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体重・体脂肪はいつ計りますか？

おばけのQ
2003/04/24(木) 18:36

体脂肪も計れる体重計を買って毎日はかっているのですが、いつ計
れば一番いいのか迷っています。

１．朝起きてシャワーを浴びる前に計る
２．朝起きてシャワーを浴びてから計る
３．夜寝る前に計る

本当は夕方に計るのが一番いいらしいのですが、帰宅時間がマチマ
チなので、それだったらほとんど変わりの無い起床時間後の方がい
いかな、と思うんです。

同じ日の中でも体脂肪は１、２、３の順番で高いのです。１と３で
は５％も違います。
みなさんはいつ計っていますか？

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タグ：シャワー体重夕方夜時間朝脂肪