「マッサージサロン、ずっと気になっているけどまだ行ったことがない」そんな人も多いのでは？ 実は私もその1人。自分の体がお疲れ気味なことには気付いているけれど、「本当に効果はある？」「まだまだ自分の体はがんばれる！」と、なかなか踏み出せずにいました。そこで今回は、編集担当Yが人生で初めてのマッサージサロンを体験。癒しはもちろん、生活習慣を変えるほど学びとなった体験を、初心者目線でお伝えします。
今回体験したのは「SIRENA」
肩こり悩みを解消したい！つらい肩もたっぷり揉みほぐしてもらえるプランを体験
重すぎるリュックでの片道1時間の通勤に毎日のデスクワーク。そのせいなのか、首を回すだけでゴリゴリ聞こえてくる私の肩。
そこで、今回は肩含め、つらい部位の施術がオーダー可能なリンパマッサージをセレクト。
＜選んだ決め手＞
・オーダーメイドなので、つらい部位をしっかり施術してもらえそう
・サロンの口コミが高くて安心。口コミに丁寧に返信をされていて素敵なスタッフさんがいそう
施術の流れ
STEP1：カウンセリング、着替え
STEP2：全身リンパトリートメント（首・肩・脚両面・デコルテ）
STEP3：着替え、アフターティー
※オーダーメイドのため、STEP2の施術部位は1人ひとり異なります
▼体験プラン
【初回限定】オールハンドで至福のご褒美 仕事終わりの癒し時間 全身オーダーメイドリンパトリートメント 60分
リンパマッサージを受けてみて。初心者目線で感じた、4つの魅力
魅力1：とにかく気持ちいい。オールハンドってすごい
普段からハンディガンや低周波治療器を使っているくらい、肩こりに悩んでいる私。ハンディガンだと点でのケアになりますが、指や手のひらを使った面でのマッサージなので、グイグイっと老廃物が流れるような気持ちよさを体感できました。
マッサージの強さに不安を感じている人も、セラピストさんが調節してくれるのでご安心を。施術前に自分で選んだアロマオイルの香りも相まって、す～っと全身がリラックスモードに。
魅力2：悩みの根本的な原因にアプローチしてもらえる
カウンセリングで肩こりに悩んでいると伝えたのに、なぜか脚から施術がスタート。「Yさんの場合、脚の付け根のリンパが滞り、全身の血液の巡りが悪くなっている（セラピスト杉野さん）」のだそう。
“肩こり＝肩だけほぐす”は根本的な解決には繋がらず、セルフケアだけでは原因にアプローチできていなかったという大きな発見に。悩みの原因が何かわかっていない初心者こそ、オーダーメイドプランを受けてほしいです。
魅力3：気持ちいいだけじゃない。効果がわかるから続けたくなる
施術後起き上がってみると、首肩回りがすーっと軽くなっていてびっくり。今回の施術では、肩以外の施術が中心だったのに、こんなに肩が楽になるなんて。さらには胸が開き、姿勢も自然とよくなりました。
気持ちいいだけではなく、効果がすぐに実感できるのは嬉しいですね。これは続けたくなる理由がわかります。
魅力4：体を労わることの大切さを実感できる。生活習慣を変えるきっかけに
「これ・・・老廃物ですよ！」 そう言われて自分でも思わず悲鳴が上がるほど、ゴリゴリ感じた老廃物と疲労物質。これはなかなか痛かったです。
私の場合は、脚を組んで座っていることでリンパが滞っていること、水分をほぼ取らないせいで全身がむくんでいることなどから、血液の流れを悪くしているのだそう。疲れを感じることはあったけれど、こんなに体によくないものがあったとは驚きです。体で直接そう感じたからこそ、まずは生活習慣から変えたいと思うきっかけにもなりました。
マッサージサロン初心者が実際に体験してみて・・・
自分の体をプロに直接見てもらえる贅沢なひととき
いちばんの魅力はセラピストさんと相談しながら施術を受けられるので、安心感が抜群ということ。こりがひどいところや、詰まっているところを教えてもらって揉みほぐしてもらえるので、体への理解が深まり、より効果を実感することができました。教えてもらったセルフストレッチは、今の私の体の状態に必要な内容だったのですが、これも直接サロンに行ったからこそ知れたこと。体を労わる大切さを知り、セルフケアだけではなく時にはプロの施術に頼りたいと思った体験でした。
今回は初めてだったので60分のプランを選びましたが、より疲れを解消するならロングプランがおすすめです。
今回体験したサロンは「SIRENA」
- スポット名
- SIRENA（シレーナ）
- 電話番号
- 0362286277 0362286277 ※掲載中のプランはネット予約限定です
- 住所
- 東京都中央区銀座2-11-2銀座2112ビル10F
- 営業時間
- 11:00～22:00（最終受付20:30）
- 定休日
- 不定休
- 交通アクセス
- 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」11番出口より徒歩1分、都営浅草線「東銀座駅」A8出口より徒歩3分
ほかにも！リンパマッサージでたまった疲れをスッキリ解消しよう
「肩こりに悩んでいる」「むくみを解消したい」と思っている人は、プロの揉みほぐしを体感してみて。オズモールではリンパマッサージが体験できるサロンを360件以上ご用意。ヘッドマッサージ付きや150分楽しめるものなど、魅力的なプランが大集合。日付やエリアから、さっそく検索してみよう。
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私のための“癒し時間”という選択肢
リラクサロンで過ごす“癒し時間”を、自分へのご褒美に追加してみて。プランはすべて個室確約＆1万円以下だから、リラク初心者さんも安心。自分好みのアロマを選べるプランや、セラピストと相談しながら施術をカスタマイズできるものも。心身ともに癒される体験を一度味わったらハマってしまうこと間違いなしだから、きっといつものご褒美よりももっと特別な時間を過ごせるはず。
WRITING／RYOKO YAMAGUCHI（OZmall）
