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ビューティ｜投稿記事

太りやすい体質の改善の仕方を教えて下さい。

manatyed
2002/06/28(金) 11:12

こんにちは、

私はシフト勤務で4日仕事に出て次の4日休み。
朝6:30から就労開始16:00に帰宅しています。

この3月に、今の仕事に転職して丁度一年になりました。
その頃から急に体重が増えはめました。一年前に
比べると10kg増。（TOT）

食事内容も以前と変らず、大食いしていません。
運動も毎日しています。(エアロバイク30分にストレッチ)
ですが、痩せるどころか太る一方。。。

友人はストレスか何かで太る体質になったのでは？
言います。確かにストレスは溜まっており胃痛も
しょっちゅうです。それも一年程前から変っていないの
ですが、やはり体質がストレスによって変ったのでしょうか？

もし、体質が太りやすくなったのならどのように
改善したら良いかアドバイスいただけますか？
宜しくお願いします。ｍ（＿＿）ｍ

テーマ：
タグ：  ストレスストレッチバイク仕事体重太る朝痩せる運動食事

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ビューティ｜レス一覧

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 基礎代謝を上げる

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花丸五月
2002/06/29(土) 00:14

 原因は分かりませんが…

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ｍｉａ３２６
2002/06/29(土) 05:20

 アドバイスありがとうございました。

 読む

manatyed
2002/06/29(土) 10:59


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