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こんにちは。私は大学生の女子です。私はお恥ずかしながらネットで出会った方とお付き合いをしており、遠距離恋愛をしております。

最終生理日が7月の30日から8月の6日までで、アプリでの排卵予定日は8月の14日でした。しかし、先月は4日程予定日より遅れて生理がきました。
今月はもう、5日たっていますがまだ、きていません。
彼とHをしたのは 8月の24.25日の泊まりの時のみです。その時は、コンドームがなく、マンズリという形で行為を行いました。その時、少し中にはいっている様な感覚がありましたが、中に入っているような気がする間は射精はしておりません。 また、１回ほど 素股とマンズリの間ぐらい？太ももの辺りで射精を行いました。中に入っているような感覚と言っても 本当に短く、彼は え？入ってなくない？え？と言っているぐらいの感じでした。
しかし、5日たってもせいりがきません。彼は いや、妊娠する要素がないと言っています。しかし、私はとても不安で夜も寝れません。 お腹が痛く、頭も痛く、胸も張っています。1週間こなかったら検査薬を使う予定です。熱は36.0と低めです。しかし、これは 婦人体温計ではなく、普通の体温計で計っているため、当てにならないと思います。

また、冷え性であり、便秘でも困っています。
不安なままでいると生理もこないと思います。同じような経験をしたことがある方はいますか？また、お腹を冷やさない方法などはございますか？また、妊娠初期の症状について、教えていただきたいです。