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やつれ顔になってしまった

ＴＳＵＭＵＪＩ
2004/12/31(金) 04:26

ここ数ヶ月会った無かった数人に「なんかやせちゃったんじ
ゃない？」とか「頬がこけちゃったね」」といわれてしまい
ショックです。やせて素敵になった、というかんじではなく
あきらかに心配されてしまいました。

やつれ顔の原因ってなんなのでしょう？助けてください～
体重はほぼ変化なし、それなのに・・
ここ数ヶ月の私の生活は・・
・かなり寝不足だった（不眠症）
・偏食だった（ストレス食い）
・子供の体調の心配が絶えなかった
やはりこれらが原因なんだろうと分析していますが、
体重は決して減ってないので、太らず、やつれだけをなおす
にはどうしたらいいのでしょうか？？
規則正しい生活になおれば戻るのかな・・？

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タグ：ストレス不眠症体調体重子供寝不足