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こんにちは。最近月経前に偏頭痛や胃痛イライラ感が前にも増して
ひどくなってきたんです。よくきく月経前症候群というもの？と
自分でも気になっています。
特に偏頭痛と胃痛がひどくて、お薬を飲むのですがそのとき治まっ
ても次の日にまた同じ症状が出てきてしまい、それが生理の１０日
から１４日前から始まります・・・。
すごく辛いです。　ネットで調べたら月経前症候群は病気じゃない
のでスポーツ等でリラックスしましょう！ってよく書いてあるので
すが、そういうもので治るんでしょうか？友達でも生理前に下腹部
がちょっと痛い・・って言う人ばかりで私のような症状の人はいま
せんでした。　毎月胃薬と頭痛薬をずっと飲まないと仕事にも行け
ないのですが、親に薬漬けはだめだ！って怒られてばっかり・・。
　同じように月経前に不快症状が出て克服された方いませんでしょ
うか。アドバイスお願いします。