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ヨガのDVDのおすすめ、教えてください。

DonaJoe
2004/09/11(土) 17:20

ヨガに興味があります。習いに行こうかと思ったのですが、近くに
教室がないのでDVDを観ながらやろうかと思ってます。そこでヨガ
のDVDを買いたいのですが、いろんなものがあってどれがいいのか
わかりません。ヨガをやろうと思ったきっかけは、体調が良くな
る、体の歪みが治ると聞いたからです。そういう効果のあるヨガが
希望です。おすすめのDVDがありましたら教えてください。

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タグ：おすすめヨガ体調効果