世界が認めた山里ごはん vol.2／高千穂町のごちそうカフェ
宮崎県高千穂郷・椎葉山エリアに位置する高千穂町は、世界農業遺産に認定されている“おいしい食の宝庫”でもあるって知ってた？ 高千穂産米・ひのひかりや野菜、キンカンなど、農産物のほとんどが無農薬で栽培されていて、滋味深い味わいが特徴。今春は体が喜ぶ山里ごはんを楽しむ旅に出かけてみよう。
更新日：2019/03/26
旬のごちそうを楽しめる、おいしいカフェをご案内
月と木馬
古民家をカフェとして改装。和洋折衷のエッセンスを絶妙に取り入れた空間では、野菜たっぷりのランチプレートがいただける。ソースやドレッシングは店主・池田玲子さんの手作り。地元の新鮮な野菜を中心に使い、添加物を使わないよう心掛けているそう。素材のうまみや食感を豊かに引き出した惣菜は、体が喜ぶやさしい味わい。話し上手な池田さんとのおしゃべりも楽しく、忘れられない旅の思い出が作れそう。
DATA
つきともくば
TEL.0982-82-2816
住所／宮崎県西臼杵郡高千穂町三田井6060-10
営業時間／11:30～17:00
定休日／火
カード不可
アクセス／高千穂バスセンターより車で約5分
結いcafe
ご主人の甲斐貞延さんが無農薬・減農薬で作る米や野菜などを、奥様の珠美さんが調理。完全予約制の自宅カフェで味わうことができる。10食限定のランチは野菜プレート、野菜ピザ、薬膳カレーから選べるスタイルで、その日の最初の予約者に選択権があるのだそう。どのメニューも副菜付きで、旬野菜の力強い味わいに感動するはず。店内から望む棚田の風景も美しく、温かいおもてなしにも心が和む。
DATA
ゆいカフェ
TEL.0982-82-2672
住所／宮崎県西臼杵郡高千穂町岩戸8005
営業時間11:30～15:00 ※完全予約制、10食限定
定休日／水・木、ほか不定休あり
カード不可
アクセス／高千穂バスセンターより車で約15分
Cafe terrace TAKACHIHOYA
高千穂牛は高千穂町で肥育され、やわらかく脂に甘みがあるのが特徴。そんな上質な和牛を使う牛丼やカレーが評判のカフェがこちら。おすすめの牛丼、高千穂Beef Bowlをいただくと、さっぱりした脂の甘さと肉のうまみが口いっぱいに広がる。ふた口目はトッピングされた卵とからめて味わうのがおすすめ。手作り甘酒を使うスムージー500円などドリンクも豊富なので、高千穂神社の散策途中に立ち寄っても。
DATA
カフェテラス タカチホヤ
TEL.0982-82-2006
住所／宮崎県西臼杵郡高千穂町大字三田井1171-4
営業時間／10:30～18:00 ランチ＆パンケーキ11:00～（ランチ14:30LO、パンケーキ16:30LO）
定休日／不定休
カード可
アクセス／高千穂バスセンターより徒歩5分
山の学校レストラン 菜膳
廃校を利用し、地元の農産物の加工品などを開発する「あまてらすの娘たち」が手がけるレストラン。メニューは日替り膳のみ。食材は商品開発も担当する坂本さんらが山で摘んできた山菜や秋元地区の養殖ニジマスなど、旬の滋養豊かな食材を使う。配膳の際、料理の説明や調理の仕方を教えてくれるので、食材の活用法や食べ方を学べるのも楽しい。おいしいレストランは、高千穂の食文化を口承する役割も果たしている。
DATA
やまのがっこうレストラン さいぜん
TEL.080-5200-1831
住所／宮崎県西臼杵郡高千穂町向山1232（向山北小学校跡）
営業時間／11:00～14:00 ※完全予約制
定休日／不定休
カード不可
アクセス／高千穂バスセンターより車で約7分
高千穂から足を延ばして、五ヶ瀬町の素敵スポットへ
宮崎茶房
農薬や化学肥料を使わない有機栽培で20種の茶葉を丁寧に育て、釜炒り茶、烏龍茶、紅茶、番茶などを生産する。香り高くまろやかな口当たりのお茶にファンは多い。茶畑＆工場見学、試飲体験1500円を楽しむことも。
DATA
みやざきさぼう
TEL.0982-82-0211
住所／宮崎県西臼杵郡五ヶ瀬町大字桑野内4966
営業時間／8:00～17:00
定休日／日
カード不可
アクセス／高千穂バスセンターより車で約30分
ぎおんアグリママ
五ヶ瀬町出身の料理研究家・藤木浩美さんが手がけるトマトソースが評判。自社農園で採れるトマトを煮込んだ本格トマトソース（小）972円と、トマトと猪肉を地ワインで煮込んだジビエソース（小）1296円をおみやげに。
DATA
TEL.0982-83-2017（商品問い合わせ）
※商品は五ヶ瀬ワイナリーなどで販売
ふるさと感動体験を。 ｢ひむか共和国クーポン」で宮崎旅を楽しもう！
ひむか共和国クーポンとは、今回ご紹介した高千穂をはじめとした、宮崎県北9市町村を訪れる観光客に向け、地元の案内人がオススメする海・山・川の自然体験や、伝統・文化体験など53の体験メニューを提案する専用クーポン（1冊6枚つづり3000円）。各観光協会などで販売しているので、宮崎を旅する際にはお見逃しなく。ひむか共和国クーポンで、感動体験しよう！
【クーポンの楽しみ方】
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（3）予約完了後、必要となるクーポンを確認
（4）最寄りの販売所でクーポンを購入し、後は現地でいざ体験
※クーポン販売所は、サイト内で確認ください
おいしい日本旅 世界が認めた山里ごはんvol.1
神話と伝統の町、高千穂町へ
世界農業遺産に認定された宮崎県高千穂郷・椎葉山エリアに位置する高千穂町はおいしい食の宝庫。豊かな自然がはぐくんだ土地の恵みの秘密や、高千穂エリアで外せない立ち寄りスポットを紹介。
高千穂までのアクセス
■東京から：羽田空港より宮崎空港まで約1時間45分、宮崎空港から車で約2時間30分ほか
■大阪から：大阪国際空港（伊丹空港）より宮崎空港まで約1時間、宮崎空港から車で約2時間30分ほか
PHOTO／KAZUHITO MIURA WRITING／AKI KOTAKE
