【美容室監修】メンズの白髪染め・白髪対策を解説!上手にカバーして大人のモテヘアを実現
![【美容室監修】メンズの白髪染め・白髪対策を解説!上手にカバーして大人のモテヘアを実現](/Content/upload/images/PSOYW7EWKMOZJYZSK2FPPSR3B4.jpg)
年齢を重ねるごとに抗えなくなる白髪問題。そこで、メンズが白髪をカバーするのにベストな対処策をヘアサロン「sylph」のディレクター、吉田 勝彦さんにインタビュー。自分に合った方法を見つけることができれば若々しく、スタイリッシュに見せることも可能。白髪の分量によっても対処方法が変わるので、プロのコメントを参考にしながら上手にカバーして、大人っぽさを活かした自信の持てるスタイルをめざそう。
更新日:2024/01/23
![今回教えてくれたのはヘアサロン「sylph」の吉田 勝彦さん](/Content/upload/images/SMZZ6FPCFMVR3D47HBNTKSA44M.jpg)
初めてでも安心して通える温かな雰囲気と北欧ヴィンテージのインテリアが心地いい表参道のヘアサロン、「sylph」のディレクター。白髪染めや白髪を活かしたスタイルのほか、心を込めた提案とスタイル作り、カットの持ちのよさに定評がある。自分らしさを引きだすヘアを実現するなら、吉田さんにおまかせ。
白髪はなぜ生える?
![白髪が生える6つの原因!](/Content/upload/images/BKRBW557TMHM5DHS5XM6YQDYGU.jpg)
白髪が生える6つの原因!
髪の色は毛球部にあるメラノサイト(色素細胞)で生成されるメラニン色素の量によって決められるが、なんらかの原因でメラノサイトが機能しなくなると、メラニン色素が作られず白髪に。また、メラニン色素の原料となるアミノ酸の一種“チロシン”の不足も白髪に繋がることもあるそう。その原因はさまざまだけど以下が主な原因としてよくあげられる。
■ストレス
ストレスは白髪の原因のひとつ。大きなストレスが加わると交感神経系が過剰に活性化され、神経伝達物質として働くノルアドレナリンが大量に放出。すると、色素幹細胞が過度に活性化され、急速に枯渇し白髪となる。
■栄養不足
白髪が生えにくい健やかな髪の成長には、栄養をしっかり摂ることが大切。最近では加工食品の普及によって十分な栄養を確保できなかったり、ダイエットによって栄養の偏りがあったりと、“隠れ栄養失調”の人が増えている。
■遺伝
白髪は遺伝的要素も大きい。早老症と言われるいくつかの病気では、遺伝子の異常によってメラノサイトを生み出す色素幹細胞が早く枯渇するため、早くから白髪になってしまう。
■加齢
老化は白髪の最大の原因。メラノサイトは色素幹細胞によって生み出されるが、加齢によって色素幹細胞が枯渇していくと、メラノサイトの働きが低下し、メラニン色素を作れなくなって白髪になっていく。
■紫外線
紫外線によって頭皮で活性酸素が発生し、メラニン色素を作りだすメラノサイトを老化させたり、細胞内のDNAを損傷させてしまう可能性も。紫外線の種類にUV-A、UV-B、UV-Cがあり、皮膚の真皮層まで浸透するUV-Aは白髪を増やす原因に。アウトドアの際は帽子を被って紫外線から頭皮を守ろう。
■睡眠不足
睡眠中に活発に分泌される成長ホルモンは細胞の死滅と分裂のバランスを保つ大切な要素。睡眠不足は成長ホルモンの分泌が低下し、バランスが崩れて細胞の死滅が増加。メラノサイトによる髪への色素補給が追いつかなくなり、白髪となる。
白髪の対処法や染めるメリットとは?
白髪の量と対処法
■2~3本のちょこっと白髪
抜かずに根もと近くからハサミでカットしよう。周囲の地毛を一緒に切らないよう注意。
■全体の30~40%ほど。まばら白髪
カラーリングでカバーするのがおすすめ。地毛に近い明るさを選べばしっかり染めても馴染みやすい。
■全体の50%以上。グレイヘア
地毛に近い色でカラーリングすると伸びて来た時にやや白髪が目立ってしまいがちなので、グレーのヘアマニキュアでカバーするがベター。
白髪を染めると印象が変わる
白髪が30%以上の場合、カットして髪をすくだけでも目立たなくなるものの、白髪染めをするとマイナス5歳ぐらい見えるのが嬉しいポイント。
「白髪染めの際、髪色を選べばイメージチェンジもできますし、前髪をあげたり分け目を変えたりスタイリングを変えて変化をつけるのもいいと思います。白髪は髭にも生えてくるので、剃っておくとすっきりして印象UPが図れますよ。」(吉田さん)
白髪染めをもっと詳しく!自宅染めとサロンの違い
サロンで白髪染めをするメリット
■セルフカラーと比較してダメージを軽減できる
サロンでは、根もとの明るくしたい部分と既に染めてある部分を考慮して薬剤の強弱を変えてカラーリングするので、既に染まっている部分に薬剤を塗ることを防げる。
■染め残しなく仕上がる
自分で見えない範囲や頭皮ぎりぎりからのカラーリングも可能なので、セルフカラーより成功率がグッと上がるはず。
■カラーリング中の匂い・汚れが気にならない
セルフメンテで悩みがちな嫌な匂いや服の汚れもサロン染めはしっかりカバーできる。
■ハイライトやバレイヤージュをはじめとするデザインカラーでカバーできる
白髪を活かし、地毛との色みの境をなくすハイライトやバレイヤージュなどを利用し、おしゃれにカバーができるのはサロンならでは。
■色や明るさの選択をプロにおまかせできる
自分では白髪が馴染みやすいカラーがわからない場合でも、プロにヒアリングすることで圧倒的に失敗率を軽減できる。
![サロンでヘアカラーをしている男性の口コミ](/Content/upload/images/EURB7XWGEMG45KJIDXLRZY2UH4.jpg)
サロンでヘアカラーをしている男性の口コミ
サロンでヘアカラーをするとプロの目線からさまざまなアドバイスがもらえるのもメリットのひとつ。白髪染めをするべきか悩んでいる人はまずはスタイリストに相談すると、ベストな方法を提案をしてくれるので安心。今回は、男性からの口コミ評価が高いサロンでみんなのヘアカラー体験コメントをご紹介。気になるサロンをチェックしてみて。
■60代前半・男性
「今回も完璧でした。希望のヘアスタイルが定着して気に入っています。」
施術メニュー:カット+ナノアミノケアカラー/サロン:sylph(表参道)
■50代後半・男性
「ハイライト入れました。 バランスよくカッコいい感じで入れていただきました。」
施術メニュー:カット+スロウカラー/サロン:APIS beauty and cure(表参道)
■40代後半・男性
「今回はカラーお願いしました。髪へのダメージを真剣に悩んでくれました ほかのサロンだとあまり考えてくれないとこまで気を使ってくれて、とても有難いです。」
施術メニュー:カット+イノアカラー(白髪染め可)+ケラスターゼジェネシス4Stepトリートメント/サロン:松本平太郎美容室 銀座本店(銀座)
■40代前半・男性
「カウンセリング、カット、カラー、シャプー、スタイリング全てにおいてとても満足しております。カットとカラーで担当が分かれてますが、どちらもほんとプロ意識高く安心しておまかせできる感じでした。」
施術メニュー:カット+カラー+Systemホイップトリートメント/サロン:BLANCO 青山(表参道)
![サロン染めの相場や施術時間](/Content/upload/images/KQUPR653OBLJLNI4ML25TV7JXA.jpg)
サロン染めの相場や施術時間
■相場目安
東京都内近郊でカラーをする場合、おおよその相場はカラーのみだと通常約4000円~11000円程度。カット込みの場合は6000〜14000円でオズモールでは予約が可能。使うカラー剤によっても価格は変動するので気をつけて。
■平均の施術時間
一度染めで約1時間半程度。カット込みで2時間半程度を見込んで。
![](/Content/upload/images/6WUMOLZTQUG45SLMYLUUIDUERQ.jpg)
自分に合う白髪染めを診断してみよう!
サロンの白髪染めが高いと感じる人は、市販の白髪染めもチェックしてみて。ここでは、ユーザーアンケートによる白髪染めヘアカラー人気ランキングTOP10をご紹介。また、ヘアサロンで染めたい人もカラー剤や染め方のラインナップが増え、どれにしてよいか頭を悩ませることも。ヘアサロン「FIRST」のヘアカラリスト・吉田京介さんに聞いたサロンでのおすすめ白髪染め方法を公開中。ぜひ診断チェックをして、あなたにぴったりの白髪染め方法を見つけよう。
監修吉田さんイチ押し!40代~男性におすすめの髪型5選
ツーブロックで頭のサイドのハリを抑え、コメカミの髪の薄さもカバーできる万能ヘア。ワックスをつけてラフな質感を演出することで、こなれ感がアップ!
トップのボリュームと横のタイトなシルエットで印象UPを図れるヘア。白髪交じりでもおしゃれにキマるスタイルなのも嬉しい。
刈り上げの長さは長めに設定することで、ハードな印象にいなり過ぎず柔らかなイメージに仕上がる。明るめでも馴染みのいいヘアカラーもポイント。
長めマッシュのパーマスタイルは、アーティスティックな雰囲気たっぷり。刈り上げですっきりとした印象もプラスでき、洗練されたヘアスタイルに。
トップにボリュームが作れるので、毛量の少なめな人におすすめのヘア。刈り上げの高さは低めに設定し、長めに残したトップをサイドに流す事で全体のバランスがほどよく仕上がる。
監修の吉田さんが在籍する「sylph」で相談してみる!
人目に晒されず落ち着いて過ごせる隠れ家サロン。インテリアには「ザ・チェア」など北欧ヴィンテージ家具を使用し、初めてでも心地よく過ごせる雰囲気が魅力。利用者の年齢層も幅広く、男性も多いので大人の男性も相談しやすい。大人1人ひとりに寄り添った最適なヘアを提案してくれるのでぜひ足を運んでみて。
サロンの詳細を見る≫
Special Pickup
メンズ白髪にまつわるFAQ
メンズの白髪染めはどのくらいの頻度がいい?
白髪染めの頻度は白髪率40%以下なら2カ月に1回程度でOK。白髪率50%以上で普段からしっかり染めてる場合は、1カ月に1回はサロンメンテナンスに通うようにしよう。
30・40代以上のメンズにおすすめのサロンを教えて
表参道の隠れ家サロン「sylph」や銀座の個室サロン「松本平太郎美容室 銀座本店」などがおすすめ。ほかにもオズモールでは関東圏のヘアサロン900施設以上を掲載。編集部が厳選したハズさないサロンで、自分らしいスタイルを手に入れよう。
大人男性におすすめの白髪染めサロン一覧を見る≫
頭皮に優しいカラー剤を教えて
ダークブラウンのカラートリートメントを利用しよう。頭皮も髪もダメージが少なくカラーリングできる。 ただし若干色落ちが早いので、1カ月に1回の頻度で染めるようにしよう。また、明るめのカラーは表現できないので注意。
市販を使用する場合は、どういう薬剤を選ぶといい?
一般的に明るい色をほど刺激があるので地毛に近い程よい明るさのカラーリング剤を選ぼう。 塗り分けをする場合はクリーム状、全体に染めるなら泡タイプが使いやすくおすすめ。ダメージを抑制し、キレイに染めるには説明を読んで放置時間をしっかり守るのが重要。
WRITING/TOMOMI NAKAMURA
大人男性におすすめの白髪染めが得意なヘアサロン一覧
オズモールではすべて編集部が足を運び、技術力や接客力のある厳選した施設のみを掲載しているので安心。ハズさないサロンで、あなたらしいスタイルを手に入れよう。
263件
口コミ人気順
検索条件エリア:指定なし日付:指定なしこだわり:メンズおすすめサロン
Les Saisons 六本木ヒルズ店
六本木駅より徒歩5分
5.00(1074件)
- とても素敵なサロンでした! これから、職場が近くなるので、是非お世話になりたいな、とおもいます!
40代前半/女性
投稿日 2023/12/26(来店20日後)
髪と顔をトータルにプロデュースする美容を唱えたアーティスト植村秀氏が、パリのエスプリを感じさせるデザインや、ドライカット技術を得意とするスタイリストを集めてオープンした洗練されたヘアサロン。自宅でドライした時でもまとまりやすいフレンチドライカットを提供。ヘアデザイン、ヘアカラー、眉カット、メイクアップからデイリーケアまでトータルビューティを追求。
東京都港区六本木6-12-2六本木ヒルズ
六本木けやき坂通りレジデンスB棟3F
松本平太郎美容室 銀座本店
銀座駅より徒歩3分,有楽町駅より徒歩9分
5.00(4049件)
- 施設の雰囲気・接客
- 完全個室でしっかりプライベート感が保たれて落ち着ける感じが良かった。
- 仕上がり・経過
- 今のところ落ち着いていてしっかりカットで整えて頂いたのがわかる。髪の痛みが毛先に出ていたようなので艶が出るよう日々のメンテもしっかりする必要がある事をアドバイスしてもらった。
50代後半/女性
投稿日 2024/6/16(来店5日後)
銀座中央通りにある、個室型の優雅なサロン。クラシックが流れるホテルの一室のような空間でヘッドスパはもちろん、カットやパーマなどすべ てのメニューが受けられる。サービスにはショルダーマッサージが用意されており、まさに至れり尽くせり。トップレベルの施術とホスピタリティをVIP気分で堪能したい。
東京都中央区銀座6-9-8 銀座UKビル3F
AMRITA
表参道駅より徒歩5分
5.00(1422件)
- 職場が移転して近くのお店を探してこちらのお店の口コミをみて決めました。ヒアリングから、最後のスタイリングまでとても丁寧で、アドバイスも頂きありがたかったです。ありがとうございました。
60代前半/女性
投稿日 2024/4/1(来店17日後)
表参道の閑静なエリアに佇むおしゃれサロン。しっかりとしたカウンセリングときめ細やかなサービスに、満足度の高い口コミが寄せられている。厳選したこだわり商材を豊富に取り揃え、ダメージレスな仕上がりを目指す。また、男性には資生堂のスカルプケアで細毛の悩みを解決へ。「OLAPLEX」トリートメントでエイジングケアもばっちり。
東京都渋谷区神宮前5-39-3 B1
- マンツーマン施術
APIS beauty and cure
表参道駅より徒歩9分
5.00(1136件)
- 初めてお伺いしましたが、丁寧なカウンセリング、施術後も色々とヘアケアの相談に乗っていただき、ありがとうございました。カラー、ヘアスタイルともに大満足です。 特にカットのラインが骨格にあっているのか、どの角度から見てもスッキリ見えるので嬉しいです。
50代前半/女性
投稿日 2023/4/7(来店20日後)
モデルさんや女優さんを数多く担当しているMINXのディレクターがOPENした話題のサロン。髪質に合わせて調合するブレンドシャンプー、骨格を見極め魅力を引き出すカットなど、個性や悩み向き合う姿勢に、もう一度通いたいと思わせてくれる。ダメージ、抜け毛、グレイヘアに対しても予防策も提案。日当たりのよい開放的な空間とスタッフのおもてなしに心癒されて。
東京都港区西麻布2‐21‐13 THE VILLA OMOTESANDO 102
- マンツーマン施術
better
新宿三丁目駅より徒歩2分,新宿駅より徒歩8分
5.00(425件)
- 施設の雰囲気・接客
- オシャレなカフェのようなカウンターもあり、気分が上がりました。 髪型のイメージをあまり具体的に決めずに伺いましたが、似合うように提案して下さったのでとてもありがたかったです。
- 仕上がり・経過
- 要望通り長さはあまり変えずにレイヤーを入れて少し雰囲気を変えて仕上げていただきました。 周りにも切ったことに気付いていただいたり、ドライヤーも時短されセットもしやすくなったりと、非常に満足です。ありがとうございました!
20代後半/女性
投稿日 2024/7/14(来店2日後)
店名の通り、それぞれの素材を活かして“よりよく”なるよう提案。南青山で技術を培ったスタイリストの高いパーマ技術で、ナチュラルなくせ毛風など骨格や髪質に合わせた思い通りの外国人風ヘアに。髪と頭皮のエイジングケアブランド「Eral」を扱い、頭皮環境を整えるメニューが取り揃う。カフェ風の落ち着いた店内でキレイを磨いて。
東京都新宿区新宿3-11-6 エクレ新宿305
吉祥寺美容室rire et.
吉祥寺駅より徒歩5分
5.00(19件)
- 施設の雰囲気・接客
- とても清潔感があり、スタッフを方も 丁寧に接して下さいました。
- 仕上がり・経過
- 夏なのでバッサリ切って下さいと要望したら、 夏らしく、またスタイリングしやすいヘアスタイルにカットして下さいました。
40代前半/男性
投稿日 2024/7/15(来店1日後)
ウッド調にコンクリートのカフェ風な店内は、窓も多く開放感があり、ゆったりくつろげる。アットホームな雰囲気のサロンで、親子カットプランもあるから家族で通えるのも嬉しい。頭皮や毛穴のデトックスと顔のリフトアップが期待できるサロンおすすめのウォーターヘッドスパはリラクゼーション効果も抜群。気兼ねなくリラックスして過ごして。
東京都武蔵野市吉祥寺東町1-5-25 KKビル3F
TROIS EPIS トロワエピ 表参道店
表参道駅より徒歩5分,外苑前駅より徒歩9分
5.00(60件)
- 施設の雰囲気・接客
- 初めて伺ったところですが、担当の方は親身に話を聞いてくださって、とても満足しています!
- 仕上がり・経過
- シャンプーやトリートメントなど、好みをきちんと聞いてくださり、仕上がりも満足しています!
30代前半/女性
投稿日 2024/7/20(来店1日後)
開放感のあるスタイリッシュな店内。カーテンで仕切られて落ち着けるシャンプー台や遊び心のあるオシャレなトイレなど、空間作りにはこだわりあり。また、髪にやさしい商材を取り揃えてトレンドを踏まえた提案をしてくれるなど、技術力も申し分なし。毎回異なるフレーバーティーを出してくれるなど癒しのおもてなしも充実しているのが嬉しい。
東京都渋谷区神宮前3-4-7 エルム青山3F
Sublime
二子玉川駅より徒歩12分
5.00(21件)
- 施設の雰囲気・接客
- スタッフの皆さんとても元気で楽しい方々で、明るい雰囲気のお店でした。他のお客さんも皆さん笑顔で楽しそうでした。 初めて行く場所なので道に迷うかなと思い、早めに家を出たにもかかわらず、迷わず着いてしまい、かなり早い時間に到着してしまいましたが、親切に座らせてもらいました。 担当の女性の方もとても気持ちの良い方で、楽しい時間を過ごす事ができました。
- 仕上がり・経過
- 希望通りのスタイルにして頂き、トリートメントでなめらかでおさまりの良い髪になり満足しています。
40代前半/女性
投稿日 2024/5/18(来店1日後)
ラグジュアリーかつ開放的な空間が広がる、心地のいい上質サロン。丁寧なカウンセリングで髪質や骨格を見極め、1人ひとりに似合うスタイルを提案。360度どこから見てもキレイを作るカット技術で、再現性も高いスタイルをかなえてくれる。ツヤ感が人気のイルミナカラーやコアミートリートメントがお得に試せるのも嬉しいポイント。
東京都世田谷区瀬田2-10-9 瀬田の杜Garden&Terrace C7
松本平太郎美容室 浦安店
浦安駅より徒歩2分
5.00(73件)
- 施設の雰囲気・接客
- とてもゆったりした空間で、スマートウォッチの睡眠計測が入店してから帰るまでほとんど軽い睡眠状態でした。本当にのんびり出来たのだと思います。 接客もとても丁寧にしていただき、いろいろ気にかけていただけたので、安心してお任せすることが出来ました。
- 仕上がり・経過
- 仕上がりも満足ですし、スパも寝てしまう程リラックス出来ました。今後もまた通いたいと思います。ありがとうございました。
50代前半/女性
投稿日 2024/7/11(来店0日後)
50年以上続く老舗サロン「松本平太郎美容室」の浦安店。広々とした店内では、髪質改善効果が期待される“サイエンスアクア”や、ダメージレスにつややかなカラーヘアがかなうオイル成分配合の“イノアカラー”、水に還元できる“エコロジーパーマ”が体験できる。フルフラットシャンプー台で受けられるスパで癒されるのもおすすめ。マッサージなどの細かなサービスも嬉しい。
千葉県浦安市北栄1-16-18 ケルンビル4F
far beyond
明治神宮前駅よりすぐ
5.00(37件)
“第1の家を家庭、第2の家を職場や学校、第3の家を美容室”をモットーに、居心地のよさを追求した隠れ家サロン。独自のドライカット技術と丁寧なカウンセリングで扱いやすいヘアスタイルを提案。さらに豊富な商材を取り揃えているから、デザインカラーやグレイカラーでお悩みの方もおまかせ。アットホームな店内で癒しの時間を堪能して。
東京都渋谷区神宮前6-29-2 助川ビル5F
- マンツーマン施術
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![サロンで頭皮クレンジング&ヘッドスパ](/Content/upload/images/R4LSSI4P7SNUTA4U4RJKDH62WM.jpg)
サロンで頭皮クレンジング&ヘッドスパ
皮脂の分泌量が増えると角栓によって毛穴が詰まるリスクが高まり、毛穴が詰まると、抜け毛に繋がるケースも。毛穴の詰まりを予防するなら、サロンで受けるヘッドスパや頭皮クレンジングがおすすめ。オズモールでは、ここでしか予約できないカットとヘッドスパがセットになった8800円均一プランをご用意。プロの技術で、頭皮ケアをしっかり行おう。