【血圧が高めの人に適した人気のサプリおすすめ9選】機能性表示食品、特定保健用食品（トクホ）で対策を
高めの血圧や、食生活の乱れや運動不足が気になっているなら、健康を意識する合図かも。日常生活の改善が第一だけれど、不足しがちな栄養を補うためにはサプリメントの活用も一手。そこで今回は、血圧が高めの人に適した機能性表示食品、特定保健用食品（トクホ）を紹介。上手に活用して、健康的な毎日に役立てよう。
更新日：2022/08/08
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血圧が高めの人に！人気の機能性表示食品、特定保健用食品9選
大正製薬
血圧が高めの方のタブレット（粒タイプ）
30粒 3780円
「ヒハツ由来ピペリン」配合の機能性表示食品。1日1粒目安で続けやすい
つい濃い味付けを好んで食べたり、忙しさから外食やコンビニ弁当が多くなったりしがちな現代。高めの血圧を気にかけているなら、「ヒハツ由来ピペリン」を含有した機能性表示食品を試してみては。
「ヒハツ由来ピペリン」には、血圧低下作用により血圧が高めの人（※）の血圧を改善し、正常な血圧を維持する機能があることが報告されている。
継続が大切な血圧対策だから、毎日1粒を目安に飲めばいい手軽さも嬉しい。まずは、1〜2週間飲み続けるチャレンジを。
※収縮期血圧130mmHg～139mmHg または、拡張期血圧85mmHg～89mmHgのこと
DMJえがお生活
血圧GABA（ギャバ）粒
31粒 3700円
血圧が高めの人の血圧を下げる「GABA」に、サポート成分をプラス
機能性関与成分であるアミノ酸の一種、「GABA（ギャバ）」が含まれた機能性表示食品。「GABA」は、血圧が高めの人の血圧を下げる機能があると報告されている。
1日の目安量1粒あたりに、「GABA」は350mg配合。さらに「GABA」の機能を助けるサポート成分として、「ヒハツ抽出物」も配合されている。
続けやすいお得な定期コースも用意されているので、納得の血圧対策がしたいなら、まずは申し込みを。
ファンケル ヘルスサイヘンス
血圧サポート
90粒 2376円
まだ大丈夫と思っている人こそ対策を。ダブルの成分で高めの血圧にアプローチ
血圧が高めの人に適した機能性表示食品。高めの血圧（※）を下げ、正常な血圧を維持する機能が報告されている「トリペプチドMKP（メチオニン-リジン-プロリン）」「γ-アミノ酪酸（GABA）」を含んでいる。
ダブルの力で、運動不足、食事の偏り、ストレスなど、血圧が気になる毎日をサポート。1日の目安量は3粒とやや多めなので、一気に飲むのが苦手な人はこまめに摂取しよう。粒自体は小粒だから飲みやすく、サプリメントに慣れていない場合でも始めやすい。
健康診断の数値が気になる人はもちろん、「最近少し高めだけれどまだ大丈夫」と思っている人こそ血圧対策を始めてみて。
※収縮期血圧130〜139mmHg、または拡張期血圧85〜89mmHgのこと
エーザイ
ヘルケア
4粒×30包 5756円
製薬会社が開発した信頼できるトクホ製品。高めの血圧を穏やかにする「サーデンペプチド」配合
製薬会社であるエーザイの、特定保健用食品（トクホ）。高めの血圧を穏やかにする「サーデンペプチド」を配合している。
ヒト試験で機能性を確認しているので、信頼性の高いサプリが欲しい人におすすめ。飲みやすく続けやすい、粒タイプかつ個包装なのも嬉しい。
1日の摂取目安量は4粒。バランスのとれた食生活を基本にしつつ、「ヘルケア」で早めの血圧対策を始めよう。
アサヒグループ食品
ディアナチュラゴールド サーデンペプチド
60粒 1414円（楽天）
普段の食事で摂るのが難しい「サーデンペプチド」をサプリで補給
健康補助食品GMPを取得した国内工場で製造されている、アサヒグループ食品のディアナチュラゴールドシリーズ。品質や実績にこだわる人でも納得できる製品づくりを続けている。
血圧が高めの人に適した機能性表示食品で、イワシのたんぱく質から抽出される「サーデンペプチド」(バリルチロシンとして）を配合。「サーデンペプチド」には、血圧を低下させる機能が報告されている。
選び抜かれた原材料と、着色料無添加も特徴。血圧対策を考えているなら、食生活の見直しや適度な運動と一緒に、ぜひ試してみて。
フロムココロ
こころ習慣 血圧・悪玉（LDL)コレステロールを下げる
60粒 7100円
血圧と一緒にコレステロールのケアもしたい人に
血圧と一緒にコレステロールをケアしたいと思うなら、ダブルの機能性関与成分を摂取できるサプリメントがおすすめ。
「こころ習慣」は、「GABA」と「フラバンジェノール（※）」をダブルで配合。「GABA」には血圧が高めの人の血圧を下げる機能があること、「フラバンジェノール」には悪玉（LDL）コレステロールを下げる機能があることが報告されている。
見た目では肥満とは思えなくても、コレステロール値が高いことは意外と多いもの。コレステロール値は血圧とも関係が深いので、効率のよいケアに役立てよう。
※松樹皮由来プロシアニジン（プロシアニジンB1として）。「フラバンジェノール」は登録商標
健康家族
伝統にんにく卵黄
62粒 2764円
こだわりの原料を使用。にんにく食品で日本初の機能性表示食品
にんにく由来の「GSAC（ジーサック／γ-グルタミル-S-アリルシステイン）」を含んだサプリメント。にんにく商品で日本で初めて、機能性表示食品として受理された実績を持つ（消費者庁HP「機能性表示食品の届け出情報」より）。
血圧が高めの人の血圧を、ゆるやかに低下させる働きが期待できる。原料となるにんにくはオリジナルブランドで、卵黄も九州産の「有精卵黄（※）」のみを使うほどのこだわりよう。
気密性の高いパッケージで、においもしっかりガードしている。飲みやすいソフトカプセルを、1日2粒を目安に飲んでみて。サプリメントを上手に活用し、毎日を快適に過ごそう。
※鶏卵表示に関する公正競争規約及び施行規則に基づき、雌100羽に対して雄6羽の割合で飼育
小林製薬
血圧ヘルプ
30粒 1944円
信頼の製薬会社クオリティ。血圧が高めの人に適した機能性表示食品
小林製薬の「血圧ヘルプ」は、血圧が高めの人の血圧を下げる機能が報告された「γ-アミノ酪酸（GABA）」を含有している。
含まれている「γ-アミノ酪酸（GABA）」は、サトウキビ由来のグルタミン酸を含む発酵培地に乳酸菌を加え、発酵、ろ過、濃縮したもの。
着色料、香料、保存量は、すべて無添加。添加物を避けたい人にもおすすめ。1日1粒を目安に続けてみて。
日清オイリオ
マリンペプチド
4粒×30包 5400円
血圧が高めの人に適したトクホ。イワシに含まれる成分で手軽に血圧対策を
イワシのたんぱく質に含まれる健康成分を、飲みやすい小粒の錠剤にぎゅっと濃縮した特定保健用食品。摂取量は1日4粒が目安。
「バリルチロシン」を含む「サーデンペプチド」を配合しており、血圧が高めの人に適している。イワシを食べるよりも効率よく「サーデンペプチド」を摂取できるのが利点。
食の欧米化も懸念される現代は、血圧が高めの人も増えている。イワシ由来の成分をサプリメントで気軽に補い、高めの血圧のケアをしていこう。
