オズモール　女性・OLのための情報サイト

あおKingさんレスありがとうございます。
遅くなってしまってすいません！！

味付けのヒント、すごく為になりました！
私は料理は好きなのですが知識も浅くレパートリーも豊富と
はいえないのでなるほど！と思いました。
煮物を作る機会が多いので是非その方法で対処していきたい
と思います。
徐々に素朴な味にも慣れていってくれればいいな・・・

義母は外食も好きなのでできるだけ「家で楽しく食べて、み
んな健康に」へ近づけるよう、がんばりたいです。

本当にありがとうございました。



それから後日談になりますが、
Aliasさんが教えてくださった「モートンライトソルト」、通
販で頼もうと思っていたところ
近所の薬局に売っていました！
小さなビンで300円しましたけどとりあえず2本購入。
そんなに高いと思わなかったのでこれを使おうと思います。

皆様、たくさんのご助言や情報を教えてくださりありがとう
ございました。
こちらで相談して本当によかったです。

皆様、へこたれている私へたくさんのお言葉ありあがとうご
ざいます。
拝読しながら目がうるみました。

＞nkmr2004さんへ
レスありがとうございました！
NHKのテレビ体操・・・あれ、ちょうどいいですよね。
わざわざ本やソフトを買うこともなく手軽だと思います。
一度勧めてみたんですが好きなテレビはいつまでも見るわり
に好きでない内容だと「目が疲れるのよね」と言って見てく
れないことが多いです。
なんて都合のいい目だ・・・と思ったりもしましたが、わざ
わざ本等を買ってくれば気掛けてくれるかも？
という目論みも外してしまったようです。
筋肉を解し、伸ばすことで安静にしていても代謝が進むよう
になるんですよ～とか、庭いじりしていて
転んでもケガしにくかったりしますし、なんて言ってみたん
ですが、「水泳やウォーキングならやりたい・・・でも医者
がダメと怒ったからできない」と言っていました。
（水の中で歩くだけでもしたい、と以前義母が言うと主治医
が物凄く怒ったんです。何を言ってるのか？！と）
･･･加減、とか自分に適した、ということを受け入れるのが嫌
いなのでしょうか･･･？
でも嫌いなものを無理に勧めるのはその人のためになんかな
りませんよね。

nkmr2004さんがおっしゃるように息抜きしないと自分たちが
ダメになる！と思い、今日と明日は
主人とゆっくり遊びにいく予定を立てました。

＞アイ10さんへ
レスありがとうございました！
義母はお酢が好きです。
では酢の物なんかを作り置きしたらいいですよね。
（実は私、酢を使ったレシピが苦手でした）
私の方こそ自分が苦手なものを避けていました。
早速酢の物を作ってさりげなくお勧めしようと思います。

＞最近流行ってる・・・これは義母に効きそうな言い方で
す。
（みのも○たさんを崇拝してますので）

＞Aliasさんへ
教えてくださったとおり検索したら確かにたくさん出てきま
した！
実は塩分が低い塩がある、と知っていたんですが探しても利
用者の感想しか探せず、
どこで売ってるの？？とずっと思ってたんです。
300g600円ですか。確かに普通のお塩と比べると高いですね。
でもそのぐらい義母のことを思えばなんでもないです。
早速購入しようと思います。
教えてくださって本当にありがとうございました！

フィットネスボールは実は私が欲しかったりしています。
なので購入して「一緒にどうですか？」みたいな感じでお勧
めしてみたいですね。

＞lgtmzdaさん
再度のご言葉ありがとうございます。
主人から「お前はどんなことがあっても家ではしんどい気持
ちを顔に出すな、とくにおかん（義母）の前では
苦しくてもニコニコしてろ」と言われたことがあります。
言っていることはわかるのでそうしていました。でも辛かっ
たです。
自然に心の奥から出る笑顔で義母と接したいですもの
ね・・・

主人が言うには「お前がこの家を回してるんだ、お前がコケ
たら家は終わるぞ」と。
でもその代わり辛いことはオレが受け止めるから溜め込まな
いでオレにぶちまけろ、と言ってくれたので
遠慮なくそうすることにしました。

-

誰より辛いのは義母だとわかっています。
同居当初、「あんたたちが戻ってこなくても私はひとりでや
っていけるのに・・・一緒に住まなければよかった」なんて
言われて悲しい頃も。
でもしばらくしたら毎日のように感謝の言葉を言ってくれる
ようになったんです。
そのことを思うと今回のことはきっと一時的なもので、私た
ち夫婦も行動の矛先を見誤っていたのだと思いました。

家には他に主人の妹（私と同じ29歳）が住んでいます。義父
は入院しています。
彼女からの協力は金銭的にも行動においてもほとんどありま
せん。
先日「この家にずっと住む」と宣言もされました。
事情があって彼女のご飯も私が作っています。

そのあたりの問題は夫婦で地道に（でも時々衝突しながら）
改善中です。
どうしても母親は実の娘をかわいがりますから、私から見た
ら小姑である義妹が甘やかされたりかばわれるのも
理解しています。

でも頭ではわかっていても不満はあるのでそれが少しずつ積
もっていき、義母に真心で接していなかったのかも
しれないと思いました。

自分自身も振り返りながらゆったりとがんばりたいです。
頑張りすぎて折れないように・・・

またきっと色々ご相談や愚痴をここでこぼすかもしれません
が、寛大なお気持ちで見てくだされば嬉しいです。
本当に・・・ありがとうございました。

再び、こんにちは。

そこまで勉強されてるなんて本当にちび畑さんは偉いですね
(^^)。
だとしたら、次に必要になる薬は”笑顔”じゃないですか
ね？
病気になるのは誰が悪い訳じゃないと思います。
お母様も、ちび畑さんも、勿論ご主人も含めて。
だから、誰も責めないでくださいね。
そして、頑張ってらっしゃるお母様を、ご自身を、褒めてあ
げてください。
何より大事なご主人を産み育てたお母様なのですから、信頼
してあげてください。
”大丈夫、必ず自分でコントロールするようになる”、と。
ゆっくりゆっくり、時々、息抜きをしながら、ね。
笑顔、忘れてませんか？
家の中に病人がいるというのはとても大変なことだと思いま
す。
誰よりも不安は病人自身が感じています。
だからこそ、どうぞ、深呼吸と笑顔を忘れないで下さい
(^^)。

私が、健康を考えて使い始めた塩なのですが、
「モートンライトソルト」（検索したら
販売店がいっぱいでてきます）
厚生労働省許可特別用途食品でもあります。
味は普通の塩と変わりませんが、
塩分は普通の塩の半分です。
300グラムで600円とちょーっと高いですが、
健康を考えれば安いものです。
これなら、減塩しなさい！と口うるさく言わなくても、
知らず知らずに減塩生活をさせてあげられると
思います。
　
運動ですが、フィットネスボールはどうですか？
TVを見る時に座っているだけでも足腰の運動になります。
座ることに慣れたら、上半身を動かさないようにしながら
腰から前後左右に体重を傾ける動きを10回ずつくらい
するだけでも、すごい良い運動になります。
ウエストとヒップのダイエットと称して
家族の女性の間で流行にして参加させて見るとかは
どうでしょう？

お母様の体調が少しでも早く回復すると良いですね。

遅レス失礼します。

自分のことなのにあまり協力してくれない
お義母様と付き合うのは、
どんなに大変かとお察しします。

お義母様はお義母様で、
自分のことなのに自分以上に色々知ってて
自分以上に熱心にされるのが（しかも努力→好転ではない）
ストレスというのもわかる気がします。
我が父がそうで、ちょっと干渉し過ぎると
ヘソを曲げて大変です。

私からは減塩についてだけ。
私はよくお酢を使います。
煮物にも、汁物にも、下味にも
和洋中問わず使います。
酸味は熱ですぐに飛んでしまい、
その他の味のメリハリが出るので
醤油や砂糖が少なくて済みます。
糖尿などの減塩にも良いようです。

もし、今の病状にお酢がタブーでなければ
オススメします。
ただ、お義母様には「いいらしいですよ」なんて言わず
ミーハーな人なら「最近流行ってる」とか
「味がしまってオイシイ」
と言い方を工夫（？笑）してみてください。

＞じゅげむさん
レスありがとうございました。
同じ病状といえど、患者によってこうも対応が違うなんてす
ごい驚きでした・・・
じゅげむさんのおっしゃった通り、本人が穏やかな気持ち
で・・・というのが私も一番だと思っています。
そのつもりで義母の住環境を家族全員身を削って作り上げま
した。
（もう私たち夫婦もへとへと・・・子作りどころではありま
せん・・・義母は早く孫を、と言いますが）

安静は退屈だと嘆くのでハマっているドラマのビデオを私が
毎週レンタル／返却しています。
田舎で足が無く平日は買い物等に行けないので義母の好物を
常に冷蔵庫に常備。
低たんぱく食も常備（食べませんけれど・・・）
義母に関係のある心配ごとは耳に入れず私たち夫婦で必死で
隠し、解決・・・

しかし昨日義母に「あんたたちに色々言われるのがストレ
ス、もう放っておいて」と泣かれました。
通院にもついてこないで、と。
運転は一度脳症を起こしかけてからあまりに危ないのでさせ
ないようにしていましたが
それもストレスなんだそうです。
（しかし運転だけは事故で誰かを巻き込んだら、と心配で
す。
でもそれを言うと「ストレスよ！言わないで！」と・・・）

夫婦揃って疲れ果てました。

でも前向きな気持ちで闘ってもらおうという私の気持ちは変
わりません。
肝臓病に関して調べまくり、間違ったことを記述している
（もしくは注釈が足りない）本も見かけました。
溢れている情報に振り回されることなく、患者本人に合った
治療を慎重に選んでいくべきかと
思い直しました。

同じ気持ちの方がいらっしゃると知り気持ちを強く持てまし
た。
新しい気持ちでまたがんばります。
ありがとうございました！！

＞lgtmzdaさん
レスありがとうございました！
肝臓に関することは連日仕事の休憩時間、また自宅で深夜に
及ぶまで調べました。
たくさんブクマし、メール問い合わせもし、今は闘病に目を
そむける義母に
少しでもわかりやすく肝臓病を知っていただこうとハンドブ
ックを作成中です。
肝臓のはたらきから病気の性質（いくつかのケース別）に図
式で表し、
目の悪い義母のために説明も大きな字で記述してます。
＞今を楽しみたい
これもひとつの考えですよね。本当にそう思います。
そこを前向きにとらえてもらい、覆いかぶさってくる「老
い」との戦いもまたサポートしていけたら・・・
そんな気持ちです。

しかしそこまでで満足せずもっともっと調べていくつもりで
います。
情報は日々変わっていきますし、多くの症例、体験が寄せら
れていますので・・・

ほとんど愚痴だった投稿に対してご助言、本当にありがとう
ございました！

直接の回答でなくて申し訳ないのですが。

”肝炎”（肝硬変）、”掲示板”（ＢＢＳなどでも）、など
でネット検索されました？
多くの患者団体や疾患を持った方のＨＰが見つかると思いま
す。
具体的な方法はそちらで聞いた方がいいかと。
多くの方は苦労を抱え、苦労を乗り越えながら、頑張ってい
らっしゃると思うので。

私は肝炎ではないのですが慢性疾患を持っていて。
強制ではなく、自身が”気付き”行動することが治療だと思
っています。
値がｘｘだったら生存率はｘｘとか、合併症？の発生はｘｘ
とか、"事実”をしっかりと勉強してその上でご自身が判断さ
れるのが大切かと思います。
それが”減塩するよりも、今を楽しみたい”なのであればそ
れもまた一つの考え方かと。

目が悪くなければ、パソコンや携帯から上記で探したＨＰに
ご自身がアクセスして、患者同士の交流を持つのも手かもし
れませんね。

勝手なことを申し上げてすみません。
既に実施済みでしたら重ねて申し訳ありません。
少しでも値がよくなるといいですね。

詳しくないのですが、現在家族が肝炎から肝硬変を経て
（肝硬変はごく軽い状態でしたが）肝臓癌となり、
現在治療中です。

うちは逆で、安静にしていないといけないと言われたと
ほとんど動こうとせず、減塩といわれたと言えば塩分をものす
ごく嫌い、診察で医師からこのままでは他が悪くなってしまう
のでもっと塩分をとる様にと薬まで処方されてしまいました。
どちらも極端なのはいけないのに、難しいですよね。

黄疸を下げる方法ではありませんが、愚痴の部分を少しだけ。
動かないと足が弱ってきます。
でも疲れるとすぐむくみがでたりするので、運動と言うほどの
事はさせられないですよね。
なので本人の好きな事を少しだけやってもらったらどうでしょ
う。私は疲れたらダメ！と言わずにあえて、昼間暖かい時に
”近所へ”おつかいに行ってくれる？とお願いしたり、
自分や夫の体調や健康診断のせいにして、薄味の料理を
食べないといけないんだけど何かない？と料理をお願いしたり
しています。

今でもつい言ってはしまうのですが、○○しないようにねと
か、強制？してしまうと本人は窮屈な感じがして、
（本人の為を思って言ってるんですが・・）辛いようです。
また肝臓にはストレスも厳禁なので、なにしろなるべく本人が
穏やかな気持ちで過ごすことが大事だと思います。
心配事があったり、口げんかをしてしまったりするとすぐに
体調に出たりするので・・・。
どうやったら本人が楽しい気持ちで、私の思うようになるか
結構大変ですが頭をひねって考えています（笑）

肝臓は本人は痛かったりしないので、つい無理をしがちだと
思います。
少しでもお義母さんが分かってくださるといいですね。
がんばって下さい。