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浮気されてしまうと、相手への信用がなくなっちゃって、疑い深く
なってしまいますよね。そんな状態で元のような信頼関係を築くの
ってすごく難しいと思います。

以下のサイトを見てみてはどうでしょう？２つ、ご紹介します。
傷が深い問題だけにじっくりと自分は今後どうしたいのか、自分の
幸せはなんなのか、考えてみる時間が必要なのではと思います。

どうか、お体だけは大事になさってください。

http://www.kikandoumei.com/


http://www.freeml.com/ctrl/html/MessageListForm/uwaki-
soudan

（二段になっている場合はくっつけてください）

旦那が浮気したかな？という事件がありました。
11rei19さんのほうが深刻かもしれませんが、ご参考になれば。
今思えば、ちょっとしたことで私の疑心暗鬼だったのかもしれませ
んが、当時はずっと不安な気持ちでいました。ケンカは数知れず、
５ヶ月以上もひっぱったでしょうか。実家には、１週間ほど里帰り
して気持ちを落ち着けたものの、心療内科に通うほどに不眠と不安
に悩みました。結局、乗り越えたのは沢山の話合い（ケンカ？）
と、約束事と時間の経過でした。思いのたけは全てぶちまけた状態
でした。
携帯のロックははずし、私はいつでも見られる場所に置き、見ても
文句は言わない。残業で遅い日は、会社の電話から電話する。接待
の日は一度電話を入れる＆こちらから電話したとき必ず出る。と
数々の約束を私が落ち着くまで期間しました。

時間の経過とともに、交わした約束は私自身どうでも良くなって
（笑）、携帯にも無関心、接待や残業も気にならなくなりました。
今は結婚以来、新婚時代より仲良しかもしれません。彼のために、
尽くそうと思えるようになったし、彼も私に心配かけないようにし
てくれています。
大人の態度なんて無理があるし、私は「私が取り乱すのは全部あな
たが悪い、安定するまでどんなに大変でも全部受け止めて」って言
っておきました。
友人には、本当に親しい人にだけ話しました。友人も旦那さんの浮
気に悩んだ時期もあった告白をされたりして、「最低の男だった
ら、最後は別れようね～」なんて話してるうちに気が楽になったも
のです。相談する相手は選んだほうがいいと思いますけどね。

大人になる必要なんてないと思いますよ。被害者の11rei19さん一
人が、我慢して辛い思いを抱える必要ないじゃないですか。
いまの気持ちを旦那さんに伝えるべきだし、それを受け止めるのは
旦那さんの責任だと思います。
早く気分が晴れる日がくるといいですね。

4年前夫の浮気が発覚し、気持ちが落ち込んだ時期がありまし
た。別居1年、その間に自分も、自分らしい生き方を見つめな
おせたと大事な時間だったと今は思うことができます。
今は、一緒にまた暮らしています。
すんごく仲良くなれているかというと、まだですかね・・・
（^^;;）まだといっている私、希望は捨ててないです。
結婚してから夫がいれば、それで幸せだと思っていた私でし
たが、夫が居ないとき、助けてくれた友人、親などのありが
たみを感謝できる自分がとても幸せだと感じることができま
した。のぞんだ状況じゃないけど、これも神様からもメッセ
ージなんだ、私がもっと自分を好きになれるチャンスだと思
えるようになると、とてもラクになるはずです。
まだ状況を受け入れるだけで精一杯な時期だと思います。
時間が解決してくれることもありますから、大丈夫ですよ。
夫も、逆切れって感じで、俺はとても苦しんでいると言って
ました。おいおい私のせいかよとかなり腹が立ちました。
またある友人にも、奥さん側（私）にも責任があるとか言わ
れまいたが、されない人にはなかなか分かってもらえないも
んです。ほんと勝手ですよね（^^;;）
とにかくお体を大事にしてくださいね。体が健康でないと、
心まで病んでしまいますから。

11rei19さん、こんにちは。
辛い気持ちお察しします。どうかお体を大事にされてくださ
いね。

私も夫に浮気されたことがあります。
発覚したのは私たち夫婦の初めての結婚記念日の夜で、相手
の女性は私も良く知っている人でした。
それだけにとてもショックで、毎日眠れずに涙する日々が続
きました。

離婚も覚悟しましたが、夫とその両親からもう一度チャンス
をくれと言われて、思い止まりました。
私が出した条件は、相手の女性ときちんと別れること、相手
の女性が私の前で謝罪して誓約書を書くこと、前からほしか
ったダミアーニの指輪を買ってくれること（笑）でした。
で、全部クリアしてもらったので、現在も夫婦として生活し
ています。
とは言え、すぐに気持ちの整理がついたわけではなくて、泣
いて夫を責めたり、夫が逆切れしたり、２人で朝まで話し合
ったりしているうちに事態が収まっていったという感じで
す。３ヶ月くらいはかかったかな・・・。
悔しいし、情けないし、悲しいしで毎日取り乱していて、と
てもじゃないけど大人の態度なんてとれませんでしたね。

けれど２年経って夫との信頼関係を取り戻した今では、あの
時のことを少し懐かしく思うこともありますし、相手の女性
に対して毅然と立ち向かった自分をほめてあげたい気持ちで
います。
当時は夫の浮気を１人の親友以外には誰にも言えませんでし
たが、今では友人に笑い話としてしゃべってしまうこともあ
ります。
なので、上でひらさんもおっしゃっていますが、全ては時間
が解決してくれるということもあると思うのです。
だからと言って自分の言いたいことを言わなければ、ご主人
とやり直すことになったとしても後々までご主人を恨んでし
まうことになりかねません。お２人でよく話し合ってくださ
いね。
まずは信頼できる方に相談してみたらいかがでしょうか。話
を聞いてもらうだけでもとても楽になると思いますよ。