【アーカイブ動画の公開は終了しました】自分の心と体の声を聞いてみよう！初めてのメディテーションセミナー

興味はあっても、1人で実施するのはちょっとハードルが高い「メディテーション（瞑想）」。この機会に、みんなで一緒にチャレンジしてみませんか？
マインドフルネスサービスを提供するMELONのインストラクターを講師に迎え、初心者を対象にしたメディテーションオンラインセミナーを開催します。メディテーションとは？といった講義編から、自分の心と体の声を聞く実践編まで、1時間でわかりやすく解説。

更新日：2021/11/30

アーカイブ動画の公開は終了しました

※動画の録画・録音・撮影、保存、複製、転用は固くお断りいたします

視聴後アンケートご協力のお願い

次回以降のイベントの参考にさせていただきますので、
11月30日（火）9:59までに下記より簡単なアンケートにご協力ください。

アンケートに回答する

【他セミナーもアーカイブ動画公開中】働く女性の保健室オンラインイベント

不安定な状況でがんばる毎日。自分のココロやカラダの声をきちんと聞けていますか？　ついつい我慢してしまったり、後回しにしてしまったり。そんな働く女性たちに寄り添う“保健室”のような存在をめざすオズモールは、11/13（土）、14（日）の2日間にわたって、オンラインイベントを開催します。
自分のココロとカラダにポジティブに向き合って、知って、楽しんで、労わる。明日からはわたしらしい花を咲かせられるように。

イベントTOPを見る

• 
• 

ILLUSTRATION／HARUKA OSHIMA