【20代に人気の乳液おすすめ19選】肌の水分バランスを整えて、しっとりとした質感に
20代は、生活環境の変化や仕事が忙しくなるにつれて、肌の状態が不安定になりがち。そのため、まずはうるおいを保ちながら、すこやかな肌に整えることが大切。そこで今回は、オズモールがおすすめする、20代に人気の乳液19選をピックアップしてご紹介。日本メイクアップ技術検定協会の芦田貴子さん、戸田愛里沙さんに聞いた、乳液の選び方もチェックしてみて。
更新日：2022/02/08
1．乳液の基本の選び方
乳液を選ぶときのポイントは「肌質」「種類」「年代」の3つ。
肌質は、普通肌、脂性肌、乾燥肌、混合肌、敏感肌の5タイプにわかれ、それぞれ乳液を選ぶときに注意するポイントが異なる。そのため、まず乳液を選ぶときは、洗顔後の肌がどんな状態なのかをチェックして、自分の肌タイプを知ることが大切。
また、一般的な保湿乳液やUV乳液、皮脂抑制乳液など、種類もさまざま。自分のなりたい肌のイメージに合わせて、使い分けたい。
年齢を重ねるにつれて、肌悩みも増えてくる。そのため、年齢を考慮してアイテムを見極めることも必要。肌悩みに合わせて選ぶことで、理想の肌に近づける。
乳液を選ぶときは、これらの3つのポイントに注目して選べば、自分にぴったりのアイテムが見つかるはず。
ピックアップアイテム
資生堂
エリクシール ホワイトトライアルセット e T
化粧水30ml／乳液18ml／朝用美白乳液5ml 1210円
おすすめポイント
・均一なハリにより「つや玉」が輝き続ける
・うるおいケアにより、明るい印象のある肌に
・乾燥による小じわを目立たなくする
乾燥によるくすみや小じわをケアできる乳液。潤いでハリや明るい印象感を与え、毎日ほおの高い位置に「つや玉」が輝き続ける肌に。
美白有効成分「4MSK(4-メトキシサリチル酸カリウム塩)」を配合し、メラニンの生成を抑え、シミやそばかすを防ぐ。
肌なじみがよく、保湿力が高いので乾燥が気になる30代におすすめ。しっとりするのにベタつかないテクスチャーも魅力。化粧水もセットになっているため、肌にツヤを与え、潤いのある肌に導く。
資生堂
dプログラム ホワイトニングクリア エマルジョン MB
100ml 4620円
おすすめポイント
・明るい印象に欠かせないみずみずしい潤いを与える美白乳液
・メラニンの生成を抑えてシミやそばかすを防ぐ
・荒れやすい肌をトラブルから保護し、明るい印象の健やかな肌へ
「酵母エキス」と「グリセリン」を配合したビューティーバイオテクノロジー搭載の美白乳液。
明るい印象に欠かせないみずみずしさを与え、潤って健やかな肌へと導く。「トラネキサム酸」などの有効成分がメラニンの生成を抑え、シミやそばかすを防ぐ。
荒れやすい20代の肌をトラブルから守り、明るくいきいきとした潤いのある肌に。
資生堂
エリクシール シュペリエル トライアルセット T Ⅱ
化粧水30ml／乳液30ml 968円
おすすめポイント
・乾燥肌向け
・肌に均一なハリを与え、「つや玉」が続く
・乾燥による小ジワを目立たなくする
頬の高い位置に光るみずみずしいツヤである「つや玉」は、若々しく美しい肌のしるし。その「つや玉」は肌に小さな凹凸があると目立たなくなってしまう。
なめらかに整えて均一なハリを与えるのが、エリクシールのエイジングケアシリーズ。ベタつかず、しっとりとしたつけ心地なのがポイント。
種類はそれぞれ「さっぱり」「しっとり」「とてもしっとり」と3タイプで、乳液と化粧水が入ったトライアルセットには「しっとり」タイプが入っている。乾燥が気になる人はぜひ試してみて。
2．【20代におすすめ】人気の乳液19選
20代に人気の乳液のなかから、編集部が厳選したおすすめの19アイテムをご紹介。愛用している人のコメントも参考に、自分にぴったりの乳液を見つけよう。
ロート製薬
肌ラボ 極潤 ヒアルロン乳液
140ml 630（楽天）円
おすすめポイント
・うるおいのあるモチモチ肌に仕上げる
・肌の水分量を保ち、乾燥を防ぐ
・4つのフリー処方で肌にやさしい
肌に素早くなじみ、ふっくらとしたモチモチ肌に整える乳液。
うるおい成分「加水分解ヒアルロン酸」「アセチルヒアルロン酸Na」「ヒアルロン酸Na」を配合し、肌の水分量をキープして、カサつきのないすこやかな肌に導く。
無香料、無着色、鉱物油フリー、アルコールフリーの4つのフリー処方で肌への負担が少なくて使いやすい。
口コミ / レビュー
・手頃な価格なので、たっぷり使える。使用感も悪くないと思う。（50代 女性）
・とろみのある触り心地で、さらっとした使用感。ほのかな香り。時々、シートと肌の間にのせて目元のパックをしている。（40代 女性）
・手頃な価格で、たっぷり使えるのがいい。使用感もいい。価格以上の価値があると思う。（30代 女性）
SK-II
R.N.A.パワー エアリー ミルキー ローション
80g 18700（楽天）円
おすすめポイント
・肌に素早くなじむ、ベタつき感のないテクスチャー
・ハリのある美しいツヤ肌に導く
・保湿成分を配合し、みずみずしい肌に
ベタつき感がなく軽いつけ心地でありながら、しっかりとうるおいを与えてくれる乳液。肌に素早くなじみ、ぷるぷるとした質感に仕上げる。
「SK-Ⅱピテラ」「大豆と酵母由来のエキス」を配合し、内側から輝くようなハリのあるツヤ肌に導く。
また、淡水藻類から抽出した保湿成分「クロレラエキス」も配合しているため、肌の水分量をキープして、みずみずしい肌に導く。
口コミ / レビュー
・紅茶のような香りでとてもリラックスできる。ベタつかず軽いクリームのような使い心地。（40代 女性）
・乳液だけど美容液やクリームに近い効果が期待できる。浸透しやすく、乾燥によるしわを目立たなくする。（40代 女性）
・軽い質感で素早くなじみ、うるおいやハリのあるツヤ肌に仕上がる。（50代 女性）
肌ラボ
白潤薬用美白乳液
140ml 739（Amazon）円
おすすめポイント
・メラニンの生成を抑制して、シミやそばかすを防ぐ
・うるおいを与えて乾燥を防ぎ、明るい印象の肌に導く
・4つのフリー処方なので、肌への負担が少ない
肌の乾燥を防いで、キメの乱れやくすみを整える乳液。
美白有効成分「天然型高純度アルブチン」を配合し、メラニンの生成を抑えながら、シミやそばかすを防ぐ。
また、うるおい成分「ナノ化ヒアルロン酸」、整肌うるおい成分「ビタミンC誘導体」「ビタミンE」「和漢植物由来ハトムギエキス」なども配合しているため、肌の水分量が整った明るい印象の肌に導く。
無香料、無着色、鉱物油フリー、アルコールフリーの4つのフリー処方、弱酸性なので、肌にやさしい使い心地。
口コミ / レビュー
・使用感は他の乳液とあまり変わらない気がするが、香りがなく肌にやさしいので使い続けている。円柱形のブルーのパッケージで、おしゃれではないが詰替用があるので便利。（50代 女性）
無印良品
乳液 敏感肌用 高保湿タイプ
200ml 780円
おすすめポイント
・水にもこだわってつくられたアイテム
・5つのフリー処方で、デリケートな肌にも使いやすい
・うるおいを与えて、すこやかな肌に整える
岩手県釜石の天然水を使用した水にもこだわっている乳液。なめらかなつけ心地で肌にやさしい使用感。
保湿成分を配合し、うるおいを与えて乾燥を防ぐ。そのため、すこやかな状態を保つ。
無香料、無着色、無鉱物油、パラベンフリー、アルコールフリーの5つのフリー処方、弱酸性なので肌への負担が少なく、デリケートな肌にも使いやすい。
口コミ / レビュー
・ある程度しっとりとしているので乾燥肌に向いている。肌荒れはしにくいかと思う。（30代 女性）
・ベタベタしていなくて触り心地がよい。肌に吸いつく感じがあり、自分に合っている。（30代 女性）
・手頃な価格ながら使用感がよく、肌にもやさしい。何か探してる人は一度試してみてほしい。（40代 女性）
POLA
B.A ミルク
80ml 22000円
おすすめポイント
・角層すみずみまでうるおいを浸透させる
・ハリや弾力のあるすこやかな肌に導く
・フローラルウッディの香り
肌をやわらかくほぐしながら、角層のすみずみまで浸透する乳液。
ローションとミルクが一体化し、保湿膜「スーパーダーマルベールN」を形成して、うるおいを肌に閉じ込める。
また、「ディープクッションオイル処方」を採用し、ハリや弾力のある美しい肌に導く。フローラルウッディの香りで、癒されながらスキンケアができる。
口コミ / レビュー
・適度な保湿効果が期待できる。長期的な使用で肌にハリが出た気がする。香りはまあまあ強いが、よい香りだと思う。高級感がある。（40代 女性）
・年齢と共に使うスキンケアアイテムを変えようと思い、乾燥や毛穴対策で購入した。こっくりとしたテクスチャーで、多少ベタつくが効果は実感している。（30代 女性）
・しっとり感がよい。高級感があり、エイジングにも欠かせない。ラインで使っている。（50代 女性）
イプサ
MEセンシティブe 2
175ml 6050円
おすすめポイント
・明るい印象のあるなめらかな肌に仕上げる
・肌をうるおいで満たすことで、すこやかな状態に整える
・4つのフリー処方で、デリケートな肌にも使いやすい
肌ざわりがなめらかで、明るい印象のある肌に導く乳液。しっとりとしたまろやかなテクスチャーで肌なじみがいい。
保湿成分を配合し、うるおいを与えてもちもちとした肌に仕上げる。また、角層のうるおいバランスを整えることで、すこやかな状態を保つ。
鉱物油、界面活性剤、アルコール、パラベンが不使用の4つのフリー処方で肌にやさしい。
口コミ / レビュー
・基本これ1本でOK。ただ私の場合は、化粧水も必要だったので使用している。求める効果や肌に合わせて選べるのがよい。（40代 女性）
・種類がたくさんあるので、自分の肌質と季節に合わせて選んでいる。（20代 女性）
・BAさんが肌悩みに合わせておすすめしてくれるので、効果が期待できる。シンプルな見た目がお気に入り。価格は高い。（30代 女性）
オルビス
基本のうるおい贅沢体験セット
1500（初回購入）円
おすすめポイント
・保湿成分を配合し、肌のうるおいを保つ
・乾燥を防いで、すこやかな肌に整える
・5つのフリー処方で使いやすい
水のヴェールを形成し乾燥を防ぎながら、肌の水分量をキープする乳液。なめらかなテクスチャーが肌になじみやすく、すべすべの肌触りをめざせる。
保湿成分「うるおいマグネットAQ」「ピュアアクアエッセンス」を配合し、うるおいを与えてしっとりとした肌に導く。また、「グリチルリチン酸ジカリウム」も配合しているため、すこやかな肌に整える。
アルコールフリー、無油分、無香料、無着色、界面活性剤不使用の5つのフリー処方、弱酸性なので肌にやさしくて使いやすい。
「洗顔料」「化粧水」「クレンジングリキッド」が付属している4回分試せるセットなので、持続するうるおいを存分に体感してみて。
口コミ / レビュー
・コスパがよくてバシャバシャ遠慮なく使える。効果も満足している。（30代 女性）
・ベタつかず、ニキビもできにくいからここ何年かずっと使っている。詰め替えもあるので、とてもよい。（20代 女性）
・肌なじみがよく、ほどよくしっとりする。夏は皮脂がすぐ浮いてくる肌なので、使用していない。（40代 女性）
ミノン
アミノモイスト モイストチャージ ミルク
100ml 2200（Amazon）円
おすすめポイント
・肌に素早くなじんで、角質層まで浸透する
・乾燥を防いで、すこやかな肌に仕上げる
・4つのフリー処方で肌にやさしい
肌にすっとなじんで伸びがよく、うるおいを保つ乳液。角質層まで浸透し、なめらかな肌に整える。
「9種類の保潤アミノ酸」を配合し、乾燥を防ぎながら肌を整える。また、「アミノ酸系セラミド類似成分」も配合しているため、すこやかな状態に。
無香料、無着色、アルコールフリー、パラベンフリーの4つのフリー処方で肌への負担が少ない。デリケートな肌にも使いやすい。
口コミ / レビュー
・ 伸びがよくて肌にやさしい。ほどよくうるおう。敏感肌向けなので使いやすい。（30代 女性）
・さらっとしていて、すーっと肌に浸透する。肌にやさしい処方でできている。（30代 女性）
・やさしい色味のパッケージ。ベタつき感がなく使いやすい。肌荒れにも効果が期待できる。（30代 女性）
HAKU
インナーメラノディフェンサー 美白乳液
120ml 5500円
おすすめポイント
・うるおいを与えながら、明るい印象のある肌に仕上げる
・メラニンの生成を抑制して、シミやそばかすを防ぐ
明るい印象のあるなめらかな肌に導く乳液。
美白有効成分「4MSK」を配合し、メラニンの生成を抑えて、シミやそばかすを防ぐ。また、保湿成分も配合し、うるおいのあるしっとりとした質感に。
無香料、アレルギーテスト済みで、やさしい使い心地。
口コミ / レビュー
・ベタベタし過ぎない使用感で使いやすい。リフィルもあるので継続しやすい。（20代 女性）
・少量でよくのびる。ワントーン肌が明るくなったように感じる。（50代 女性）
・レフィルがあるのでいい。メラニンの生成を抑制して、シミやそばかすを防ぐ効果が期待できるので、ずっと使い続けている。色黒なので、それほど効果を感じていないが、シミが少しだけ薄くなったような気もする。（50代 女性）
アルビオン
エクサージュ モイスト アドバンス ミルク II
200g 5500円
おすすめポイント
・角層にうるおいを与えて、すこやかな状態に
・しっとりとした弾力のある肌に導く
角層のすみずみまでうるおいを行き渡らせ、すこやかな肌に仕上げる乳液。まろやかなテクスチャーが肌に溶け込むように浸透する。
肌のうるおいバランスを整えて、しっとりとしたやわらかい肌に導く。
口コミ / レビュー
・保湿力を実感。香りもキツすぎず使用しやすい。紫外線が気になる時期はホワイトタイプを使用している。（30代 女性）
・乳液というよりクリームのように濃いテクスチャー。スパイシーで樹木のような落ち着いた香りで癒やされる。（40代 女性）
・つけ心地がしっとりで、香りがいい。自分のまわりの世代に使用者が多かった。（60代 女性）
RMK
スムース ミルクエッセンス
50ml 6380円
おすすめポイント
・うるおいを閉じ込めて乾燥を防ぐ
・肌の水分量を整えて、なめらかな肌に導く
・とろけるようなミルクティーの香り
みずみずしいテクスチャーでうるおいを閉じ込める乳液。角質層に素早く浸透し、うるおい膜を形成して乾燥を防ぐ。
うるおい成分「コメヌカエキス」「白茶エキス」「マンゴー種子バター」を配合し、肌の水分量が整ったしっとりとした質感に。
とろけるようなミルクティーの香りでリラックスしながらスキンケアできる。
口コミ / レビュー
・とてもしっとりとしていて、1本で化粧水と乳液を果たすなんて最高だと思う。（30代 女性）
・RMKの化粧水との相性がいいから使用している。香りや保湿力がいい。（30代 女性）
アクアレーベル
バランスケア ミルク
130ml 1980円
おすすめポイント
・なめらかな使い心地
・メラニンの生成を抑制して、シミやそばかす、肌荒れを防ぐ
・3つのフリー処方で肌にやさしい使い心地
なめらかな使い心地で、乾燥を防ぐ乳液。やさしく肌を包み込み、うるおいを閉じ込める。
有効成分「トラネキサム酸」を配合し、メラニンの生成を抑えて、シミやそばかすを防ぐ。また、有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」も配合しているため、肌荒れを防いですこやかな状態に。
ほか、保湿成分がうるおいを与えて、ハリのある肌に導く。アルコールフリー、無香料、無着色の3つのフリー処方で肌にやさしい。
口コミ / レビュー
・もともとアクアレーベルが好きで使い続けている。なんだか安心感がある。（40代 女性）
・さらっとしていて肌なじみがよい。ベタつかない。詰め替えがあるので経済的。（20代 女性）
・価格が手頃なので、気にせずたくさん使えてよい。どこでも売っているのでいつでも買える。（30代 女性）
dプログラム
モイストケア エマルジョン R
100ml 4180円
おすすめポイント
・うるおいを長時間キープして乾燥を防ぐ
・「なめらかエアリーミルク処方」を採用し、素早く肌になじむ
・有効成分を配合し、肌荒れを防いですこやかな肌に
肌になじみやすく、なめらかな使い心地の薬用乳液。「なめらかエアリーミルク処方」を採用し、肌のすみずみまで浸透する。
有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」を配合し、肌荒れを防いですこやかな状態に整える。
また、保湿成分がうるおいを与えて、肌をしっとりと仕上げる。うるおいが長時間持続するため、乾燥や粉吹きも防いでくれる。
パラベンフリー、アルコールフリー、無香料、無着色の4つのフリー処方、弱酸性なので肌への負担が少なくて使いやすい。
口コミ / レビュー
・ゆらぎ肌のときでも、気にせず使用できる。肌にしっとりとしたうるおいを与えてくれる。（30代 女性）
・dプログラムは肌にやさしくていい。デザインもシンプル。（30代 女性）
雪肌精
乳液 エンリッチ
140ml 5500円
おすすめポイント
・メラニンの生成を抑制して、シミやそばかすを防ぐ
・しっとりとした明るい印象のある肌に
・モダンフローラルの香り
なめらかに伸び広がり、ふっくらとした肌に仕上げる乳液。
美白有効成分「L-アスコルビン酸2-グルコシド」がメラニンの生成を抑えて、シミやそばかすを防ぐ。
また、和漢植物「バクモンドウエキス」「テンニンカエキス」「トウキエキス」などを配合し、うるおいを与えて、しっとりとした質感に導く。
ほか、「2種類のオレイン酸誘導体」「3種類のエモリエントオイル」を配合し、乾燥を防ぎながら、明るい印象のある肌をめざせる。
ローズとジャスミンを基調としたモダンフローラルの香りで癒される。
口コミ / レビュー
・手頃な価格。うるおいやなめらかさを与えてくれて、とてもコスパがいい。（30代 女性）
・ベタベタすることなく、香りもそんなにしない。パッケージも大人向け。（20代 女性）
・ベタつかないのがよい。和漢エキスを配合しているので肌にやさしく、保湿もしっかりされる。香りもあまりなくて使いやすい。（30代 女性）
オバジ
アクティブベース クリアミルク
120ml 3850円
おすすめポイント
・うるおいを与えて、ふっくらとした質感に整える
・カサつきのない、明るい印象のある肌に導く
ふっくらとキメを整える、肌なじみのよい乳液。なめらかなテクスチャーが角層までうるおいを届ける。
独自成分「ステムベースα」「アクティブベースEX」を配合し、うるおいを与えて、明るい印象のある肌に導く。また、乾燥を防いで、すこやかな状態を保つ。
シーボン
フェイシャリスト スキンコンディショナーQ
100ml 5500円
おすすめポイント
・保湿成分を配合し、うるおいのあるしっとり肌に
・うるおいを閉じ込めて、すこやかな状態を保つ
・有効成分を配合し、肌荒れを防ぐ
角質層にうるおいを閉じ込めて、なめらかな質感に整える乳液。
保湿成分「バイオヒアルロン酸」「加水分解シルク」「ユズセラミド」「スクワラン」などを配合し、肌の水分量を保ちながら、乾燥を防ぐ。そのため、やわらかくすこやかな肌に仕上げる。
また、有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」も配合しているため、肌荒れを防いでくれる。
口コミ / レビュー
・保湿力が高くて、ベタつかない使い心地が気に入っている。冬でも乾燥が気にならなくなった。（40代 女性）
・カウンセリングを経て、使っているので自分に合っていると思う。（20代 女性）
キュレル
乳液
120ml 1980（Amazon）円
おすすめポイント
・うるおいで満たして乾燥を防ぎ、ふっくらとした肌に
・有効成分を配合し、肌荒れを防ぐ
・3つのフリー処方で肌への負担が少ない
うるおいを与えて、ふっくらとした肌に仕上げる乳液。肌になじみやすく、ベタつき感のない使い心地。
うるおい成分「セラミド機能成分」「ユーカリエキス」を配合し、角層の水分バランスを整えて、乾燥を防ぐ。
また、有効成分「アラントイン」を配合し、肌荒れを防いですこやかな肌に導く。
無香料、無着色、アルコールフリーの3つのフリー処方、弱酸性、アレルギーテスト済みのアイテムなので、肌にやさしい。
口コミ / レビュー
・化粧水と合わせて使用している。ジェルなので油分を感じずさらっとしたつけ心地。プッシュ式がよい。（20代 女性）
・香りはそこまでなく、効果もよくわからないが、敏感肌でも使いやすいので、使い続けている。（40代 女性）
・敏感肌でも使いやすく、独特なにおいもない。価格も手頃なので最低限のケアはこれで出来るかなと思う。（40代 女性）
ラロッシュポゼ
トレリアン ウルトラ ライト
40ml 5060円
おすすめポイント
・肌の水分バランスを維持して、乾燥を防ぐ
・肌の保護機能を整えて、すこやかな状態に導く
・3つのフリー処方、複数のテストを行っていて、肌にやさしい
みずみずしい使い心地で、肌をやさしく整える乳液。
保湿成分「グリセリン」、エモリエント成分「シアバター」を配合し、肌にうるおいを与えて水分バランスをキープする。
また、整肌成分「ニューロセンシン」「ターマルウォーター」も配合しているため、肌の保護機能を整えて、おだやかな状態に仕上げる。
無香料、パラベンフリー、アルコールフリーの3つのフリー処方、皮膚科学的テスト済み、アレルギーテスト済み、ノンコメドジェニックテスト済みのアイテムなので、肌への負担が少なくて使いやすい。
雑菌混入を最小限に抑える密閉パッケージを採用しているため、いつもフレッシュな状態で使えるのも嬉しい。
口コミ / レビュー
・パッケージは白でおしゃれ。洗面台においてあっても絵になる。無香料なのでとくに抵抗なく使用できる。使用感は、トロトロタイプではなく、さらっと伸びる感じなので、肌への吸収も早い。ドライヤーした後の髪の毛が肌にくっついてしまうこともない。（20代 女性）
ソフィーナボーテ
高保湿乳液 しっとり
60ml 3520（Amazon）円
おすすめポイント
・角層のうるおいをキープして、しっとりとした肌に
・保湿成分を配合し、ハリのある美しい肌に
・ほのかな花雫の香り
うるおいを抱え込ませて、しっとりとした肌に仕上げる乳液。
「持続型セラミドケア処方」を採用し、角層の水分量を維持して、乾燥を防ぐ。長時間みずみずしさが続き、すこやかな肌に。
また、保湿成分「月下香培養エッセンスα」を配合し、なめらかでハリのある肌に整える。
ほかのスキンケアアイテムの香りを邪魔しない、ほのかな花雫の香りでリラックスしながらスキンケアができる。
口コミ / レビュー
・とにかく香りがよい。使うと癒される。敏感肌だが、これを使うと肌がなめらかになる。（40代 女性）
・夜用乳液だけど朝に使用している。夕方までしっとりする気がする。香りもよく、価格も手頃。（40代 女性）
今回お話を聞いたのは・・・ 日本メイクアップ技術検定協会
日本全国の美容関係者にメイクアップ教育や一般の方にもセルフメイク講座や検定を実施している。日本におけるメイクアップの基礎技術に関する指導方法を確立・浸透させる活動により技術水準向上に貢献している。
