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投稿タイトル:LAVAはダイエット効果が無いって人に言いたい オズネーム:ヴェッキーL[ID:0017844] 投稿時間:2018/11/26(月) 18:07 内容: ホットヨガは体幹を鍛えるのが根本にありますけどダイエット効果もしっかりあります。大量に汗を掻いてさっぱりするしこれから運動しようと考えてる人はホットヨガがとてもオススメです!もちろん続けてからでないと効果は感じられないのもあるけど長い目で1年は続けてみるとわかりますよ。
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