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室内用運動器具のお薦めを教えてください

ゆきこ３
2003/04/24(木) 01:50

最近まったく運動をしていないので、何か室内でできる運動器具を
買いたいのですが、これは運動になる・ダイエットに効くというお
薦めの器具を教えていただけないでしょうか。

今の段階では、アパートの２階なので下に音が響かなそうなステッ
パーや自転車タイプが気になるのですがステッパーは手すり？がつ
いているものと無いものがありました。

なくても大丈夫でしょうか？スポーツショップでは３９８０円くら
いの安いものしかなく、手すりがありませんし負荷の調節もできな
いタイプしかないと言われてしまったので、長時間運動をしている
と手すりがあるほうがいいのかな、と心配になりました。
そのほかにも何かこれがいいというものがありましたら、ぜひ教え
てください。
よろしくお願いいたします。

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タグ：スポーツダイエット安い時間自転車車運動