自分へのご褒美に。アフタヌーンティー、ホテルステイ、エステなど、がんばった自分に贈るプレゼント特集

PHOTO：SALON BAKE & TEA／SPA Santorini（サントリーニホテル＆ヴィラズ宮古島）

仕事や家事、育児など、日々を一生懸命がんばる自分にご褒美を贈ろう。読者アンケートからわかった人気のご褒美である「外食・スイーツ」、「旅行」、「エステ・マッサージ」について、編集部のおすすめをご紹介。高級レストランやときめくアフタヌーンティー、非日常感たっぷりのホテルや温泉宿、心まで癒されるボディトリートメントなど、自分へのご褒美の参考にしてみて。

更新日：2024/12/05

目次（新着パーツ）

何をする？予算は？みんなのご褒美事情を大調査！

自分へのご褒美について、オズモールの読者にアンケートを実施。ストレスがたまったときや、仕事をがんばったときなど、みんなが自分へのご褒美を考えるのはどんなとき？　また、デパ地下のスイーツから、アフタヌーンティー、エステ、旅行、ジュエリーなど、どんなご褒美を贈っているのなど、ランキングでご紹介。自分へのご褒美の参考にしてみて。アンケート実施期間：2024/7/18～8/1　回答数：922人

自分へのご褒美は何をする？

自分へのご褒美1位は、レストランでのおいしい時間

「ホテルの高級スイーツやビュッフェに行ってゆっくりと過ごしました」（のんこさん）のように、外食をご褒美にしている人がもっとも多かった。次いで、「仕事で疲れがたまったので温泉へひとり旅してきました。露天風呂にゆっくりつかり、風呂上がりにはバーでカクテルを飲んだり、温泉街の散策をしたりしてリフレッシュしてきました」（はるさん）のように、旅行を楽しんでいる人も。

どんなときにご褒美をする？

自分へのご褒美は、リフレッシュしたいときに！

体も心も疲れてしまってリフレッシュしたい！と思ったときに自分にご褒美を考える人が多いよう。「職場や家庭でストレスが溜まると爆発する前に、ホテルスパやちょっと贅沢なレストランやバーに一人で行きリフレッシュします」（たまさん）、「落ち込んだら、足ツボや体のマッサージ、ヘッドスパなどに行って、自分に元気をチャージする」（あっこさん）のように、癒しのプレゼントも人気。

自分へのご褒美の予算は？

自分へのご褒美に使う金額は1回につき1万円前後

5001円～10000円、10001円～30000円と回答した人がほぼ同数。1万円前後の予算でご褒美を考えるなら、いつもより贅沢なランチやビュッフェ、心身をリラックスさせて何もしない時間を堪能できる、ホカンスやエステなどがおすすめ！　予算30000円前後なら、関東近郊の温泉宿へのひとり旅も、リフレッシュしたいときにぴったり。

自分へのご褒美の頻度は？

2～3カ月に1回は自分にご褒美をしている人が多数

気持ちをリセットしがんばり続けるために、2～3カ月に1回、自分にご褒美を贈るという人が多いよう。ずっとひたむきにがんばり続けていては、心も体も疲れてしまうもの。大きなご褒美は半年や1年に1回でも、プチご褒美を数カ月に1回贈って、がんばる自分を少しだけ甘やかしてあげる日があってもいいはず！

ご褒美におすすめのレストラン・グルメ

日常を忘れる贅沢時間。アフタヌーンティー

非日常の時間・空間の中で優雅にティータイム。帝国ホテル東京やペニンシュラ東京などの憧れホテルをはじめ、人気カフェやレストランでティースタンドに並ぶスイーツと紅茶とともに心癒される贅沢な時間を過ごしてみては。いちごや桃、ぶどうなど季節ごとに変わるメニューにも注目！

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贅沢したい日に。憧れホテルでランチタイム

ホテルのレストランは一歩足を踏み入れたら日常を忘れるような特別な空間が待っている。見た目も華やかなコース料理やビュッフェを楽しむひとときは、日頃がんばる自分へのご褒美にぴったり。友達とおしゃべりを楽しみながら、ちょっと贅沢な時間を過ごしてみない？

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心ゆくまで食べ放題。デザートビュッフェ

甘いもの好きにとっての最高のご褒美といえば、デザートビュッフェ。旬のフルーツを使ったスイーツやシェフ特製のケーキがずらりと並ぶ夢のような空間で、心ゆくまで好きなだけ楽しもう。おいしいデザートを食べながら友達と話して笑えば、日頃の疲れもどこかに吹き飛んでしまうはず。

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こちらも注目！ご褒美におすすめのレストラン特集

かわいさにきゅん。心ときめくパフェ予約

おうちでゆっくり味わいたい、テイクアウトグルメ

自分だけのとっておき。おひとりさま歓迎レストラン

とろける和牛や食べ放題も。焼肉で至福のひととき

シャンパンで乾杯も！ホテルや高級店のフリーフロー

毎月20～26日限定！お得がいっぱいの"ご褒美"セール

ご褒美におすすめのホテル・温泉宿

クラブラウンジで優雅な時間を。ホテルのクラブフロア

特別なフロアに宿泊した人だけがアクセスできる“ホテルの中のホテル”クラブラウンジ。特別感たっぷりの上質な空間で、時間帯によってメニューが変わる多彩なフードプレゼンテーションを楽しめるのがいちばんの魅力。爽やかなティータイムや美しい夜景を眺めながらのカクテルタイムなど、ゆったり優雅に過ごそう。

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気兼ねなくのんびり。温泉旅館の露天風呂付き客室

お部屋から一歩も出ず、好きな時に好きなだけ湯浴みが楽しめる、専用のお風呂付き客室。なかでも露天風呂付き客室は、海や山の開放的な景色を眺めたり、爽やかな風を感じたりしながらお風呂に浸かれるのが最高！　誰にも邪魔されずに過ごしたいカップルや、とことんのんびりしたいリフレッシュステイにぴったり。

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いつもと違う朝時間を楽しみに。朝食がおいしいホテル

目の前で作ってもらえるふわふわのオムレツやホテルメイドの焼きたてパン、手の込んだ和のお惣菜etc.ホテルでいただくおいしい朝食は、おなかだけでなく心まで満たしてくれる。さまざまな料理がいただける朝食ビュッフェから憧れのルームサービス朝食まで、ホテルの朝食付きプランで、日常を忘れる贅沢な朝時間を。

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こちらも注目！ご褒美におすすめのホテル・温泉宿特集

夜景や海が見えるビューバスで贅沢なバスタイム

客室でゆったり美食を満喫。夕食お部屋出しの温泉宿

気軽なリフレッシュに。ホテルでひとりステイ

おひとりさま歓迎の温泉旅館。気ままにのんびり癒し旅

ご褒美におすすめのエステ・マッサージ

非日常空間で味わう癒しの極み。ホテルスパのご褒美プラン

贅の極みを体験したい人には、憧れホテルのスパがおすすめ。都内の景色を一望するお部屋や絶景の海を望むプール、ホテルレストランのランチ付きなど、非日常体験が存分に味わえる。今回は、日々を頑張る自分への贈り物にぴったりな、オーダーメイドのご褒美ボディプランをご紹介。ワンランク上の洗練された空間で、心と体にご褒美を！

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いつもの癒し時間をグレードアップ。贅沢ご褒美ボディプラン

毎日の仕事や家事、育児など、ほっと一息つける時間もないほどひたむきにがんばっている人も多いはず。そんな自分自身をたくさん褒めて、私のための労わる時間をプレゼントするのはいかが？　いつもはタイパ重視で短い施術メニューを選ぶ人も、時にはちょっと贅沢なプランにグレードアップをしてみよう。ロングプランで思う存分癒される、至福のひとときを過ごして。

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心まで潤う。フェイシャルエステで理想の美肌＆小顔に

疲れやストレスがたまっていると、表情も暗くなって老けて見えてしまうかも・・・。乾燥や毛穴、むくみ、ほうれい線など、肌の悩みはプロの手を借りてレスキュー！　最新マシンや熟練セラピストのゴッドハンドで、ぷるんと潤う理想の肌をかなえよう。忙しい毎日のスキンケアは時短重視で済ませているという人こそ、自分へのご褒美に検討してみて。

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