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「だるい、つらい」生理のあるあるを諦めない！明治のフェムニケアフードα-LunA（アルファルナ）でおいしくご自愛習慣
仕事やプライベートに全力で向き合いたいけど、生理時期だからと諦めてしまうことはない？ そこで活用したいのが、100年にわたって食に携わってきた明治から、変化する女性のライフサイクルをサポートしたいという思いから誕生した「明治フェムニケアフード α-LunA（アルファルナ）」。飽きずに続けられるように、チョコレートをはじめ、さまざまなラインナップをご用意。おいしく手軽にできるフェムケアを始めてみよう。
更新日：2024/11/12
生理時期はもちろん、女性の毎日を応援する栄養食品 「α-LunA」（アルファルナ）
食品メーカーの明治が本気で女性の健康課題に向き合い、生理に悩む女性のために生まれたのがフェムニケアフード。フェムニケアフードは、「女性（Female）」と「ケア（Care）」＋「食品（Food）」を組み合わせた言葉。生理時期はもちろん、女性の毎日を応援する、手軽においしく続けられる食品として誕生した。
注目なのは、女性の健康を応援する乳たんぱく質のひとつ"α-LA"（α-ラクトアルブミン）や肌や代謝に関連するビタミンB群が効率的に摂れること。
"α-LA"はカラダの中で幸せホルモンとも呼ばれるセロトニンの材料になる必須アミノ酸トリプトファンが多く含まれ、女性のココロとカラダに寄り添ってくれる。しかも食品だから、好きなタイミングで手軽に摂れるので、気負わず続けられるのも嬉しい。まずは、豊富なラインナップをチェックしてみよう。
＜こんな人におすすめ＞
・生理時期にも自分らしくいたいと思う人
・生理時期にも食品を活用して、向き合いたいと考えている人
・365日自分らしく過ごしたい人
好きなタイミングで自由に、おいしく続けるフェムケア新習慣
「α-LunA」（アルファルナ）は、毎日気軽に食べられる4種類のラインナップ。
ノンフレーバーの「パウダー」タイプは、好きな飲み物やヨーグルトなどの食事に混ぜるだけ。また、水と一緒に摂る「顆粒」タイプはレモンミント風味。仕事中のリフレッシュに最適な爽やかなフレーバーで、女性に不足しがちなカルシウムや亜鉛、マグネシウムが含まれるのも嬉しい。
続いて、ひと口サイズの「ミルクチョコレート」は、手につきにくい製法なので、仕事中やスマホを触っている時にも食べやすい。生理中や前後に、無性に甘いものが食べたくなるときも、栄養を補いながら甘いものを食べたい気持ちもカバーしてくれる。
ミルクティー風味とカフェオレ風味の2つのフレーバーがある「ドリンク」は、少しだけ甘いものを摂りたいときにぴったりな125mlの少量サイズ。
日々の気分に合わせて変えてもいいし、ひとつずつ試して続けられそうなものを厳選したり、自分らしい続け方を見つけよう。
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TEXT／YUKIKO MORITA
