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彼からメールで別れを告げられて１ヶ月。

彼の切々と語られた別れのメールを受けて特に追いかけもせず、自分の想いと反省、感謝を書いたメールを送り、荷物も彼に送ったところです。
衣服がほとんどですが、持っていても辛いだけなので、彼からプレゼントされた手作りのアルバム（写真、プリクラ）、指輪も返しました。

彼から特に連絡はありません。

私たちは2年ほど付き合いましたが、9か月目の時に彼が地元の女の子が気になってしまい、別れの危機になったことがりました。

それまでは彼氏が私のことを追いかける感じでしたが、
そのことをキッカケに、私の方が不安になり、じつこくしたり、飲み会で帰りが遅いと何回も電話をしたりして彼氏に「怖い。重い」と言われ、3か月ほど距離を空けられていた時がありました。

しかし震災に合い、お互いに大事だということに気づき、
彼の方から
「僕にとって必要だと思った。今まで冷たくしてごめん。これからは何でも話していこう」と言われ、仲直りしました。

本当に嬉しかったです。

そこから3か月。。

やはり私の不安は拭えませんでした。

一緒にいるときにもっと一緒にいたい。
もっと会いたい。

でも「重い」と言われたら次に日には反省して「やっぱり会わなくていいよ、ごめんね」と謝ったり。

彼にとってはそういう行動が非常に重かったようです。

最後のメールでは

「僕も大好きだった。ありがとう。学校で何か動きがあったらメールする。（彼は今年就職）○○も仕事のことちょくちょく聞かせてね」

「去年、浮ついた気持ちになってしまったこと、本当に反省しています。あれあ完全に浮気だった。ごめん。」

「最後に、仕事と一人暮らしを両立している姿、すてきでした。ますます素敵な女性になってください」

とメールがきました。

私は何で重いことをしてしまうのだろう？
好きが空回りして、とにかく振られるのが怖くて信頼できなくて。彼に嫌な想いをさせてしまっていました。
もっと自分に自信を持てば良かったと・・反省と後悔ばかりです。

おそらく連絡は全然しても大丈夫だと思いますが、
何となく見返りや期待をしてしまうのでしたくありません。

でも、つらいのです。
どうしたら良いのでしょう。

ぐちぐちと書き込みしてしまい、申し訳ありません。
なにかアドバイスをお願いします。