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30の♀です。私も、別れた彼に悩んだ末に連絡を取ったことがあるので、思わずレスしました。
本当に彼のことを想っているのか、自問自答して、それでも会いたいという気持ちが変わらないなら、会いたいと言ってみても良いのではないでしょうか。
文言はもうちょっと考えた方がいいかもしれませんね。「会えない？」だと、会ってくれない気がします・・。ストレートに、会いたいのだと書くべきなのではないかなと。あと、「迷惑なら全然大丈夫だから！」はやめた方がいいでしょうね。人によりますが、ちょっとうざい、かも・・

私の場合、私から別れを告げたので、尚更？言いづらかったですが、元々別れた時も彼に対して気持ちはあったので、悩んだ末に、
「お休みのところ失礼します。私にこんなこと言う資格はないのは重々承知してます。が、今度ゆっくり話がしたいと思っています。会ってもらえないでしょうか？」と、送ってみたら、会ってくれましたよ。
ちなみにまだちゃんともう一回やり直そう、までは至ってませんが、がんばって繋げています。
一応お話すると、私の彼は弁護士で私は弁護士秘書で、職場も同じ、会おうと思えば会える距離ではありますが、彼は職業柄本当に激務ですし、彼自身とにかく仕事人間で、かつ筆不精で連絡も取り合わないので、それこそ付き合っていても連絡なんて全然取らないし、電話もできないし、デートも1ヶ月に1回あるかどうか、でした。寂しいことは確かで、私も子どもだったので、勝手に自爆して一方的に彼を振って彼を傷付けてしまいましたが、やっぱり彼だから一緒にいたい、支えたい、おこがましいけど幸せにしたいと、自分の本当に気持ちが分かったので、今は彼の信頼を取り戻して彼に安心できる存在になれるよう、がんばってます。
もちろん、結果がダメでも、今は、彼が幸せならそれが一番かなと、思えるようになりました。

色々書きましたが、行動せずに後悔するのと、行動してそれでダメで後悔するのとでは全然違うと思いますよ。

何か参考になれば幸いです。会えると良いですね！応援しています。