やる気がおきない時・・

『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ

いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日（火）15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日（水）をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。

【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日（水）新規投稿の機能停止
2023年10月31日（火）15:00 サービス終了掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。

2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。

今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。

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知りたい＆教えたいクチコミ・悩み相談

やる気がおきない時・・

ぱんぱんだ
2006/11/06(月) 18:29

最近、特に仕事に、なんですが、
全くやる気が起きません。
時間が経てば、、と思っていましたが、
日々、鬱々とﾏｲﾅｽ方面に行動・言動が向かっていて、
会社での時間がつらいです。
３ヶ月位その状態で、周囲にも険悪・鬱々オーラを
出してしまっていて、初め気にかけてくれていた同僚も
今は私を避けて(?)いる状態です。
申し訳ないな・・と心の中で感じています。

気にしないように、楽しい事を考える。。
と頭では分かっていても、どうしようもなく落ち込んでしまいま
す。
会社を辞める・離婚する・・等、マイナスな考えしか
浮かびません。ちなみにﾀﾞﾝﾅに相談しましたが、
同調はしてくれても、何もアドバイスはくれませんでした。

ちなみに気分転換に、髪をバッサリ20ｾﾝﾁ切りましたが
あまり気持ちは変わらず、です^^
医者に相談しようかな、と最近考え始めました。
皆さん、こんな時どうしますか？

テーマ：
タグ：ナス仕事時間離婚

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今そういう状態です

芙由子
2006/11/06(月) 19:10

まるで私の心情と同じでなので思わず･･･

専業主婦ですがやる気が起きず、最低限の家事を何も感じずた
だこなしているだけ･･･

心が疲れている今のような時は昼寝の時間を設けてとにかく考
えないように休むようにしています。
それから眠れない時はひたすら目的もなく散歩をしています。

今日も２時間くらい歩いてました。

まずはカウンセリングを・・・

ぎょくよう
2006/11/06(月) 21:08

３ヶ月続いているということは、軽い鬱状態になっているの
ではないでしょうか？
同僚が避けるのは悪いですがしょうがないです。
ぱんぱんださんが思っている以上に、オーラ以外にも言動で
ついていけないところが出てきているんだと思います。

ネットで状態を調べられる所がありますので、まずはちょっ
とそこで判断してみては？と思います。
「メンタルチェック」と検索してみると、チェックシートが
いくつも出てきますよ。

そういう時は・・・

みさみさ66
2006/11/06(月) 22:35

こんにちは！私も鬱々する事よくありますよ。
本当に何もやる気が起こらなくて寝てばかりとか・・・

他の方もおっしゃっていますが、カウンセリングを
受けてみるのも良いと思います。
全くの他人に話を聞いてもらうだけでも自分の中に
あったものが吐き出されて楽になる時ってあるし・・・

ただ、一つ言っておきたいのが・・・
会社を辞める・離婚など悪い方向に考えが・・・と
ありますが、精神的にどーーーーしてもつらいなら
辞めたり離婚したりという事もありだとは思いますが
なんとかでも、もつ状態なら今の状態では「重大な決断
（特に離婚の方ですね）」はしない方が良いと思います。
（鬱っぽい原因が夫婦間の問題とかならまた別ですが）

ダンナ様が同調してくださるのであれば、カウンセリングを
受ける時などついてきてくれるかもしれませんね。
まずは、余り考え込まず自分を追い詰めず
出来るだけ休んでくださいね！

心療内科か産業医

OL1968
2006/11/07(火) 22:14

初期の抑鬱状態かな？という感じがします。
会社に産業医がいたらその人に相談を。
そうでなければ、近所の心療内科で相談されるのが良いかと思
います。

カウンセリングと言うよりは医者で薬を貰って数ヶ月飲めば良
くなるようなカンジがします。経験から。
カウンセリングはもっと、自分を深く見つめる・・・みたいな
カンジなので、ちょっと違うような気がします。

ありがとうございました。

ぱんぱんだ
2006/11/09(木) 04:08

皆さん、たくさんのアドバイスありがとうございました。
結局の所一昨日、心療内科に行って来て、薬を頂いてきました。
話を聞いてもらって薬を処方してもらっただけで
症状（病名）とか、先生から一言もなく、こんな感じなの？？
と思いつつ、薬を飲んだら　ソッコー気分が明るくなりました。
あまりにも気分が良くなって、何かの弾みでギャップで落ち込んで
きたらどうしよう・・と不安になるくらいです(^o^)

実は、髪を切ったのは、カーっとなって自分で切ってしまっていた
んです。子供に接するときにも、カーってなってしまっていたので
自分でやばいのでは・・状態だったので、
本当にラクになりました。
差し当たり何とか、気分良く無事に過ごしていけそうです。

＞芙由子さん
散歩、私も大好きです。ついでにマラソンなんかもしちゃいます。
頭の中が空っぽになれるので、いいことですよね。

＞ぎょくようさん
ネットで早速いろいろ調べてみました(^^)

＞みさみさ66さん
いろんな決断、一旦思いとどまりました(^-^)

＞OL1968さん
行く勇気がなかったけど、今回思い切って医者に行きました。
医者にかかるだけの症状よね、私って・・と勇気を持てました。

また何かあったら、相談にのってくださいね。
ありがとうございました(^_^)

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