オズモール　女性・OLのための情報サイト

タイトルが不可解で申し訳ありません。
こちらの掲示板の皆さんの意見をお願いします。

昨年の冬に結婚してから少しずつ太り、式の時と比べると約
４キロ弱太ってしまいました。現在は
１６１センチ・５３．８キロです。式の時は４９キロから
５０キロを行ったりきたりしていました。式の前で緊張も多
少していたし、少しでも綺麗にドレスのラインを出したかっ
たので食べる量も少しセーブしていました。

式が終わってからはすぐに新婚旅行に行き、いろいろ美味し
いものを食べたり、新居での生活が始まってからは、独身の
時ほどダイエットや食事制限をあまり深く考えなくなりまし
た。
かといって急に食べる量が増えた・間食が多い・気にせず何
でもかんでも摂取している！というわけでもなく
寝る３時間前は何も食べない、高カロリーのものを夕食時は
なるべく避ける・・・間食はしない、などの小さな努力は継
続しています。太った最大の理由は、独身時代は避けていた
穀類の摂取を結婚後は普通に食べていることだと
思います。
４キロの増量は思ったより多く脂肪がつくものですね・・・
（笑）去年買った洋服がきつくて、ウエストも入るには入る
けどぴっちり・・・といった感じです。中でも
ワンピースが一番無残で、バスト・ウエスト・背中・腰廻り
と全てぴっちりでボディコン状態です。
今まで買って気に入って着ていた洋服がほとんど
入らない状態です。

今年３０歳になります。
年齢とともに体型は少しずつ崩れていくとは思いますが
これはいくら何でも自分の惰性以外の何物でもないですよ
ね？（まだ出産もしていないのに・・・・）
Ｍサイズだったのが、今では迷わずトップスはＬサイズ。
ウエストのサイズも３８から４０へと変化してます。
好きなブランドの３８ではきついので購入するブランドも変
わってきてしまいました。

太った当初は、Ｌサイズを買う抵抗感などもあり
エステに通ってプラス自分でも食事制限をして
まずは元の体重に戻す・・・・を目標に考えていたのですが
いざエステに行っても
ほとんど効果も出ず自分での食事制限もうまく出来ません。
食べてからわざと吐いたりするようになりました。
これって過食症ですよね？

最近では太ったことを気にするあまり
ダイエットに対してもメイクなど
自分を綺麗にする努力に対しても
無気力になりつつあります。

Ｌサイズでもいいやーといった
こういう自分の気持ちにも嫌気が差します。
独身のころのように穀類を避けて
まずは元の体型に戻る努力をすることが
最優先なのでしょうか。
やはり自分との戦いしかないのでしょうか？

ご意見おねがいします。