イイトコドリップ Vol.40 長野県・北信濃エリア：山岳・高原トリップ

更新日：2017/07/25

長野県・北信濃エリアってこんなところ

心洗われる大自然に出会える山岳高原

緑深き高原で日常を忘れる夏の休日。長野県といえば、山々に抱かれた自然豊かな地。なかでも県北部の北信濃エリアは、ブナの原生林が残る「なべくら高原」など、美しくて心地よい雄大な自然が。そんな北信濃エリアでは、森の中でのヨガやトレッキング、絶景にも癒されて、心を解放。名湯･渋温泉もあるから、体もリラックスできて、元気をたくさんもらえるはず。

人気の渋温泉で湯めぐりしよう

レトロな町並みを歩いて
9つの外湯をはしごしよう

古くから湯治場として栄え、レトロな町並みが今もなお残る渋温泉。この温泉ならではの時間を過ごすなら、1936年に完成した木造建築「斉月楼」が現存する「金具屋」に宿泊したり、「小古井菓子店」では地元で長年愛されるうずまきパンをさんぽのお供にしたり。懐かしい風情をたっぷり堪能したい。渋温泉に宿泊すると、9つの外湯を無料でめぐれる嬉しい特権も。泉質も効能もそれぞれ異なるから、はしごしてお気に入りの湯を探してみよう。

木造建築が「斉月楼」が現存する温泉宿

「建物の中に町や家を造ろう」と、6代目と宮大工がアイデアを出し合って建てた「斉月楼」。路地のような廊下、家屋風の客室など遊び心がいっぱい。ステンドグラスが目を引く浪漫風呂は、江戸時代から湧く自家源泉を掛け流し。

歴史の宿金具屋

ジュワッとマーガリンがおいしい「うずまきパン」

老舗菓子屋のこちらのお店の「うずまきパン」は地元民に長年愛されている名物。たっぷりのマーガリンを生地に包んで焼くうずまきパン130円。温めるとマーガリンがジュワッとあふれ出し、ふわふわで甘い香りとマーガリンの塩味が絶妙なハーモニーを奏でる。渋温泉めぐりのお供にぜひ。

無料で楽しめる！　9つの外湯めぐり

約30軒ある渋温泉の旅館に宿泊すれば、9つの外湯めぐりを無料で楽しめる。なかでも天然蒸し風呂を備えた九番湯はぜひ訪れたいもの。宿や土産物屋で販売している祈願手ぬぐい350円を片手に9カ所の外湯でスタンプラリーをしよう。最後に温泉街の「渋高薬師」を参拝、印受すると、九（苦）労を流し、厄除け、安産育児、不老長寿のご利益が。

外湯めぐり

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