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多分「もう辞めていいよ」というコメントをいただきたかっ
たんだと思います、私。
でも、結婚する前は「絶対に仕事を続ける！」と
結婚後も仕事を続けさせてくれるから今の夫と結婚したよう
な（勿論それだけではないですけどね。）勢いだったのに、
相当な変わりようです。
年齢も３０代後半で、キャリアはそこそこに積んできまし
た。
会社に迷惑がかかるからと妊娠をコントロールしながら
今までやってきて、今年に入ってもうそろそろリミット
だと思って子供を望みましたがなかなかできず
先月ようやく妊娠したものの流産でした。
そんなこんなで、本当に疲れてしまいました。
それでも、やはり会社を辞めることに罪悪感を感じて
しまうのも事実。なぜなんでしょう。
･･･夫のお給料だけでは生活が苦しいのも理由のひとつでは
ありますが、なぜだか専業主婦になることに
いまひとつ踏み切れないでいます。
･･･相当、心身ともに限界だというのに･･･。

体と心がついていかないのでしょうね、お気持ち分かりま
す。

私も以前最悪な職場環境で働いていたことがあり、結局スト
レスで体重は激減、いつも落ち込んだ気持ちで精神的にかな
りつらい思いをしたことがあります。
結局そこはしばらく我慢しましたがやめました。
それでもずっとフルタイムで独身のころから働いていたの
で、子供もいないのだし、働かなくちゃ、とどこか自分のな
かで常にフルで働かないとって気持ちで働いてきました。

共稼ぎだとお金にも困らないし貯金も出来るし、その生活レ
ベルを下げたくなかったのも事実です。
でも、ストレスをたくさん抱えてまで会社のために働くこと
に疑問をもち、ある時からフルではなく週何日かというスタ
イルに変えました。（派遣です）
パートさん的な扱いですしプライドが邪魔をしたりしました
が、何よりストレスが減り、時間にも余裕ができて収入は減
ったものの今のほうがぜんぜん満足です。

しばらく専業主婦というのもありだと思いますよ。それなり
に満喫できると思います。
私はフルで働いていたときはいつも時間に余裕がなくイライ
ラしていましたがそれもなくなりました。

あまり自分を縛らないで、ちょっと心を休めてあげてもいい
と思います。

もう辞めてもいいよという言葉がほしいけど、でも、専業主
婦になるという決断もできない。

自分の健康状態・精神状態よりも大事なものってなんでしょ
う？
それを犠牲にして維持する生活レベルってなんですか？

何がレーヌさんを「仕事しなくちゃ」に縛っているのか、今
一度ご自身と向き合ってみましょうよ。

そのために２・３日だけでも、休みをとってみませんか？

私も再度考えました。
罪悪感を強く感じてらっしゃるとのこと。
それは何にですか？それとも誰にですか？
今まで頑張ってきた自分に対して罪悪感があるのでしょう
か。

人間、心身共に疲れた時は、ゆっくり休む必要があると
私も思います。
疲れている時は、プラスに考える事が出来なくて、
何でもマイナスに考えてしまいます。
お仕事のこと、人間関係のこと、流産されたこと、
全ての疲れによって正しく判断出来ない状態なんだと
思います。
動機やめまいがあるのであれば、心療内科で相談されて、
検査や治療をされても良いと思いますし、数日分の
睡眠薬を貰い、集中的に睡眠を取り、
食事は外食やテイクアウトなどで済ませ、
家事も何もしないで、頭（脳）を休ませて見てください。
その後に、もう一度考えて見てください。

今まで頑張ってきたのです。
少しくらい、ゆっくり休んだって良いと思いますよ。
いえ、休んで下さい。

何となく、仕事をしないことに対する罪悪感の感じ方が私と
似てる気がします。

育った家庭はどうでしたか。
ご両親から、大人になったら仕事をするのは当然、と育て
られてきませんでしたか。

私は、自営の両親から「働かざる者食うべからず」の教育を
受けてきましたので、専業主婦になるのにすごく勇気が要り
最初は罪悪感で一杯でしたし、両親に仕事を辞めることを
言えなかった。
でも、夫は専業主婦の母親に育てられたからか、私が仕事を
辞めることは反対せず、そのまま受け入れてくれました。

もしかして、ご主人も仕事を辞めることに難色を示している
のでしょうか。
専業主婦になることに問題がありそうなら、とにかく今の
ストレスだらけの職場からの転職を考えては？
いきなり無職になるのが不安なら、短時間のパートなどで
様子を見つつ、自分の心と体と相談してその後どうするかを
決めれば良いのではないでしょうか。

人は働かないと生きていけないけど、働くことで生き難いの
ならば、ちょっとお休みするのは悪いことじゃないです。
私は今、子育て中なので専業主婦ですが、子どもがもう少し
落ち着いたら、あんなに嫌だと思ってた仕事、再開しようか
なんて思ってます。

皆さんのお奨めもあり、医師の奨めもあって仕事を２週間休
ませてもらえることになりました。仕事を辞めること、専業
主婦への罪悪感および不安…、どうしてなのか自分なりに考
えてみました。
自分なりには頭の中では、（現在の）健康に勝るものはな
い！とわかっているつもりではいるのですが、現在の健康状
態というのも、例えば癌とかそういうものではなく精神的な
ものなの（鬱傾向というか自律神経失調症）なので、自分が
まだまだがんばり足りないのではとも思ってしまうのです。

まず、今の会社については、理由はともかくとにかく「辞め
たい」。（会社に行くとめまいや耳なり、動悸、不眠の症状
が出ます。）
ただ、正社員でお給料を減らされたと言っても、地方にして
はそこそこのお給料をもらっている（年収４５０万円）。夫
のお給料も私と同じくらいで今後下がることはあっても
あがることはないので、私が働かないと将来不安。
夫も「辞めろ」とか「辞めたほうがよいのでは」というより
かは「辞めたかったら辞めてもいいけど」という雰囲気なの
で辞めにくい。
子供を強く望んでいるので、来年中には年齢のこともあり
（３０代後半）授かればと思っている。しかし、年齢的なこ
ともあり不妊治療中で子供が授かるかどうかさえわからない
うえに、今まで３度流産しているので妊娠できても無事産め
るかも不安。
辞めてしまったら契約社員や派遣社員、パートで仕事は見つ
かるかもしれないが、今のお給料はもらえないだろう。
たとえ正社員で職がみつかってももし、子供ができたら「転
職してすぐに」と言われて辞めることになるし、もし辞めな
くてよくてもせっかく雇用してくれた会社に迷惑がかかるだ
ろう。（それに転職活動もしてみましたが、正社員はなかな
か見つかりません。）
そう考えると、嫌でも今の会社にいるしかないのか？と
もとのところに逆戻りです。でも、子供ができなかったら
こんな嫌な会社にずっといるのか…とか、ストレスが多すぎ
て子供ができないのでは・・・とか考えてしまいます。
ちゃきひろさんがおっしゃるように小さい頃から、キャリア
志向に育てられ、大学もそこそこの国立大学に行ったことも
仕事を辞めて優雅でない専業主婦におさまれない理由の一つ
だと思います。
大学時代の友人は、バリバリ第一線で働いて超高級取りに
なっているか、稼ぎのよい旦那さん（だいたい同級生が多
い）と結婚して専業主婦で悠々自適といった生活をしていま
す。
そんな中で「私が働けばいいや」と高学歴でも高収入でもな
い仕事に対してだけは理解のあるやさしい夫と結婚したので
私が専業主婦になると「働けない貧乏な専業主婦」になるこ
とになり劣等感を感じているのかもしれません。
両親に対しても、優等生だった私は「専業主婦になる！」と
いえないでいます、両親は仕事も結婚も子供も全て手に入れ
て生き生きと頑張れ！みたいに私を見ているように思います
ので。子供でもいれば、別なんでしょうけど、これがまた思
うようにいかないので・・・。

こんなダメな私に「こう考えればラクになる！」というアド
バイスをいただければありがたいです。

とりあえず、お休みが取れたとのこと、良かったですね☆
どう考えれば楽になるかは、その人次第だと思うのですが、
私の場合を書きますね。

私もレーヌさんと同じように、比較的優等生タイプでプライ
ドが高く、結婚も仕事も子供も全てを手に入れることが当た
り前で、自分はそれが出来る人間だと思っていました。

私はある時からパニック障害と軽い鬱の症状があり、次第に
会社に行くのが辛くなりました。その会社自体は居心地が良
かったし、待遇も悪くはなかったので辞めるのがもったいな
いんじゃないかって、悩みました。

鬱が酷くなると一日中寝込んでしまったり、家事も出来なく
なってしまったりします。出来ない自分を責めて更にストレ
スになります。『自分は出来るはずなのに、どうして出来な
いんだろう』って。
自分にストレスが溜まれば、自然とパートナーにもストレス
が伝染します。私の場合は、これ以上精神的に追い詰められ
たら夫も支えきれないんじゃないかと思ったことがきっかけ
で退職を決めました。勿論自分も限界だったのですが。

夫婦は支えあうものですが、鬱は経験した人にしか辛さはわ
かりません。たとえ夫婦でも一緒に戦ってみなければ分かり
ません。そうなる前に是非しっかりとお休みを取ってくださ
い。
『働けない貧乏な専業主婦』と卑下する必要はありません。
今まで十分がんばってきて、がんばりすぎて心が疲れてしま
っただけです。生活レベルを落としたくない気持ちも私もと
っても良く分かりますが、まずは体が大切です。
どんなに高収入でも、心身が健康でなくては、幸せではない
と思います。折角赤ちゃんを授かっても、赤ちゃんにもスト
レスが伝染してしまうと思います。

専業主婦だって、結構やりがいありますよ。家事なんてやろ
うと思えば尽きることなくあるし、慣れてくると如何に家の
中を快適にするかに燃えてきたりします（笑）
もし、社会から離れてしまうことが不安なら、資格などの勉
強をじっくりしてもいいし、今の働き方じゃなくても自己実
現（大げさですが）の方法は沢山あるはずです。

いま以上にがんばろうと思うと、きっと出来ない自分がダメ
に思えて後ろめたさが増すだけだと思います。

ずっと走ってきたのですから、次に走るための助走と思えば
後ろ向きな感じも減るのでは？24時間365日がんばり続ける必
要はないと思いますよ。

うめっこ800さん、そして皆さん、レス本当にありがとうござ
います。何度も読み返しました。

今は、お休みを頂いてしばらくゆっくりし、今後の身の振り
方について考えたいと思います。
身体は休みだしてあっというまにラクになりましたが、
結局毎日のように「どうしよう」と考えてばかりで心はラク
になりません。
せっかくのお休みなので、仕事関係の勉強をしたり、部屋を
片付けたり、友人に会ったりして有意義に過ごそうと思って
いましたが、結局「どうしよう」と考えてばかりで、人に会
う気分にもならず全然有意義に過ごせません。
…というあたりが私のダメなところなのでしょうか。

また、結論が出たらご報告させて頂きます。