育毛剤には効果があるの？皮膚科の先生に聞いた育毛剤の効果を正しく発揮する使い方
年齢と共に抜け毛が目立ち始め、育毛剤を使用するべきかどうか悩んでいる人も多いのでは。そこで今回は、育毛剤の効果を「はなふさ皮膚科」の理事長・花房火月先生に教えていただきました。効果を正しく発揮するための使い方やQ＆Aなども紹介するので、悩んでいる人はチェックしてみて。
更新日：2021/11/01
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今回お話を聞いたのは・・・はなふさ皮膚科 花房火月さん
医療法人社団 清優会 理事長 東京大学医学部卒業後、癌研究会有明病院、東京大学医学部附属病院皮膚科、ＮＴＴ東日本関東病院皮膚科を経てはなふさ皮膚科を開設。The Japan Times紙の『アジアの次世代を担うリーダー100人（100 Next-Era Leaders in Asia 2015-2016）』に選出。
はなふさ皮膚科 三鷹院、新座院、国分寺院、久我山院、志木院の5院を開設し、皮膚腫瘍を中心に皮膚疾患を幅広く受け入れているクリニック。皮膚腫瘍の治療のため全国から患者が訪れており、保険診療だけでなく美容診療も行っている。
1．育毛剤で認められている効果の範囲とは
育毛剤の効果とは
育毛剤の効果は、頭皮環境を健やかに保つこと。血行を促進したり、保湿したりすることによって、フケの抑制やAGA発症前の段階での予防のために使用するのが一般的といえる。
あくまで大部分の育毛剤には、直接的に「発毛効果」があるわけではない。育毛剤を使っても毛髪が生えてくるわけではないので、使用する際は認識しておくことが大切。
2．育毛剤の効果を正しく発揮するための使い方
2-1．シャンプーで髪と頭皮を清潔にしておく
古くなった皮脂やホコリなど、汚れが頭皮につまっている状態は、育毛剤を使う上で望ましくない。育毛剤を使うなら、事前にシャンプーをして、頭皮の汚れを洗い流すのがおすすめ。
なお洗髪する際には、しっかりシャンプーを泡立てて、丁寧に洗い上げるのがポイント。そして、爪を立てずに、指の腹で洗い上げることを意識してみて。
また洗い残しやすすぎ残しがあると、かぶれや赤みなど、頭皮のトラブルにつながるケースも。特に生え際や後頭部は、すすぎ残しが出やすい箇所なので、念入りにすすぐように心がけて。
2-2．分け目を作って育毛剤を地肌に塗布する
シャンプーをしたら、まずはタオルで水滴が落ちない程度に拭き取る。タオルドライ後やドライヤーで乾かした後など、育毛剤によって使用タイミングが異なるため、製品に合わせて使って。
育毛剤は頭皮に直接付けるアイテムなので、髪の毛が邪魔にならないよう、塗布する箇所の地肌が見えるように分け目を作るのがポイント。育毛剤を適量出して、作った分け目に沿って頭皮に直接つけていく。薄毛が気になる箇所を中心に、頭頂部や前頭部などにまんべんなく広げて。
2-3．頭皮をしっかり乾燥させる
季節や湿度にもよるが、一般的には30分程度経てば、乾燥した状態とみなす場合が多い。髪の毛や頭皮が生乾きの状態で放置すると、湿った環境を好む雑菌が繁殖してしまうため、自然乾燥は避けて。その結果、かぶれや赤みなど、頭皮トラブルにつながる恐れもあるので、必ずタオルとドライヤーで乾かそう。
製品によっては、育毛剤を使用した後にドライヤーを使用することで、成分が熱に対して変性してしまう可能性があるため、育毛剤を使う際には使用方法をきちんとチェックして。
2-4．頭皮をマッサージする
血行促進や頭皮残りをほぐすために、頭皮をマッサージするのもよい。両手で頭皮を包み込んで、地肌を動かすようなイメージでマッサージするのがおすすめ。
なお育毛剤などの製剤は、化学的・生物学的に吸収されるように作られているため、物理的な衝撃で吸収されるわけではない。そのため、吸収させようとして強く揉みこむのは、頭皮にストレスがかかるのでやめておこう。薄毛が気になっている箇所を中心に、頭皮を傷つけないように優しくマッサージしてみて。
3．編集部おすすめアイテム
資生堂
アデノバイタルスカルプエッセンスV 【医薬部外品】 180ml
180g 7700円
おすすめポイント
・薬用成分「アデノシン」を配合し、育毛を促進
・「β-グリチルレチン酸」など、頭皮環境を整える有効成分を配合
・キューティクルをケアする「オノニスエキス」が美しい髪に導く
育毛を促進する薬用成分「アデノシン」を配合した薬用育毛剤。
頭皮の血行を促進する「ニンジンエキス」、「クジン抽出液」や「パントテニールエチルエーテル」などの有効成分も配合しているので、抜け毛を予防する。
また、頭皮環境を整える「β-グリチルレチン酸」、保湿成分「アンズ果汁」も配合し、潤いを与えてフケやかゆみを抑え、健やかな頭皮を保つ。
さらにキューティクルをケアする「オノニスエキス」が、まとまりのよい美しい髪に導く。
くすりの加美乃素
薬用加美乃素 ミネラルヘア育毛剤 無香料
180g 7700円
おすすめポイント
・ミネラル成分「亜鉛」を配合
・「ローズマリーエキス」など、植物由来の保湿成分も豊富
・8種類の有効成分を配合し、育毛を促進
「亜鉛」が不足することで、脱毛症を起こしやすくなることに着目して開発された薬用育毛剤。
ミネラル成分「亜鉛」、「ローズマリーエキス」などの植物由来の保湿成分を配合し、頭皮の乾燥を防ぎながら、健やかに保つ。
また、殺菌有効成分「イソプロピルメチルフェノール」、頭皮の血行を促進する「カミゲンE」などの8種類の有効成分も配合し、育毛環境を整えてくれる。
フケやかゆみ、乾燥、雑菌の繁殖など、頭皮環境が気になっている人におすすめ。べたつかずさらっとした使用感で使いやすい。
4．薄毛や抜け毛にまつわるQ&A
育毛剤と発毛剤は併用してもよいの？
成分がケンカすることは考えにくいので、併用すること自体に問題はありません。ただし、併用したからといって、効果が変わるとは考えにくいのが実情です。その分費用もかさんでしまうので、あえて併用するメリットはないのではないでしょうか。
今回お話を聞いたのは・・・ はなふさ皮膚科 花房火月さん
医療法人社団 清優会 理事長 東京大学医学部卒業後、癌研究会有明病院、東京大学医学部附属病院皮膚科、ＮＴＴ東日本関東病院皮膚科を経てはなふさ皮膚科を開設。The Japan Times紙の『アジアの次世代を担うリーダー100人（100 Next-Era Leaders in Asia 2015-2016）』に選出。
はなふさ皮膚科 三鷹院、新座院、国分寺院、久我山院、志木院の5院を開設し、皮膚腫瘍を中心に皮膚疾患を幅広く受け入れているクリニック。皮膚腫瘍の治療のため全国から患者が訪れており、保険診療だけでなく美容診療も行っている。
