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彼氏に依存している自分が情けないし、自分の事に集中すればいいと頭の中では分かっていながらも
未だに抜けなせないでいます。

遠距離恋愛をしていて、半年すぎました。

遠距離＋海外に彼氏がいるので簡単には会うことはできず、電話が主な連絡手段です。


付き合ったばかりの頃は、彼氏の方が好きで
しょっちゅう連絡をくれたのですが、連絡がへってきたことで不安になり、
いつか自分の側から離れてしまうのではないかと、起きてもいないことなのにまた不安になる

その考えを繰り返しています。


不安になっては、インターネットで克服法などを検索し
放って自分の事に集中したり、一人を楽しむなどの記事を見ては少しは楽になるのですが、
時間がたつと、また同じような考えになってしまっています。

自分に自信がないから
資格勉強や自分磨きをしようと思っても、辛いし気力がわきません

アドバイスをお願いします:(