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yurie0901さん、ありえさん、たんきいさん、あき1102さん、
レスして下さって、ありがとうございます。

出産の経験はありませんが、
生理痛の時のあの痛みは本当に痛くて
いつも「陣痛って、もっと痛いのかな？耐えられるのかな？」
なんて、思ってしまいます。
あき1102さんの、おっしゃるように陣痛と関係があるのですね。
勉強になりました。

それと、骨盤は私も歪んでいると思います。
元々腰痛持ちですし、ひどいＯ脚ですし・・・
機会があったら整体にも行ってみたいですね。

たんきいさんの、熱シャワーは手軽で今日からでも
出来ますよね。今日から早速続けてみます。


今回の生理は、いつもよりひどいみたいで
５日目だというのに、今日も腹痛と吐き気で
会社のトイレに、しばらく閉じこもってました（苦笑）。
即行、カイロをお腹に貼りましたが・・・
しかも、出血量も全然少なくならないですし・・・
多くはないのですが、普段は５日目だと
だいぶ量も落ち着いてくるのに。

嫌ですね、生理って・・・
毎月、生理が来るのが恐怖です。
皆様から教えていただいた方法で少しでも
軽減されるといいなぁ。

本当に、ありがとうございました。