楽になるのですが
この季節はシャワーで済ませてしまう事が多いので
その分、温かい蒸しタオル（電子レンジで温めてます）を
肩に乗せてリラックスするようにしています。

うちは夫婦でひどい肩こり持ちでしたが、phitenのネックレス
をするようになってからは肩こり知らずになりました。
とくに私の主人は中学生のときに首を骨折して以来のひどい肩
こりに悩んでいて、なにを試してもよくならなかったのです
が、いまではこのネックレスがもう手放せなくなってますよ。
お薦めです(^-^)v
http://www.phiten.com/

こんにちは～
うちも夫婦揃って肩こり持ちです（汗）
もう、ひどくなると頭痛がしてくるんですよね・・・
本気で泣けてきます。

一昔前に、スポーツクラブに週３回通って筋トレを
していた時期があって、その時期だけは肩こりプラス
腰痛までも全く感じなかったので基本的には運動！
（特に筋トレがおすすめ！）なのですが
やはり頻繁に運動できる環境にいられる人というのも
少ない訳で・・・

と、いう時には
壁に向かって腕立て伏せ？（伏せとはきっと言わないと
思いますが・・・）をすると結構良くなりますよ♪
私は３０回を１セットにして３セットやります。
良いですよぉ～

他には、うちの夫婦には効かなかったのですが
豆乳を毎日飲んでいたらなくなった！という人もいます。
そして、うちにはマッサージチェアもあるのですが
確かに気持ちはいいのですが、マッサージチェアというのは
背中の凝りをほぐすのにはいいのですが肩となると
ちょっと弱いみたいです。
参考になると良いのですが・・・

パピヨン178さんの旦那さん、肩こりがひどいとき
頭痛を訴えませんか？

というのも、オットが偏頭痛持ちでして
ひどいときは吐き気と肩こりで起きられないほどです。
嫌がるオットを引っ張って、内科ではなく
脳神経外科に連れていって診察を受けさせたところ、
「緊張型」の頭痛と診断されました。
鎮痛剤以外に、肩や腰などの筋肉をほぐす薬と
血行をよくする薬を処方していただきました。
(オットは、一日中車で医療機器関係の仕事を
しております。)


肩こりでのお悩みの方、すべてにあてはまるとは限らないと
思うのですが、もしウチのオットのような症状が
あるようでしたら一度診てもらうようにオススメします。
(首のところをもみほぐすと気持ちいいですが
整体師さんなど専門の方以外がやってしまうと
逆効果になってしまう、とTVで見た記憶があります。)


ちなみに、恥ずかしながらオットが病院に行くことを
納得したのは肩こりと頭痛がひどくなってから
約2年も経ってからでした。
もっと早くに連れて行くべきだったと
妻として反省してます。

うちも、夫婦そろって肩こり持ちです。
お互い、一日中ＰＣとにらめっこの仕事なので、
同時に目も疲れているのですが・・。

うちが、いつも耐えられないくらいの肩こりに
なった時は、「きくばりゴールド」というものを
張ります。
これは、ピップエレキバンの「針バージョン」です
（皮膚に刺さるわけではないのですが・・）

エレキバンにある磁石の部分に、わずかにハリが
でていて、刺激を促すようです。
24金メッキなのでかぶれたりすることはありません。
これを張ると、5～10分で効果があらわれます。
ホントに不思議なんですが、痛みが消えます。

主人の方は、肩こりと同時にひどい時は歯痛が
するのですが、それも同時に痛みがひきます。

店頭においてあるのは見たことがないのですが、
ネットにて購入可能のようです。

皆様ありがとうございます。

☆まりりん☆さん
枕毎日してますね～。早速今日から試しに取って寝るように
言ってみます。もしこれで治ったら枕の高さが合ってない
ってことなのでしょうね。効いてくれたらうれしいです。

eyeworksさん
うちはほぼ１年中シャワーで済ませちゃうのです。
やっぱり血行が悪いのが肩こりの原因ですから
温めることって大切なんですね。薬やらマッサージに頼る
前にいろいろやることはありますね。ちょっと反省しまし
た。

あむろんさん
「健康科学～、ファーイテン♪」のCMソングでおなじみの
あの会社のネックレスですね！ネックレスというと金色で
太い磁気ネックレスを想像してちょっと抵抗が・・と思った
のですがHP見たら意外にデザイン性があって、パッと見には
普通のカジュアルなネックレスなのですね。
値段もお手頃だしすごく興味がひかれました。

みさみさ６６さん
血行促進には筋トレってなるほど！って思いました。
確かに運動してると肩こりってならないですもんね。
一応、毎日仕事から帰ると腕立て、腹筋などしてるようです
がみさみさ６６さんの１セット分くらいみたいです・・。
あと「壁」でというのがポイントなのでしょうね。
通常の腕立てに壁腕立てもプラスするよう言ってみます。

めろんぜり→さん
頭痛もたまに訴えますが、必ず肩こりと同時にやってくる
わけではないようです。１日中ＰＣに向かっている仕事
なので目からくる疲労なのでしょうね。
「緊張型」っていうのが辛そうですね・・。あまりに
治らないようなら病院で診察してもらうことも勧めてみま
す。ご主人も早くよくなるといいですね。

もっちぃ♪さん
頭痛と一緒に肩こりがくるなんて本当に辛そうですね。
マッサージも保険がきく場合があるなんて知りませんでし
た！貴重な情報をありがとうございます。
病院に頼るだけではなくていろいろと工夫もされてるんです
ね。私も家庭で出来ることはもう少し考えてあげたいと
思います。

みなさんの情報、とても参考になりました。ありがとうござ
いました。