気温の上昇とともにマスクが煩わしくなる季節。ふと鏡を見ると「あれ、シミもニキビも増えてる?」なんて焦っている人も少なくないはず。実はこの時期、マスクの下は肌荒れが進行しやすい状況に。いったい何がおこっているのか、「虎ノ門中村クリニック」院長の中村康宏先生に伺いました。マスク必須の生活はまだまだ続きそうだから、日々のスキンケアの参考にして。
初夏のマスク生活にご用心。シミと大人ニキビを育む、肌環境とは？
この時期気を付けたいシミや大人ニキビ。「人によって原因はさまざまですが、マスク生活の弊害は少なからずあります」と中村先生。季節的要因とマスク生活で肌はどんな影響を受けているのか伺うと、注目したい３つの肌荒れリスクが！
ひとつは春先から夏にかけて急増する「紫外線」。紫外線でシミが増えるとわかりながらも、手抜きメイクでなんとかなってしまうマスク生活はUV対策も怠りがち。でもこれから夏にかけては特に念入りにＵＶ対策を。それでも防ぎきれない紫外線はやがてメラニンを合成し、色素沈着するとシミになってしまう。
2つ目は、気温の上昇とともに増える「皮脂分泌」。増えすぎた皮脂分泌によってマスクの下では皮脂を栄養源としているアクネ菌が増殖しやすい状況に。このアクネ菌が炎症を起こしてニキビを悪化させてしまう。毛穴の詰まりを防いで皮脂をため込まないニキビ予防策が必要そう。
3つ目は「マスクの擦れ」。肌への刺激は肌荒れを助長するだけでなく、肝斑を濃くしてしまうのだそう。肝斑もシミと同様、メラニンが過剰に作られて蓄積したものなので、紫外線対策や保湿ケアでターンオーバーを促したり、メラニンの生成を予防するトラネキサム酸などが有効のよう。
「シミやニキビの原因は季節要因やマスク生活以外にもあり、人によってさまざまです。例えば、ニキビであれば皮脂分泌以外にもビタミンＢ不足や肌の乾燥などが原因になることも多く、それぞれ効果的なケアが異なります。大切なのはどういった原因で肌荒れが起きているのかを見極めてそれにあったケアをすること」と先生。思い当たる原因にあったケア商品を試してみたり、いちどクリニックなどで相談してみるのもおすすめ。
NO MORE シミ＆大人ニキビ！ 編集部おすすめの最新ケアアイテム
編集部が選んだ（※）シミケアアイテムをご紹介。ぜひ参考にして。
※紹介するアイテムは編集部がセレクトしたものです。監修の医師が効果・効能などを保障、推奨するものではありません。
【シミ】医薬品ブランドが開発した美白美容液
医薬品ビタミンＣ剤のシナールブランドから、その知見を活かした美白美容液が新登場。シミ、そばかすを防ぐ美白成分「ビタミンC誘導体（L-アスコルビン酸 2-グルコシド）」、「エラグ酸」と、抗炎症成分「トラネキサム酸」、「グリチルリチン酸ジカリウム」をそれぞれダブルで配合し、炎症を抑え、肌あれを防いでくれる。また、浸透技術「ナノキューブ」が角質層まで成分の浸透を促進。天然由来の精油を使用したオレンジ＆ラベンダーの香りとすっと伸びる質感が、汗ばむ時期にも心地いい。
DATA
商品名：シナールエクシア ホワイトメディカルエッセンス（販売名：CNL薬用美容液Ｗ［医薬部外品］）
医薬品開発の知見が詰まった、シミ・そばかす予防の美白美容液
容量：22g
価格：7700円
メーカー：シオノギヘルスケア
【シミ】忙しい人にもうれしいオールインワンの美白アイテム
新しく生まれ変わったカナデルの『プレミアホワイト』は、シミの生成ルートに先回りしてメラニン化をブロックしてくれる「ビタミンCエチル」に加えて、メラノサイトの活性化を抑制する「トラネキサム酸」やメラノサイト自体を増やさない「シソエキス」を新配合。これらの肌への浸透を高める成分と保湿成分も配合されているので、ブースターや乳液、保湿クリームの代わりとしても使えるオールインワンの美白アイテム。
【ニキビ】大人ニキビに特化した人気シリーズがリニューアル
この春リニューアルした『肌美精 大人のニキビ対策シリーズ』は、成分がパワーアップ。整肌成分に「エイジツエキス」と「サンザシエキス」を配合し、強化したことでニキビの原因となる角栓を取りやすくし、なめらかな肌へ整えてくれる。また、新たに独自のうるおい整肌成分と浸透促進成分も配合。さらに、赤くなりがちなニキビを予防し、気になるニキビ跡を集中ケアして、美白ケアもできる部分用美容液「肌美精 大人のニキビ対策 薬用クリアスポッツ美容液」がラインナップに仲間入り。気になる部分の特効薬になりそう。
DATA
商品名：大人のニキビ対策 クリアスポッツ美容液［医薬部外品］
みずみずしく、なめらかな感触で、美白も集中ケアもできるスポッツ美容液
容量：15g
価格：1265円（編集部調べ）
商品名：大人のニキビ対策 薬用クリア洗顔料［医薬部外品］
透明ジェルタイプの泡立てて使う洗顔料
容量：110g
価格：1265円（編集部調べ）
商品名：大人のニキビ対策 薬用美白化粧水［医薬部外品］
みずみずしくしっとりとした感触で、美白ケアもできる化粧水
容量：200ml
価格：1265円（編集部調べ）
商品名：大人のニキビ対策 薬用美白クリーム［医薬部外品］
みずみずしい感触で、美白ケアもできる仕上げクリーム
容量：50g
価格：1265円（編集部調べ）
商品名：大人のニキビ対策 薬用集中保湿&美白マスク［医薬部外品］
薬用美容液がたっぷり染み込み、アゴまでしっかりケアができる大判シートのシートマスク
容量：7枚
価格：1265円（編集部調べ）
メーカー：クラシエホームプロダクツ
【ニキビ】敏感肌にもおすすめの優しいニキビケアシリーズ
オルビスの『クリアフルシリーズ』は「ニキビに悩む全ての人の肌と心を満たしていくこと」を目指して、くり返しニキビと毛穴詰まりをケアし、ここちいい毎日と肌に導く新登場のニキビケアシリーズ。5 種の和漢植物由来成分とナノ化ビタミンC の力で、毛穴からニキビにアプローチし、スッキリ清潔に整えてくれる。くり返しニキビと毛穴詰まりをケアし、みずみずしく清潔な垢抜け肌へと導き、敏感になりがちな肌にも使えるのがうれしい。
DATA
商品名：クリアフル ウォッシュ［医薬部外品］
濃密ボリューム泡が肌をいたわりながら、角栓の詰まりを溶かして落とす洗顔料
容量：120g
価格：1430円
商品名：クリアフル ローション［医薬部外品］
皮脂と馴染んで毛穴までうるおいを浸透させ、ニキビ予防の有効成分を届ける化粧水
容量：180ml
価格：1650円
商品名：クリアフル モイスチャー［医薬部外品］
うるおいによってバリア機能を維持しニキビを防ぎながら、毛穴の目立ちにくい肌へ導く保湿液
容量：50g
価格：1870円
メーカー：オルビス
教えてくれた人
中村康宏先生
関西医科大学卒業後、虎の門病院で内科医・消化器内科医として勤務。米国で予防医学を学んだ後、帰国して日本初のアメリカ抗加齢学会施設認定を受けた「虎ノ門中村クリニック」を開業。“患者さん本位の医療”をモットーに、標準的かつ新しいエイジングケア医療を提供する。また、専門家タレントとして、WEBメディアを中心に医療、予防医療についての啓蒙活動も行う。
WRITING／AYAKO NAMBA
