私のための“癒し時間”という選択肢。プチご褒美ボディプラン
PHOTO：GRAND INO omotesando The Spa（明治神宮前）
仕事や家事、育児など、毎日ひたむきにがんばっている人も多いはず。そんな自分へのご褒美に私のための“癒し時間”を選んでみませんか？ 周りの目を気にしないで過ごせる個室確約＆すべて1万円以下だから、「料金が心配」「ちょっと緊張」というリラク初心者さんも安心して。アロマを選べるマッサージやセラピストと相談しながら施術をカスタマイズできるものなど、疲れをリセットできるＯＺ限定プランが勢揃い！
更新日：2024/09/12
特別なタイミングよりも、気軽に自分へのご褒美をする人が多数！
ご褒美の理由は「リフレッシュしたいとき」が63％
「直近1年間で自分へのご褒美をした」と回答した人は63％も！ ご褒美の理由でもっとも多かったのが「リフレッシュしたいとき」。次いで「疲れがたまったとき」「仕事をがんばったとき」など、日常のちょっとしたことでご褒美をしている人が多いみたい。
「毎年誕生日にボディケアやヘアケアのスペシャルコースの施術を受ける（Fuさん／40代前半）」という特別なタイミングでのご褒美のほかにも、「最近疲れたな～という時にケーキなどのスイーツや、いいお刺身を買う（p23さん／30代後半）」「お仕事1カ月がんばったご褒美に、フルーツパーラーで1人パフェをのんびり楽しんだ（大図さん／40代前半）」など、気軽にご褒美を楽しんでいるエピソードも！
プチご褒美ボディプラン
5つのお約束
編集部が厳選！ご褒美にぴったりな施設をラインナップ
個室を確約。プライベート空間で安心
来店時に相談しながら施術や商材を選べる
ALL1万円以下。お得プライスでリフレッシュしよう
すべてＯＺ限定。他では見つからない魅力的なプランが多数！
みんなのご褒美リラク体験レビュー。ご褒美の理由はなんでもOK！
育児をがんばっている自分へのご褒美に
「育児で疲労気味でリフレッシュしたく利用しましたが、変わらずリラックスできる空間で、マッサージ加減もとてもよかったです。また時間ができた際は自分へのご褒美として来たいと思います」（wendyさん／40代前半女性）
自分の誕生日でのお祝いに
「自分の誕生日などのご褒美でお邪魔してます。在宅勤務していることもあり、合わない机と椅子のせいかで肩や腰などが痛かったのですが、施術後も身体が軽く感じられて、いつもより多く歩いて帰っちゃいました」（はなさん／40代前半女性）
仕事をがんばっている自分へのご褒美に
「連勤続きで全身疲れがたまっていたので、ご褒美に予約させていただきました。終わった後の足の軽さに驚きました。始まった瞬間からとても気持ちよく、すぐに眠ってしまいました。身体も顔もすっきりリフレッシュして、こちらを選んで大正解でした」（humiさん／30代前半女性）
口コミ★4.5以上！編集部のおすすめプラン
![Healing Space 和みHealing Space 和み[ヒーリング スペース ナゴミ]東銀座](/relaxation/images/client/6_flash1.jpg)
![Healing Space 和み[ヒーリング スペース ナゴミ]|【ＯＺ限定★プチご褒美】ハーブが選べる琉球よもぎ蒸し＋デコルテ・ヘッドケア80分](/relaxation/images/plan/6_60976.jpg)
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![いやしどう[イヤシドウ]| 【ＯＺ限定★プチご褒美】日頃の疲れをリフレッシュ 体のメニューから自由にカスタム90分](/relaxation/images/plan/331_60844.jpg)
プチご褒美ボディプラン一覧
141件
予約数が多い順
検索条件エリア：指定なし日付：指定なしこだわり：プチご褒美
Healing Space 和み
都営地下鉄浅草線「東銀座駅」A7出口より徒歩1分
東京メトロ日比谷線「東銀座駅」3番出口より徒歩5分
東京メトロ銀座線ほか「銀座駅」A13番出口より徒歩5分
東京メトロ有楽町線ほか「銀座一丁目駅」11番出口より徒歩5分
4.83
(3214件)
- 施設の雰囲気・接客
- 通りに面しており場所はわかりやすいです。店内は清潔感があり綺麗な施設で照明も落ち着いた感じでリラックスできました。ご担当いただいた方も素晴らしい接客で過度な話はなく丁寧な説明で好感がもてましたし、マッサージも気持ち良かったです。
- 効果・経過
- 初めてのよもぎ蒸し体験でしたが、じんわり蒸気で芯から温まる感じがしましたし、あまりかかない汗をかいてすっきりしました。施術のあとその日の夜はいつもよりも寝つきが良かったです。自宅からは近くないので通うタイミングは難しいですが、定期的に通うと体質改善になりそうです。
50代前半／女性
投稿日 2024/11/11（来店1日後）
植物や落ち着いた調度品、淡い照明などで「和」の空間を演出。心地よいアロマの香りに包まれながら、熟練セラピストが体のこりを的確に捉えてじっくり解きほぐしていく。訪れるだけで癒される都会の隠れ家サロンで、日頃の疲れを忘れて。
東京都中央区銀座3-11-17 パトリアタワー502号
Relaxation salon JANNA 恵比寿店
JRほか「恵比寿駅」東口より徒歩7分
4.83
(2887件)
- 施設の雰囲気・接客
- お店、施術云々もあるのですが、それ以前にまず、信じられないほどスタッフさんが素晴らしいお人柄で、初めて伺いましたがすっかりファンになりました（笑） こちらの手違いで変更をお願いしたり、退店時も不手際があったのですが、一言でいうと神対応で、心もあたたかくとても癒されました。。お礼しかありませんありがとう。。 店内はかなりレベルの高いインテリアだなと感じました。マッサージ店のムードある感じと品の良さ、清潔感が共存していて、小物やちょっとした掲示物？等も統一感があり素人目にも隙がなく、満足感が高かったです。もちろん清潔でした。
- 効果・経過
- 直後から体が軽く、普段の疲れを改めて自覚しました。揉み返しは今のところありません。
30代後半／女性
投稿日 2024/10/02（来店1日後）
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恵比寿の住宅街にひっそりと佇む完全個室の隠れ家サロン。1人ひとりのお悩みに寄り添う施術で心身ともに深い満足感が得られるはず。サロン自慢のスチームベッド「ハマム浴」やモロッコ産のアルガンオイルを贅沢に使用したトリートメントなど…足を踏み入れた瞬間から五感で癒しを感じ、ここだけのリラクゼーションをたっぷりと堪能して。
東京都渋谷区恵比寿南2-17-1 RY BLDG.３F
NAYUTASPA The CAVE
横浜市営地下鉄ブルーラインほか「横浜駅」10B出口より徒歩2分
4.8
(74件)
- 施設の雰囲気・接客
- とても良かったです 場所もわかりやすいのと駅からも近く スタッフの方もみんなとてもソフトな対応でした
- 効果・経過
- 体中ぽかぽかとして温かくなり 動きやすくなりました とても良かったです
50代後半／女性
投稿日 2024/11/06（来店2日後）
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洞窟をイメージした石造りの内壁や深青に灯る照明、水のゆらぎを映すプロジェクションマッピングが幻想的な空間を演出。バリニーズの技術を取り入れたアロマトリートメントをはじめ、ラジオ波マシン「WINBACK」を使った痩身や小顔ケアを提供する。年齢による肌悩みには、ヒト幹細胞コスメ「リアボーテ」のエイジングケアもおすすめ。定期メンテナンスにも通いやすい駅近サロンで、理想の美を手に入れて。
神奈川県横浜市西区北幸1-5-3 アーバンヨコハマビル5F
いやしどう
東京メトロ丸ノ内線「新宿御苑前」駅2番出口より徒歩30秒
4.73
(1308件)
新宿御苑から徒歩30秒のサロン。指圧や推拿などオールハンドのボディケアで人間が本来持つ自然治癒力をアップさせ体の調子を整えてくれる。中国の哲学である五行をベースに漢方アロマオイルや漢方茶なども取り入れ悩みを解消へ。食事、生活習慣などのアドバイスもしてくれる。
東京都新宿区新宿1-4-13 溝呂木第２ビル７０D
小顔矯正コルギ・ヘッドスパ・痩身・アロマリンパトリートメント専門店 翠SUI SPA（スイスパ）表参道店
東京メトロ銀座線ほか「表参道駅」B2出口より徒歩3分
5.0
(109件)
- 施設の雰囲気・接客
- 不満な点は何もなく、とてもよかったです。 入ってすぐ個室で、他の人に会うこともなく、清潔で快適でした。
- 効果・経過
- マッサージは、施術中からとてもよくて、びっくりするほどでした。必要な箇所に必要な圧がかかって、気持ち良いというよりは効果の高い施術でした。帰り道から姿勢がよくなって気分も晴れた気がしました。
40代後半／女性
投稿日 2024/11/14（来店1日後）
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「目に見える結果」が大人気。小顔コルギや全身リンパトリートメントのオールハンドによる癒しやリラクゼーション効果と結果にこだわった専門店。こだわり抜いたオリジナルの手技やケアは、リピーター続出。海外モデルも通う、今すぐ綺麗になりたいをかなえてくれるサロン。
東京都渋谷区神宮前5-50-6 サクセス青山ビル9F
GRAND INO DAY SPA 新宿店
JRほか「新宿駅」西口D2出口より徒歩2分
4.85
(347件)
- 施設の雰囲気・接客
- 店内はとても清潔で、スタッフの方は明るく丁寧な対応でよかったです。
- 効果・経過
- 4種類の中から好きな香りのアロマを選び、そのアロマオイルを使用してマッサージしてくれます。全身とてもほぐれて、特に気になってた肩周りの血行がよくなり、ヘッドマッサージのおかげか、直後は目がパッチリし、スッキリ感がありました。巡りが良くなったおかげで顔色もよくなったのがよかったです。
40代後半／女性
投稿日 2024/11/13（来店1日後）
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新宿駅西口より徒歩2分の好立地に位置するトータルビューティサロン。アーユルヴェーダやフェイシャル、よもぎ蒸しなどのメニューが揃い、ホテルのように洗練された高級感と、明るい自然光を取り入れた開放的な店内に気分も上がる。心のこもったトリートメントに身を任せて、心身ともに解放感に満たされて。
東京都新宿区西新宿1-4-10 フジタ新宿ウエストビル5F（旧：ACN新宿ウエストビルディング）
リバイタライズサロン クリーム
JR「原宿駅」表参道口より徒歩3分、または東京メトロ千代田線ほか「明治神宮前駅」5番出口より徒歩30秒
5.0
(2084件)
テレビや雑誌などで活躍するビューティ・ディレクター、小林ひろ美氏が主宰するサロン。「美」とはリラックスした心と健康な体があってこそ追求できるもの、という考えから、アロマテラピーなどを取り入れたメニューが充実。熟練の技を持つセラピストに全身を預け、心身の疲れをリセットさせて。
東京都渋谷区神宮前1-11-11 グリーンファンタジア707
AMRTA 六本木 beauty＆relaxation
東京メトロ日比谷線ほか「六本木駅」2番出口より徒歩1分
4.83
(876件)
- 施設の雰囲気・接客
- クリームバスがしたくて相談したところ臨機応変に対応してくださいました。ジャグジーも気持ちよくて広い室内は贅沢そのもの。優雅な気持ちになれます。お店の方も明るくて気さくな方でした。
- 効果・経過
- いつの間にか寝てしまう気持ちよさ。仕上がりはしっとり！終わった後は目がいつもより開いた感じに！満足いく施術でした。
40代前半／女性
投稿日 2024/08/09（来店1日後）
六本木17年目。広々とした完全個室の施術ルームにはジェットバス、シャワー、ドレッサーが完備されていて、全プランの前にジェットバスに入れるので、施術の効果がアップ。さらに、カップルで使えるツイン仕様のペアルームも人気。オールハンドの技術の高さには定評があり、1人ひとりの肌質や疲れ具合によって要望を聞いてくれるオーダーメイド感覚が嬉しい。都会の喧騒から逃れて、身も心も美しくなれる至福のひとときを。
東京都港区六本木7-17-19 BPRスクエア六本木（旧：FLEG六本木second） B1
パーチェ GINZA
都営地下鉄浅草線「東銀座駅」A7、A8出口より徒歩4分
東京メトロ日比谷線「東銀座駅」3番出口より徒歩5分
東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」10番出口より徒歩4分
4.86
(1782件)
- 施設の雰囲気・接客
- 東銀座から程近く、素敵な空間でした。スタッフの方もとてもいい感じで、気持ちよく過ごせました。
- 効果・経過
- むくんでいるとの事。効果的な圧で施術していただけました。アロマも心地よくリラックスできました。ありがとうございました??
50代後半／女性
投稿日 2024/11/10（来店1日後）
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整体の知識と経験に基づいた確かな技術とハーブの力で、日々の疲れを開放してくれる銀座の老舗サロン。厳選したオーガニックハーブオイルを使ったトリートメントや、ズレを整える骨格調整など、女性の悩みをトータルでサポート。ブライダルや産前・産後ケアなど、女性のライフスタイルに寄り添ってくれるのでリピートが多いのも納得。施術ルームはペアで利用すれば2人だけのプライベート空間に。
東京都中央区銀座2-12-4 アジリアJ's1002
銀座 クロリス
都営地下鉄浅草線「東銀座駅」A7出口より徒歩1分
東京メトロ日比谷線「東銀座駅」3番出口より徒歩3分
東京メトロ銀座線ほか「銀座駅」A13番出口より徒歩4分
東京メトロ有楽町線ほか「銀座一丁目駅」11番出口より徒歩4分
4.75
(1793件)
銀座で愛され続けて15年以上の豊富な経験を持つ信頼あるサロン。若々しい「フレッシュさ」、内側から力がみなぎる「パワー」、清楚さの「ピュア」にこだわり、常に高いノウハウ、クオリティの向上を追い求め1人ひとりに寄り添う。珍しい欧米式毛穴洗浄や、独自のリフトアップトリートメントが堪能できるエイジングケアプランが人気。人生経験豊富なオーナーセラピストが、肌や体だけでなくいろいろなお悩みを聞いてくれるのも嬉しいとリピートするファンも多数。
東京都中央区銀座3-11-19 エスティメゾン1208
カルディア・ツリー
JRほか「恵比寿駅」西口より徒歩2分
5.0
(1497件)
アルガンオイル、ダマスクローズのローション、ガスールクレイパックなど、モロッコ発祥のコスメを使ったオールハンドのトリートメントで、五感を優しく刺激。リンパを流してデトックスを促し、その場限りでない体質改善をめざす。美しくなりながら、た まったストレスもリセットできそう。
東京都渋谷区恵比寿1-7-6 陸中ビルハイツ601号室
然 自由が丘
東急東横線ほか「自由が丘」駅南口より徒歩3分
4.96
(1337件)
- 施設の雰囲気・接客
- とても雰囲気がいいお店で、通いやすいお店です。接客も物腰柔らかく丁寧です
- 効果・経過
- アロマも好きな香りが選べて、マッサージも凝りがほぐれて気持ち良かったです
40代前半／女性
投稿日 2024/11/17（来店13日後）
白を基調とした清潔感あふれるサロン内に、南向きの窓から差し込む日差しが爽やか。ベッドルームはゆったりとしたスペースを確保し、アロマ香るリンパマッサージとともに心の奥底からリラックスできる時間を提供してくれる。ペアルームもあるので2人予約にも嬉しい。
東京都世田谷区奥沢5-23-11 カサデ奥沢2Ｆ
エステティックZA/ZA神楽坂店
東京メトロ東西線「神楽坂駅」1番出口よりすぐ、都営大江戸線「牛込神楽坂駅」出口より徒歩7分
5.0
(268件)
- 施設の雰囲気・接客
- 個室なので周りを気にせずリラックスできました。好きなアロマを選べるのが良かったと思います。
- 効果・経過
- マッサージの中でも、ヘッドスパが特に気持ち良くて寝ました。癒された感じがありました。
20代後半／女性
投稿日 2024/09/07（来店15日後）
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神楽坂に佇む実力派エステティックサロン。エイジングサインに特化したフェイシャルや、贅沢にピュアオイルを使ったアロマボディトリートメントなど、大人女性の悩みに寄り添ったメニューを揃えている。キャリアを積んだ熟練スタッフが、1人ひとりに合わせた悩みの解消方法も提案。プライベート感を大切にした完全個室で、至福のひとり時間を堪能して。
東京都新宿区神楽坂6-46 ローベル神楽坂2F-B
アジアート
都営大江戸線「麻布十番駅」7番出口より徒歩3分
東京メトロ南北線ほか「麻布十番駅」4番出口より徒歩3分
4.57
(383件)
- 施設の雰囲気・接客
- いつも体調悪くなったときに、駆け込み寺のように使わせていただいてます。 駅近のアジアンテイストの店内でとてもリラックスできます。 いろんな悩みに寄り添っていただけるので、身体も心も癒されました。
- 効果・経過
- 施術あとの夜はぐっすり寝れます。 もみ返しはなく、身体全体が元の位置に戻る感覚があります。
30代前半／女性
投稿日 2024/09/20（来店1日後）
病院でのリハビリ指導や整体学校での講師経験を含め、20年以上の臨床経験と、鍼灸・マッサージの国家資格を持つオーナーセラピストが開いた女性のためのリラクサロン。体の仕組みや反応を理解した上で行う施術は体の芯まで届く。また、丁寧なカウンセリングとアフターケアで心にまで寄り添ってくれると評判が高い。
東京都港区麻布十番2-4-5 西脇ビル4F
Aroma&Relaxation Polish 新宿店
JR「新宿駅 」東南口より徒歩3分、東京メトロ「新宿三丁目」E7出口より徒歩30秒
5.0
(156件)
- 施設の雰囲気・接客
- 一軒家の完全個室で、落ち着いた雰囲気の中施術を受けることが出来ました。 スタッフの方もとても丁寧で、膝を怪我した後だったのですが、強さ加減なども細かく確認してくださったので安心出来ました。
- 効果・経過
- 施術後すぐに頭が軽くなった事を実感でき、気になっていた背中の凝りもスッキリした気がします。
50代前半／女性
投稿日 2024/08/22（来店1日後）
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都心の雑踏を感じさせない静かな一軒家サロンは、完全個室のプライベート空間でリラックスしたひとときが過ごせる。エステ、整体、リンパトナージュ、アロマテラピー、アーユルヴェーダの5つの要素を融合させた独自のトリートメントで、健康でしなやかな心と体へ導いてくれる。
東京都新宿区新宿4-3-7
ほかにも。贅沢ご褒美ボディプラン
いつもの癒し時間をグレードアップ
いつもはヘッドマッサージや足つぼといった部分的な施術をしている人も、時にはいつもよりもちょっと贅沢なプランにグレードアップをしてみよう。贅沢ご褒美ボディプランでは、施術や商材を自分好みに選べる90分以上のプランが大集合。すべてＯＺ限定だから他では見つからない魅力的なプランがいっぱい！ ロングプランで思う存分癒される、至福のひとときを体験してみて。
