仕事で疲れている人におすすめのマッサージ5選
プチご褒美ボディプラン特集

仕事の疲れをリセット!目の疲れやガチガチ肩こり、パンパンむくみ脚など、お悩み解消マッサージ5選

更新日:2024/11/21

忙しい日々が続くと、体だけでなく気持ちも疲れてしまいがち。リラクゼーションサロンで過ごす時間は、クタクタに疲れた心身を癒してくれるはず。そこで今回は、疲れを感じる部位や不調別におすすめのマッサージをご紹介。熟練セラピストの手技に身を委ね、心からリラックスできる時間を作って、今週も一生懸命がんばった自分を優しく労わってあげて。

PHOTO:カチコチさん専門整体(目黒)

1.Total Care Bee 恵比寿店(恵比寿)

至福の快眠ヘッドケアでPC作業の疲れ目をリフレッシュ

長時間のPC作業で目の疲れが気になる人におすすめの「快眠ヘッドケア+デコルテ・首・腕リンパオイルトリートメント」。頭皮の緊張やこりをドライヘッドケアでほぐすことで、目の疲れをゆったりリリース。血行を促しリフトアップにも期待できる

さらに、デコルテや首・腕のリンパをオイルで丁寧にほぐしていくことで、重だるい上半身もスッキリ軽やかに。心身を深いリラックスに導いてくれるひとときを、お得に体験してみて。

▼編集部おすすめプラン
【初回限定】PCによる目の疲れにアプローチ 快眠ヘッドケア+デコルテ・首・腕リンパオイルトリートメント 70分6160円(通常7700円→20%OFF)

▼口コミPICK UP
「店内はいつも清潔です。スタッフさんの優しい笑顔で癒されます。オイルは4種類から選べて、特にデトックスがいい香りでお気に入りです」(aさん・30代後半)
「しっかりマッサージしていただけて、とてもスッキリしました。 お誕生日に行ってとてもいい1日になりました。 またぜひ他のメニューも試してみたいです!」(atkさん・30代後半)

Total Care Bee 恵比寿店

【住所】東京都渋谷区東3-25-4 グランドメゾン201
【営業時間】10:00〜19:00
【定休日】火定休 / 不定休
【アクセス】JRほか「恵比寿駅」西口より徒歩3分
【ベッド数】3台

2.うたた寝lounge+薬膳tea deep relaxation salon Pirka Wakka(入谷)

ガチガチの肩こり・首こりを贅沢アロマトリートメントで徹底ケア

薬膳茶とアロマの香りで心身ともに癒される入谷駅近くにあるプライベート空間のリラクゼーショサロン。肩や首、背中のガチガチにかたまったこりを丁寧にほぐしてくれる「上半身集中ケア+ドライヘッドケア」がおすすめ。

肩や背中、腕にかけてのツボと経絡に沿ったアロマトリートメントで、深部までしっかりアプローチ。さらにドライヘッドケアで頭や目元の疲れもリフレッシュ。上半身をしっかり流すことで、顔のたるみやくすみにもアプローチできる。施術後には薬膳茶でほっとひと息できるのも嬉しい。つらい肩こりや首まわりが気になる時にぴったりのプランで、日ごろの疲れを労って。

▼編集部おすすめプラン
つらい肩こりや目の疲れ 上半身集中ケアデコルテ・首・腕・背中アロマトリートメント+ドライヘッドケア 90分9000円(通常10500円→14%OFF)

▼口コミPICK UP
「疲れがたまっていたので、身体が生き返りました。 特にお腹は施術中にもゴロゴロ鳴るくらいでした」(まみさん・30代前半)
「スペースが広く、ゆったりできました。 また、丁寧に接客いただき、大事な時間になりました。 施術についても丁寧に事前説明があり、安心して受けられました」(あんじゅこさん・30代後半)

うたた寝lounge+薬膳tea deep relaxation salon Pirka Wakka

【住所】東京都台東区入谷2-27-6 TKビル3F
【営業時間】平日 10:00~18:30 / 土日祝 10:00~22:00
【定休日】不定休
【アクセス】東京メトロ日比谷線「入谷駅」3番出口より徒歩4分
【ベッド数】1台

3.カチコチさん専門整体(目黒)

同じ姿勢でかたまった体は、筋膜リリース整体でほぐしてスッキリ!

長時間同じ姿勢で体がかたまってしまってつらい時におすすめの「全身筋膜リリース整体+ドライヘッドケア」。サロン独自の手技で筋膜にしっかりアプローチし、かたまった筋肉やリンパの滞りにアプローチしていく。特に首や肩のこりに集中してケアするので、上半身が重く感じる人におすすめ。

ドライヘッドケアも組み合わせて、目元の疲れや頭の重さもリフレッシュ。初回限定の特別プランで、お得に体験できるのが嬉しいポイント。日ごろのデスクワークや長時間のスマホ利用でたまった疲れにぜひ。

▼編集部おすすめプラン
【初回限定】姿勢からくるこりを解消へ 全身筋膜リリース整体+ドライヘッドケア 90分8600円(通常11800円→27%OFF)

▼口コミPICK UP
「慢性的な肩こり腰痛でうかがいましたが、すぐに効果が出ていました。翌日も揉み返しとかもなく、いい姿勢を心掛けるようになっています」(トモエさん・30代後半)
「身体がこりかたまっているので、しっかりほぐしたいと思い今回利用させていただきました。 説明しながら施術していただき、肩が軽く姿勢もよくなった気がします。 男性の施術師でも気にならない方でしたら女性にもオススメのお店です」(茉莉茶さん・30代後半)

カチコチさん専門整体

【住所】東京都品川区上大崎2-18-25 目黒三田フラワーマンション707
【営業時間】11:00~21:00
【定休日】月・火定休
【アクセス】JRほか「目黒駅」西口より徒歩5分
【ベッド数】1台

4.OHANA beauty salon(新宿御苑前)

座りっぱなし・立ち仕事の脚に、むくみスッキリ台湾式足ツボ+ふくらはぎケア

人気の台湾式足つぼに、ふくらはぎのむくみ解消をめざすトリートメントがセットになったOZ限定プラン。デスクワークで長時間座りっぱなし、外回りで歩きっぱなしのむくみがちな脚は、プロの技でしっかりケアしよう。

足裏の反射区を刺激して体の不調にアプローチし、オイルで老廃物を流してむくみもスッキリ。施術後は、軽やかな足取りを実感できる。会社帰りにも通いやすい、駅近で21時まで営業しているのも嬉しいポイント。アロマの香りに包まれた清潔感のあるプライベートサロンで、心と体の疲れをじっくり解き放って。

▼編集部おすすめプラン
【OZ限定】脚のむくみもスッキリ 台湾式足ツボ+ふくらはぎオイルトリートメント 60分5800円

▼口コミPICK UP
「マッサージの強さもこまめに確認していただけてよかったです。脚のむくみなどが気になっていましたが、施術後はふくらはぎがびっくりするくらい柔らかくなっていて、体も軽くて驚きました! また行きたいと感じるお店でした」(さくらさん・30代前半)
「静かに過ごしたいという希望への配慮を感じて嬉しかったです。施術スタートの声掛けや強さ加減の確認などもいいタイミングでした」(tmさん・30代後半)

OHANA beauty salon

【住所】東京都新宿区新宿1-9-4 中公ビル御苑グリーンハイツ504号室
【営業時間】12:00~21:00(最終受付19:30)
【定休日】不定休
【アクセス】東京メトロ丸の内線「新宿御苑前駅」2番出口より徒歩1分 / 東京メトロ副都心線「新宿三丁目駅」ほかC5出口より徒歩9分
【ベッド数】1台

5.private salon KUOKOA 中目黒(中目黒)

全身整体+選べるリフレッシュオプションで心も体もスッキリ!

在宅ワークで運動不足や体のだる重さを感じている人にぴったりの「全身整体+選べるオプション」プラン。骨格や筋膜、筋肉にしっかりアプローチする整体で、体のバランスを整え、軽やかな体を取り戻そう

選べるオプションは、気持ちよく眠れる快眠ドライヘッドスパと、足の疲れをほぐす深層筋フットストレッチから選択可能。その日の体調に合わせて自分にぴったりのケアができるのが魅力。こりかたまった体をリフレッシュさせたい人におすすめ。がんばっている自分へのご褒美にぜひ体験してみて。

▼編集部おすすめプラン
【OZ限定★プチご褒美】全身整体+選べるオプション(快眠ドライヘッドスパor深層筋フットストレッチ) 80分9800円

▼口コミPICK UP
「マンションの一室での施術なのでプライベート感があります。静かに過ごしたい項目にチェックを入れておいたせいか、施術中も特に会話することもなく大変リラックスできました。一方で、終わった後のフィードバックもあり、ありがたかったです」(わわわさん・40代前半)
「首から肩、頭と疲れている箇所をカウンセリングに合わせながら丁寧にほぐしてもらったのでとてもスッキリできました。 夜は久々によく眠れそうです」(……さん・30代後半)

private salon KUOKOA 中目黒

【住所】東京都中央区築地1-10-11 ラティオ築地501
【営業時間】10:30~22:00
【定休日】不定休
【アクセス】東京メトロ日比谷線「築地駅」2番出口より徒歩3分 / 東京メトロ日比谷線「東銀座駅」5番出口より徒歩5分 / 東京メトロ有楽町線「新富町駅」1番出口より徒歩5分
【ベッド数】1台

ほかにも!人気のリラクゼーションサロン

こちらもチェック!プチご褒美ボディプラン

私のための“癒し時間”という選択肢

リラクサロンで過ごす“癒し時間”を、自分へのご褒美に追加してみて。プランはすべて個室確約&1万円以下だから、リラク初心者さんも安心。自分好みのアロマを選べるプランや、セラピストと相談しながら施術をカスタマイズできるものも。心身ともに癒される体験を一度味わったらハマってしまうこと間違いなしだから、きっといつものご褒美よりももっと特別な時間を過ごせるはず。

※記事は2024年11月21日(木)時点の情報です。内容については、予告なく変更になる可能性があります