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みなさん、こんにちは。

毎年「今年の風邪は長引く」と言われますが（笑）、わたしと夫は
もう１ヶ月近くひきっぱなしです。
熱はさほど出ないのですが、のどと鼻がやられてしまって･･･。
やっとよくなったと思ったら、昨日からまた悪化してしまいまし
た。
抗生物質をもらい、ずっと服用しているのですが（途中で変えても
らったりしてます）、あまり効果がありません。精密検査もしても
らいましたが、異常はなく、「風邪」としか診断されませんでした
（２つの病院でしてもらいました）。

わたしも夫も極度の運動不足で、基礎体力がないのと、もしかした
ら生活環境（生活態度？これじゃ中学生か（笑））がよくないのが
原因かも、と思い始めました。

今年に入って同じ様な風邪をひいて、完治された方がいらっしゃっ
たら、何が一番効果があったか教えていただけませんか？
また何かアドバイスがありましたら、よろしくお願いします。
今まで風邪をひいても長くて２日で完治するタイプだったので、心
配になってきました。もしかしたら年齢も関係してるのかしら･･･
（31歳です）。

どうぞよろしくお願いします。