頭皮を健やかに保つ「ヘッドマッサージ・ドライヘッドスパ」。気分がリフレッシュするのはもちろん、睡眠の質に悩む人にもおすすめなのだとか。今回は専門家にヘッドマッサージの魅力をインタビュー。また、おすすめのサロンも紹介するから、ぜひチェックしてみて！
ハマる人続出！ヘッドマッサージの魅力とは
寝落ちしてしまうのはなぜ？
頭皮のこりと脳疲れの関係
ヘッドマッサージを一度でも受けたことがある人ならわかる“寝落ち”してしまう心地よさ。今回はその秘密をヘッドケア専門店「YOLOspa.97％」の横内さんと米さんが詳しく教えてくれた。
「日々考え事が多い方や目を駆使するお仕事、例えば長時間のPC作業などをされている方は、自律神経でいう交感神経が優位な状態が長く、体内時計が乱れやすく、本来睡眠の時間帯に優位になる副交感神経の切り替えが難しくなっています。
ヘッドマッサージで頭の筋肉の緊張を緩めることで、脳波を“α波”というリラックス状態へと導くことができます。また、人の手で頭に触れることで幸せホルモンと言われる“オキシトシン”が分泌されるため、施術中に眠ってしまう方が多いのです。
乱れてしまった自律神経を整えることができるヘッドスパを日常に取り入れることで、睡眠にお悩みを抱えている方の根本改善に働きかけ、日々の睡眠の質に変化が期待できます。」（横内さん、米さん）
■こんな人におすすめ
・頭が重い
・十分な睡眠を取っても眠い
・目がショボショボしやすい
・顔のたるみが気にある
・体がだるい、疲れやすい
寝落ちした声多数！口コミ絶賛ヘッドマッサージ・ドライヘッドスパ体験10選
【1】ドライヘッドスパサロン SAUgE garden（銀座）
元美容師が在籍するドライヘッドスパサロン。店内はセージグリーンを基調とした、落ち着いた雰囲気。思わず眠ってしまうくらい心地よいリラクゼーションを体験できる。首肩周りの揉みほぐしや、顔ツボ押しなどのメニューがあるのもポイント。お疲れの部位に併せてメニューをカスタマイズして。
「想像以上の施術で、大満足です。 環境もスタッフさんも最高です。 リラックスできて、素敵な時間を過ごせた上、体調も上がりました。」（Sallyさん・60代前半）
《サロンDATA》
サロン名：ドライヘッドスパサロン SAUgE garden（ドライヘッドスパサロン サージュ ガーデン）
住所：東京都中央区銀座7-10-17 ポケットパーク銀座501
アクセス：東京メトロ銀座線ほか「銀座駅」A4出口より徒歩4分、JRほか「新橋駅」3番出口より徒歩6分、都営浅草線ほか「東銀座駅」A1出口より徒歩7分
■おすすめプラン
【初回限定】初めての方におすすめ 熟睡ドライヘッドスパお試し
40分4400円（通常5500円）20%オフ
【2】ヘッドスパ NONREM 日本橋（三越前）
頭皮に関する技術や理論を修得したスペシャリスト「ヘッドマイスター」が在籍。ドライヘッドスパ協会の認定を受けており、クオリティにこだわった施術が体験できる。心地よい手技で、目の疲れや頭皮のこりをリセット。また、話題の電気バリブラシを使ったメニューもあり、効果的な美髪ケアをしたい人にもおすすめ。
「ヘッドスパは、頭皮・首背中などをじっくりゆっくり押していく感じで非常に気持ちよく、ところどころ意識が飛んでいたので眠っていたんだと思います。 デンキバリブラシは、少しビリっとしますが数回当てただけで効果が出ているのに驚きました。」（kajirinさん・50代後半）
《サロンDATA》
サロン名：ヘッドスパ NONREM 日本橋（ヘッドスパ ノンレム ニホンバシ）
住所： 東京都中央区日本橋室町1-13-8 ナカヤビル4F
アクセス：東京メトロ銀座線ほか「三越前駅」A6出口より徒歩2分
■おすすめプラン
【初回限定／平日限定】短時間ですっきり爽快 ドライヘッドスパ
50分5200円（通常6600円）21%オフ
【3】ドライヘッドスパ専門サロンRE/SET ヤエチカ店（東京）
全室個室でリラックスした施術を受けられるドライヘッドスパ。 頭皮だけでなく、目や首の疲れにしっかりとアプローチ。おすすめは、短時間でも夢見心地を体験できる「ショートドライヘッドケア」。頭全体をケアし血行を促すことで、肩やデコルテもリフレッシュ。施術時間は30分で、東京駅地下にあるので、仕事やお買い物の合間でも利用しやすい。
「とにかく、頭がすっきりしました。 始まった時は寝ないだろうと思っていましたが、途中から寝落ちしており、自分でもびっくりしました。」（kikiさん・30代後半）
《サロンDATA》
サロン名：ドライヘッドスパ専門サロンRE/SET ヤエチカ店（ドライヘッドスパセンモンサロンリセット ヤエチカテン）
住所： 東京都中央区八重洲2-1八重洲地下街中2号
アクセス：JR中央線ほか「東京駅」東京メトロ丸ノ内線 「東京駅」東京メトロ東西線 「大手町駅」八重洲地下中央口より徒歩3分
■おすすめプラン
【初回限定】短時間でも夢見心地に ショートドライヘッドケア
30分3800円
【4】Forme Body&Face 恵比寿（恵比寿）
延べ1万人超の施術経験を持ち、有名サロンでの施術実績もあるオーナーが在籍するプライベートサロン。ヘッドスパだけでなく、美容整体や小顔フェイシャル施術などメニューが豊富。頭蓋骨を直接揉みほぐすことで、土台からバランスを整えていく。副交感神経が高まることで、その日はぐっすり眠れるはず。
「定期的に通っています。回を重ねるごとに少しずつよくなっているような気がしています。もう少し続けてみようと思っています！」（ぼよんせさん・40代前半）
《サロンDATA》
サロン名：Forme Body&Face 恵比寿（フォルム ボディアンドフェイス エビス）
住所：東京都渋谷区恵比寿4-27-1pagoda SK 301
アクセス：JRほか「恵比寿駅」東口より徒歩5分
■おすすめプラン
【初回限定】自律神経を整え深い眠りへ 小顔に導くドライヘッドケア
50分5000円（通常8800円）43%オフ
【5】トワヒーリング 代官山店（恵比寿）
東洋式の独自手技が特徴のリラクゼーションサロン。施術歴15年以上のベテランセラピストが在籍しており、ハイクオリティな施術を体験できる。サロンオリジナル手技の「押し流しメゾット」なら、首や肩のこり改善はもちろん、小顔効果や薄毛予防も効果が期待できそう。筋肉や神経の緊張を解きほぐし、より深いリラクゼーションを堪能できる。
「お部屋に入るとアロマの香りが漂い、施術も辛いところをしっかりほぐしていただきよかったです。 オイルの香りも薬草くさくなく私は気に入りました。凄く疲れていたせいもありますが施術中に寝てしまったぐらいです。」（temuzuさん・40代後半）
《サロンDATA》
サロン名：トワヒーリング 代官山店 （トワヒーリング ダイカンヤマテン ）
住所：東京都渋谷区恵比寿西2-3-13 コーポ花菱403
アクセス：東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」2番出口より徒歩4分、JR「恵比寿駅」西口より徒歩5分
■おすすめプラン
頭のだる重さや目の疲れもスッキリ ドライヘッドスパ
50分6000円
【6】YOLOspa.97％（渋谷）
隠れ家のようなプライベート空間が魅力のヘッドケア専門店。その日の気分や体調に併せてアロマを選べるから、リラックスした気分で施術を受けられる。また、貸切プランもあるから、記念日利用にもおすすめ。ドライヘッドスパなら、熟練の手技で耳や首、肩にもアプローチし、心身のコンディションを整えてくれる。
「施設の雰囲気や店員の声量など配慮されておりリラックスできた。またしつこい勧誘もなく、終始穏やかに過ごせた。 ヘッドマッサージは気持ちよく、思わず寝てしまい施術後はとてもスッキリしました。」（かずぱすさん・30代後半）
《サロンDATA》
サロン名：YOLOspa.97％（ヨロスパ97パーセント）
住所：東京都渋谷区東1-16-1 ハイツMM202
アクセス：JRほか「渋谷駅」新南口より徒歩9分
■おすすめプラン
【初回限定】アロマの香りで心身リセット 癒しのドライヘッドスパ
75分7800円（通常12000円）35%オフ
【7】小顔矯正&ドライヘッドスパ専門店 Shine me（西武新宿）
木目調の落ち着いた雰囲気の店内で、スペシャルトリートメントが受けられるのが魅力。おすすめは、微弱電流が流れる美容機器「シンクロウェーブ」を使用したドライヘッドケアプラン。セラピストの手から生体電流と類似したシンクロ波を流すことで、こり固まった頭皮を丁寧にほぐしていく。1人ひとりの悩みにあった施術で、理想的な美しさに。
「初めてシンクロウェーブを体験しました。微弱な電流が流れますが痛くはなく、ヘッドスパも含めて気持ちよく、気がついたら眠っていました。 終わった後は、目がパッチリ、顔もスッキリした気がします。」（さびさん・30代後半）
《サロンDATA》
サロン名：小顔矯正&ドライヘッドスパ専門店 Shine me（コガオキョウセイ＆ドライヘッドスパセンモンテン シャイン ミー）
住所：東京都新宿区西新宿7-16-13 末廣ビル304
アクセス：JRほか「新宿駅」西口より徒歩7分
■おすすめプラン
自律神経を整えて睡眠の質もアップ ドライヘッドケア＋シンクロウェーブ
50分6800円（通常17000円）60%オフ
【8】LINDA esthetic&beauty（元住吉）
美容師歴20年以上のオーナーが在籍。インナービューティに着目し、気持ちよくリフレッシュできるヘッドスパが体験できる。頭皮をもみほぐすことで、頭のだるさや重さをリセット。スッキリした気持ちで毎日を過ごせる。寝落ちしてしまうほど、深くリラックスできるから、ストレスケアをしたい人にもおすすめ。
「初めてヘッドスパを体験したのですが、丁寧にマッサージをしていただき、とても気持ちよくて、途中うとうとしてしまう程でした。」（ちーさん・20代後半）
《サロンDATA》
サロン名：LINDA esthetic&beauty（リンダ エステティックアンドビューティー）
住所：神奈川県川崎市中原区木月3-11-27
アクセス：東急東横線「元住吉駅」より徒歩6分
■おすすめプラン
【初回限定】リフレッシュ＆頭皮ケア デコルテトリートメント付き極上ドライヘッドスパ
60分5000円（通常8000円）37%オフ
【9】仙豆のちから 自由が丘店（自由が丘）
ヘッドヒーリングスパ協会認定の「ヘッドエキスパート」が施術を担当。おすすめは「快眠ヘッドケア＋上半身ショートほぐしケア」。サロン独自のメソッド“無水ヘッドマッサージ”は、脳に心地よく伝わる至福のタッチングで疲れにアプローチする。施術時間は45分と短いものの、すっきり感が味わえる。
「いつもは脚か腕を選ぶところも両方ほぐしていただき、半ばトロトロ寝ていた状態で、あっという間の2時間でした。肝心の頑固な首肩こりもだいぶ楽になりました。一緒に行った主人も満足出来たようです。」（とりママさん・60代前半）
《サロンDATA》
サロン名：仙豆のちから 自由が丘店（センズノチカラ ジユウガオカテン）
住所： 東京都目黒区自由が丘1-24-6 GROVE301
アクセス：東急東横線「自由が丘駅」より徒歩4分
■おすすめプラン
忙しい方のクイックメンテナンス 快眠ヘッドケア＋上半身ショートほぐしケア
45分5400円
【10】大宮ドライヘッドスパ専門店シーバイアリエス（大宮）
ブルーを基調とした店内で、幻想的な空間が広がるエステサロン。プラネタリウムが投影され、非日常を感じられる。さらに、天然アロマの香りやフカフカのソファ、リラックス効果の高い周波数のBGMで、癒やしのひとときを体験できるのもポイント。心地よい空間で、新感覚のドライヘッドスパを受けてみて。
「初めてのヘッドスパでしたがとても気持ちよかったです。 幻想的な室内にフカフカのソファですぐうとうとして、気がついたら寝ていました。 施術後は頭や肩のこりが取れて楽になりました。」（ステラさん・30代前半）
《サロンDATA》
サロン名：大宮ドライヘッドスパ専門店シーバイアリエス（オオミヤドライヘッドスパセンモンテンシーバイアリエス）
住所： 埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-49 明和マンション502号
アクセス：JRほか「大宮駅」東口（北）より徒歩8分
■おすすめプラン
質のよい睡眠で内側からキレイに 新感覚ドライヘッドスパ
60分6600円
サロンをもっと見る！オズモールの厳選サロンから検索
オズモールではほかにも東京近郊のヘッドマッサージが得意な厳選サロンを多数掲載。すべて編集部が直接足を運び選び抜いたサロンなので、ハズさないこと間違いなし！ また、お得な初回限定プランや、とにかく頭のこりをしっかり解消したい人のためのヘッド集中ケアプランだけも充実。
WRITING／REMI NIKAIDO
