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そう思います。外出から帰って来てハンドソープで手を洗う、うが
いするなんていったて普通の事だと思います。

こんばんは、かおぶさん。　　　　　　　　　　　　　　　
先日は「あな生き」の方でお世話になりました！　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
読んでいて思ったんですが、気になるようになったのって最
近なんですよね？しかも、自分でも気にしすぎだと思ってい
る。。。これって潔癖症というよりは、なんか別物のような
気がする・・・。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ヘンな話ですが、私も昔すごく馬鹿なことが気になる時期が
ありました。今も、台所のガス台を何度もチェックしてしま
ったり、けっこうイヤです（笑）。　　　　　　　　　　　
「大丈夫だよ、スイッチ触ったぐらいでどうにもなんない
よ！｣と無理やり思ってみて！　　　　　　　　　　　　　　
たとえば、ぱちん！とスイッチ触ったあとに、無理やりその
場を離れるんです。もちろん手も洗わない、スプレーもかけ
ない。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
次々いろいろ触って、（電話とか、窓の開け閉め）最後にお
トイレに行く。そこで初めて手を洗うんです。　　　　　　
「手を洗ったのは、トイレに行ったから。」いい理由ができ
ましたね～！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　そうやって感情を平常に持っていってみてはどうでしょう
か？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

＞例えば、外出して帰ってきてから手洗いなどをせずに
＞例えば電気のスイッチ等触ったら不潔と思って
＞無性に手洗いしたくなっちゃうんです。(^^ゞ
＞そして触った所は、
＞除菌スプレーなどをかけないとダメだぁって思うんです。

う～ん､､､別に変！とかではなく普通だと思います。
余計な雑菌は外からわざわざ家の中に
持ち込む必要が無いので、
（そうじゃなくても、
　普通に暮らしてても雑菌がいっぱい居るのに）
気をつけて暮らしていて、
なかなか良い心がけだと思いますよ。

かおぷさん一人が気をつけていても
他の家族が雑菌を家に持ち込むようだと意味ないので
一緒に暮らしている限り
衛生状態を心がけるという意味で
ご主人に注意を促してもいいと思いますよ。

ちなみに私は主人には水だけで洗ったつもりで居る場合は
除菌の石鹸でちゃんと洗うように厳しく言いますね。
口うるさく言った成果か？
今では率先して自然に、衛生面に配慮していますよ。

我が家はスプレーではなく、除菌シートを
手軽に使える場所にいつも置いてあります。
で、気になった時はサッと使えるようにしてあります。
細菌に限らず、気になる時は使っていますが
家の中が自然にキレイになるので、汚いよりいいでしょ？

＞どんなに手を洗っても雑菌など残るのはわかっているし、
＞自分でも何回も手洗いしてるのが変だなぁって。

手洗も、何分以上、殺菌を殺す石鹸で洗わないと
洗ったことにならない､､､､という実験を
TVのニュースでやっていたのを見た事があるので
なるべくキチンと洗うようにはしていますが
そんな長くは洗ってられないけど
でも”洗ったつもり～”の人の場合よりは
マシかな？と思います。

なので、かおぷさんの衛生に対する心がけは
全然、変では無いと思います。
気にしないで大丈夫ですよ。