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投稿タイトル:運動をしたことがない私にもできること オズネーム:ひらみれもん[ID:0000035] 投稿時間:2012/12/19(水) 17:07 内容: 先日、健康診断で、運動不足を指摘されました。肺活量が少なく、筋肉量もすくないという診断も・・・。コレは何かを始めなければいけないと思っていますが、学生時代から、運動とは無縁。学生時代のマラソン大会も、出場すらしたことなく、根性が無いだけなのかもしれませんが、昔から、さかあがりも2重飛びもできないほどの運動オンチです。でも、がんばりたいと思います。どうぞ、知恵を貸していただければと思います。みなさんが、続けている運動や、おすすめの運動を教えて下さい。
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