イマイチな体調を復活させたいんです。

ちぇ54
2003/02/20(木) 12:05

こんにちは。

年末に帯状疱疹、今月初めに急性胃炎、と身体が
疲れ気味ではあったのですが仕事も毎晩深夜までと
忙しくいたら先週かぜをひきました・・・。
やっと今週から8時くらいには帰れるようになったし
かぜものどと鼻だけでピークはこしたようなのですが、
「なんとなく具合が悪い」が抜けないんです。
症状としてはぼーっとする、肩や背中が重い、だるい・・・
実は3月1日に自分の結婚式なのでなんとかそれは万全の
体調で迎えたい！と思っています。
みなさんの「イマイチ元気がない」ときの特効薬をぜひ
教えてください。よろしくお願いします。

テーマ：
タグ：仕事体調夜年末疲れ結婚結婚式背中身体

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と、とりあえず休んでください。

nyam
2003/02/20(木) 12:46

こんにちわ、はじめまして。

お仕事お疲れ様です。
ご結婚を控えていらっしゃるようなので(おめでとうございます)、
お休みもお忙しいでしょうけれど、リラックスを心がけると良いと
思います。好きなことをしてのんびりするとか、お散歩するとか。
気分転換も出来て、少しは体も軽くなると思います。

疲れが溜まりに溜まって、体が「もうムリっす(TxT)」
と悲鳴をあげて体調を崩されたようですから、まずは体を
休めてあげてくださいね。

代謝力ＵＰ

まる子
2003/02/20(木) 13:44

お仕事大変そうでお疲れのようですね。
私も体がそれほど丈夫な方ではないので、
体がだるい、重いというのよく分かります。
疲れて抵抗力が落ちているので、病気になりやすいのでしょう。
抵抗力が落ちていると言う事は、血行が悪くなり
代謝が悪くなっている訳だから代謝をＵＰする事が必要です。
もちろん休養も大切ですが、ゲルマニウム温浴やマッサージ
などで血行をよくするとか、適度な運動も良いですよ。
私も以前は風邪をひきやすかったのですが
ゲルマや適度な運動を心がけるようになって
随分風邪をひきにくくなりました。
調子が悪い時もスッキリします。
あとはプロポリスなどの免疫力ＵＰするものを取り入れるとか。
早く元気になって大切な日を迎えられると良いですね。

私の特効薬です

舞美
2003/02/20(木) 15:42

体が疲れているのに、仕事が忙しくて休めない。
そうゆう時はアロママッサージがオススメです。
1回ごとの料金で、アロママッサージにしては比較的良心的な
値段のサロンが、ヴェレダとジュリークです。
完全個室でリラックスできます。
ボディ＆フェイシャルで1万5千円前後ですが、この位の贅沢！っと
思って、時々利用しています。

http://www.jurlique-japan.com/default.asp
ジュリークは都内数ヶ所にあります。
http://www.wea.jp/
ヴェレダは表参道と吉祥寺です。

また、ヴェレダのエキシールという健康ドリンクもオススメです。
私は白樺を机の引出しに入れて、夕方になると飲んだりしてます。
ヴェレダのエステに行った時に出されて、一気にはまってしまい
これを飲むようになってから、調子がよいです。
このドリンクはロフトなどでも購入できます。

みなさんありがとう！

ちぇ54
2003/02/20(木) 17:53

nyamさん、まる子さん、舞美さん、どうもありがとうございます。
う～んやっぱりここのところは休日も準備に走り回っていて
ゆっくりできていないので・・・基本的にのんびりしたり
日常からちょっと離れることが必要ですよね・・・。
「そんなひまない！」と思わずに。みなさんのアドバイス
どおりにちょっと試してみようと思います。

どうもありがとうございました。
みなさんも体調にはきをつけてくださいね。

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