おいしくて、簡単。あなたの「ずぼら飯」を教えて!

更新日:2024/07/09

忙しくて疲れているとき、暑くてキッチンに立ちたくないときでも、お腹は空くもの。疲れていてやる気ゼロなときにぴったりな、簡単・時短・おいしい「ずぼら飯」を教えてください。

冬にピッタリ!豚ミルフィーユ鍋を知ってますか?

のびた

具材は
豚肉
白菜
その他お好きなもの、豆腐、きのこ類、野菜
を入れて白だしと水をいれるだけ!!!

まさかと思うのですが白だしと具材汁の味だけでとても美味しいんです!!!

お肉や野

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2024/11/07 7:27:23

味変鍋

マル

私は2人暮らしですが、一度に約6人前くらいの鍋を作ります。具は何でもよくて、ネギや白菜、ごぼうなどの野菜と肉類を入れグツグツ煮ます。(いわゆる水炊きですね)
1日目は、さっぱりポン酢で食べます。2日

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2024/10/29 17:56:06

すぐ出来て、すぐ食べられる!

まつぼっくり

豆腐にキムチ、納豆、トロロを乗せて混ぜるだけ。火も使わないから、簡単、便利で、手間いらず。お酒のツマミにもなるし、夜遅くにお腹が減ったときにも、低カロリーでお腹を満たしてくれる。すぐ出来るのも嬉しいで

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2024/09/27 3:21:15

包丁いらずで火も使わない!鯖トマトカレーピラフ

コスモス

炊飯器に、
洗ったお米、サバ缶、丸ごとトマト、カレーパウダーを入れ、さらに通常の水量を入れてスイッチオン!カレー風味で夏にぴったりな鯖とトマトのピラフの完成です。チーズや大葉をトッピングしても美味し

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2024/07/30 20:19:38

全てグリル!

オズモールユーザー

お肉、野菜、を適当に切ります。アルミホイルに乗せて魚グリルへ投入!!
表面が焼けたら裏返してクレイジーソルトとオリーブオイルを振りかけてさらにグリルします。焼き目がついたら完成です。熱々で絶品な逸品

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2024/07/30 8:42:20

秒速でできるおつまみ
※体重増量注意

のびた

ハニーマスタードって聞いたことあるでしょうか?
私は初めて聞いた時「うげげっ」と正直思いました。
でも、一度騙されたと思って試してみてください。はちみつ大さじ1対マスタード大さじ1を。そしてよく混

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2024/07/30 2:59:33

楽ちん3色弁当

卵そぼろ、鶏肉のそぼろ、桜でんぶの🟡🟤🩷色鮮やか弁当です。

みなみ

本当に簡単です!

卵そぼろは、卵を割って砂糖を入れ、よく混ぜます。
その後、油を少し乗せ卵をフライパンに落とし、箸で崩してそぼろにします。

ひき肉も同様に、お肉にしょうゆとしょうが、にん

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2024/07/21 23:54:51

ずぼら月見うどん&ずぼら白あえ

maru

茹でずに食べられるうどん+麺つゆ+生卵+鰹節+冷凍の刻みネギ=ずぼら月見うどん!!
麺つゆが無いときは、「昆布茶パウダー+醤油+砂糖」で代用しています!包丁もガスもレンジも不要です!

冷奴の上

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2024/07/21 21:44:21

魔法のずぼらポトフ

温泉大好き

塊お肉でも太めソーセージでも魚肉ソーセージでも、おうちに転がっているお野菜と鶏ガラスープの素をお鍋に入れて加熱すれば、自然に美味しいポトフのできあがり!
洗い物も少ないし、時短だし、栄養満点で、心も

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2024/07/17 10:00:25

冷凍餃子は神!

クララ

冷凍餃子をストックしてるんですけど、ずぼら飯にぴったりです。餃子って安いのに野菜も肉も、炭水化物も入っててバランスいいんですよね。

小鍋に餃子とコンビニのカット野菜を入れて煮ると餃子鍋になるし、

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2024/07/13 8:17:49

おしゃれな朝パフェのできあがり

ゆうちゃん♪

小学生キッズのための朝ごはんなんですが、見た目がかわいくないと食べるのに時間がかかっちゃって、パフェ風にしてます。

透明なグラスにフルーツグラノーラ、オイコス、冷凍ブルーベリーを層にして重ねて、

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2024/07/12 19:15:28

アボカド丼、焼き芋

ディアナ

ごはんに寿司酢をかけ、海苔、アボカド、納豆、ベビーチーズ、たくあんをのせて食べます。たくあんの代わりにキムチでも美味しいです。調味料なしでも素材のミックスされた味がとても美味しいです。
洗い物をした

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2024/07/11 12:33:35

タイ風ナンプラー蕎麦8分料理!

さき

蕎麦をゆでて、大葉とパクチーを入れて、めんつゆとナンプラーで味付け!!
蕎麦をゆでる時間7分くらいで、大葉もパクチーも冷凍しておいて、サクッと疲れてるときに作れます。簡単で美味しいし、温泉卵入れると

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2024/07/10 17:42:10

アボカド納豆キムチ

yuria

アボカドと納豆、キムチ、納豆のタレ、ごま油を混ぜるだけの簡単栄養レシピ❤︎ご飯やトースト、冷奴に乗せてもおいしいです
本当にこれだけのものなので、50文字くらいで終わってしまったのですが、本文は最低

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2024/07/10 10:12:16

納豆パスタ

miya

納豆と豆腐が大好きで、納豆ご飯が飽きた時にハマる。大事なのは海苔。後はタレやからしで混ぜたパック納豆乗せるだけだから、簡単美味しい。パスタは0.7ミリでも0.5ミリでも大丈夫。付け合わせにレトルトの味

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2024/07/10 0:19:33

野菜スープ

ata

その時にある野菜を鍋に入れてコトコト煮るだけです。野菜不足解消と、冷蔵庫の整理整頓にもなります。味付けもその日の気分で、コンソメや和風ダシ、豆乳などで。ご飯やうどんを入れたりもします。胃が疲れている時

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2024/07/09 22:59:24

彩り満点ズボラ弁当

らむ

雑穀ご飯の上にスライスチーズ、レタス、きゅうり、アボガド、トマト、スモークサーモン、ゆで卵を彩りよく散らして完成。
ドレッシングなしで食べてます。
見た目も華やかでバランスのよい弁当です。
のせ

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2024/07/09 15:36:50

鯖缶は汁ごとおつまみにします!

かにかま

耐熱容器に鯖缶を汁ごと入れて、ミニトマトや冷凍ブロッコリーなど冷蔵庫にそのときあるも加えレンチン。(包丁を使わないもの限定!)温まったら塩とオリーブオイルをかけて、そのままワインのおつまみにしてます。

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2024/07/09 12:41:21

みんなのエピソード募集

仕事や恋に悩みながらも頑張っている、あなたの日々のエピソードを募集します。ひとりの癒しの時間や、友達と過ごす女子会、自分磨きの美容タイムなど、テーマは様々。

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※記事は2024年7月9日(火)時点の情報です。内容については、予告なく変更になる可能性があります

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