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仮性近視？目にいいもの教えて下さい！

Lady!
2004/01/29(木) 01:01

寝不足とPCに向かっている時間が長いせいか、ここ数週間でいきな
り視力が落ちました。仮性近視、というのはこういうことを言う訳
ではないと思いますが、本当にこれ以上悪くなる前に、どうにかな
らないかと焦っています。

最近テレビで「ほうれん草が目にいい」というのを放送していたそ
うで、昨日沢山食べたら、なんだか回復した感じがしましたが、一
時だけだったみたいです。後はブルーベリー？ビタミン何が目にい
いんでしたっけ？

後は目を使い過ぎずに睡眠を取って、家にいる時はピンホールの空
いたアイマスクをかけて、目のまわりをマッサージする位しか浮か
びません。

目にいいものがあれば、食べ物でも目薬でも健康法でもいいので、
教えて頂けますか？よろしくお願いします！m(__)m

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