“脳のマッサージ”でストレスや不眠にアプローチ。とろける気持ちよさの「シロダーラ」5選

極上の脳トリートメントで至福のリラクゼーションを体感

心も体もリフレッシュできる贅沢なアーユルヴェーダが楽しめるサロン。遠赤外線ヒートマットで体を芯から温めた後、オイルトリートメント「アヴィヤンガ」で全身をじっくりケア。続く「シロダーラ」では、温めたオイルを額に垂らしながら頭をほぐし、体の疲れや眼精疲労もスッキリ。自律神経を整えて、質のいい睡眠へと導いてくれるのも嬉しいポイント！

追加メニューには、よもぎ蒸しやEMSボディ引き締めも用意されているから、自分に合ったケアが選べるのも魅力。丁寧なカウンセリングで、自分にぴったりのリラクゼーションをぜひ体感してみて。

▼編集部おすすめプラン
脳のトリートメントを堪能　全身アーユルヴェーダアヴィヤンガ＋シロダーラ＋ヘッドケア　100分18000円（通常25500円→29%OFF）

▼口コミPICK UP
「マッサージ後は目の奥の疲れや頭がスッキリしました。肌ツヤがよくなり嬉しいです」（minnieさん・30代後半）
「綺麗な店内でリフレッシュしました。接客も申し分ないです。 前後でいただけるお茶もおいしいです」（あやさん・30代後半）

贅沢なシロダーラ体験で心も体もリセット

脳のトリートメント「シロダーラ」と全身オイルトリートメントが楽しめるサロン。温めたオイルが額にそっと垂らされると、脳がじんわりとリラックスしていく不思議な感覚に包まれる。まるで瞑想のようなひと時で、イライラや不眠もふわっと和らぐのが嬉しい。肩・背中・腰と全身を丁寧にほぐすことで、たまった疲れもリフレッシュできるから、頑張る自分へのご褒美にぴったり。

デトックス腸トリートメントやよもぎ蒸しなど、女性限定のメニューも充実しているので、体の内側からもきれいを目指せる。渋谷駅の近くにあるので、仕事帰りや休日にぜひ立ち寄ってみて。

▼編集部おすすめプラン
【初回限定】贅沢な時間を過ごして疲れを癒す　シロダーラ＋全身トリートメント　150分20900円（通常28050円→25%OFF）

▼口コミPICK UP
「接客はとても丁寧で、体のつらい箇所をしっかりほぐしていただきました。体がすっきりする感覚がありました」（ちーさん・30代後半）
「初めてアーユルヴェーダ体験しました。 施術後の夜は、いつもより特に眠れたと思います。 頭もじんわり温かい感じが続いて 身体が軽くなりました。 ありがとうございました」（もずさん・30代前半）

ハーブのシロダーラで、頭からデコルテまで贅沢リラックス

オーガニックハーブエッセンスを使用した「シロダーラ」で、心地よい香りに包まれながら深いリラクゼーションを楽しめるサロン。額に流れる温かいハーブオイルが、頭皮と神経をじんわりほぐしてくれるから、日頃の疲れもスーッと軽くなるような感覚が味わえる。ドライヘッドケアやクリームスパで頭皮からデコルテまでケアできる贅沢プランで、心も体もすっきりリフレッシュ。

手や首、肩へのオイルトリートメントも組み合わされているので、全身のリラクゼーションをかなえたい時におすすめ。銀座一丁目駅から徒歩1分の便利な立地だから、定期的に通いやすいのも嬉しい。

▼編集部おすすめプラン
【初回限定】ハーブのシロダーラ＋クリームスパ＋ドライヘッドケア＋手・腕・首肩・デコルテケア　90分10000円（通常18700円→46%OFF）

▼口コミPICK UP
「肩、首、頭をほぐして貰い、小顔になった気がします！ シロダーラは初めて体験しましたが、すごくリラックスできて途中寝てしまいました！ 癒されたい方にオススメです」（クーミンさん・30代前半）
「シロダーラを気軽に試せてとても満足でした。頭がスッキリし、とてもリラックスした気分になりました。また髪の毛がしっとりさらさらになりました」（nesscafeさん・30代後半）

体質に合わせたアーユルヴェーダで深いリラクゼーションを

柔らかな陽ざしと緑の木々に包まれた、心地よい空気が流れるサロン。アーユルヴェーダの伝統を堪能できる。全身オイルトリートメントに加え、オイルヘッドスパの「シローヴィヤンガ」もセットになったプランで、日頃の疲れを癒し心身をリフレッシュ。100％ピュアなセサミオイルと体質に合わせたアロマの香りで包み込み、額に温かいオイルを垂らす「シロダーラ」がもたらす瞑想のような安らぎが魅力。

体質診断もついているので、施術後は自分の体質に合わせたセルフケアもアドバイスしてもらえるのが嬉しいポイント。池袋駅から近く、立ち寄りやすいのも◎。

▼編集部おすすめプラン
アーユルヴェーダで癒しを体験　シロダーラ＋全身オイルトリートメント＋シローヴィヤンガ　体質診断付き　150分20000円

▼口コミPICK UP
「施術して頂くと、体が楽になり顔が明るくなったように感じました。また疲れがたまると戻ってしまうと思うので、定期的にメンテナンスしたいところです」（ppさん・30代後半）
「使用するオイルを選べるのがいいと思いました。スタッフさんの技術がよかったです。サロンはサンシャインや東池袋駅から近くて行きやすいです」（ららさん・30代前半）

額を伝う癒しのシロダーラで心身リフレッシュ

自律神経を整えるトリートメントが魅力のサロン。初回限定の「シロダーラ」とドライヘッドケアに、脚や背中、デコルテ、肩など疲れがたまりやすい部分を丁寧に流す全身トリートメントがセットになったプランがおすすめ。温かいオイルが額を伝う「シロダーラ」で、まるで瞑想に入ったような深いリラックス感を味わえる。

眠れない夜が続いたり、頭が重く感じる人にぴったり。完全個室のプライベート空間で、自分だけの癒しの時間をゆったりと楽しめる。特別な日のご褒美や定期ケアにぜひ体験を。

▼編集部おすすめプラン
【初回限定】額を伝う究極の癒し　ボディトリートメント＋ドライヘッドケア＋シロダーラ　85分14800円（通常23800円→37%OFF）