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というか、降格異動です。
秘書をやっているのですが、自分ではさほどミスもなくきたつもり
でいます。
前についていた上司の時は、確かに大きなミスが一つありました
が、そのようなことは私だけではなく、表ざたになっていないだけ
で他の秘書さんの多くが経験していることなんです。
ですが、前の時もミスをしているし、今回はこの上司で様子を見る
ということでつけてみたけれどやっぱり異動して欲しいといわれて
しまいました。
それもこの降格異動が決定してからです。
そのような状態で新しい上司につくことになったのなら、その時点
で私への反省・改善も含め教えてくれればもっと気をつけて出来た
のに、と納得がいきません。
また今回の降格も同じ状況で余りにも突然でした。
この上司は長期出張から戻ったばかりで社内のこともわからないた
め、２人で築き上げてきたものが多く、しかも私はまだ担当してか
らようやく３ヶ月といったところで、そんな短い間で一方的な判断
をされるのは本当に遣り切れない思いでいっぱいです。
結局、上司もまったくの新人ではないので自分のやり方があったら
しく、そのやり方に私が慣れるのを、上司自身はもちょっと様子を
見たいといっていたにも関わらず、なぜ異動なのでしょうか？
異動先は、誰の秘書にもつかずに、秘書の秘書みたいな仕事です。
ここに勤めて５年になり、後輩も多くできましたが、私の後釜は今
年入った新人で、正直私の立場はありません。
仕事が出来ずにイライラするというよりも、仕事がなくてイライラ
することになりそうです。
このように、こっちがダメならあっち、というような駒を動かすよ
うな人事でストレスが溜まる一方・・・
誰のせいでもなく、誰かを責めることもできません。
てんこさんのように、薬を飲まなくてはならない状態になる気持ち
がよくわかります。
私は今転職を考え始めています。
周りは、いい機会だと思って、みたいなことを言いますが、自分自
身は不愉快ですよね。
なかなかこの状況を受け入れるのに時間がかかるかもしれません
が、この先の何かに通じているんだと思いお互い頑張りましょう！
これが本当に、大きなチャンスだといいですね！

みなさん、本当にありがとうございます。

今日は３日目、朝から吐き気と胃の痛みに悩まされ、やはり食事が
ほとんど摂れない状態でした。「胃が熱く感じる」と言えばわかり
やすいでしょうか、口の中も常に胃酸の味がするので、余計に人と
会話するのがいやです。

７年働いた部署の上司から、「リスク要員」とか「あなたがいると
爆弾を抱えているのと一緒」とか言われたので、今日はずっとその
言葉が頭の中で回っていました。

夕方、病院（精神内科）へ行って症状を言ったところ、精神安定剤
を１種類増やされました。

どうして自分はこんな人生を送らなきゃならないんだと思います。
いつまで薬を飲み続けるんだろう、異動がなければこんなひどくは
ならなかった・・と、どうしても悲観的なことばかり考えてしまい
ます。

昼休みもぐったり。またフロアのトイレにも行けなくなりました。
トイレで同じフロアの女性に会うのが恐いからです。おなかが痛く
なっても、がまんしてしまいます。
今まで女性の少ない職場ばかりだったので、こんなことはほんとに
初めてです。

いつになったら、この暗くて長いトンネルを抜け出せられるのでし
ょう・・

>７年働いた部署の上司から、「リスク要員」とか「あなたがいる
>と爆弾を抱えているのと一緒」とか言われたので、今日はずっと
>その言葉が頭の中で回っていました。

凄く分かります。
私も社外の友人だと思ってた子から仕事で落ち込んでいた時、
「プライドの高い子だと思ってた。同僚に一緒にいてストレス溜
まりませんか？と聞いた事がある」と言われ（その子を連れて同
僚と飲みに行った事があったのでその時と思われます）ずっと頭
にその言葉がグルグル数年間回っていました。
その子には他にも色々言われたのですが、後で知った所、その子
自身が乳癌を抱え、子供が持てない状態で（シングルでしたが）
色々葛藤があると聞かされました。

上司がどういう意味で言ったかは分かりませんが、そのような言
葉は明らかにこちらを傷つける意図がありますよね？
どんな状況であろうが、悪意のある言葉をわざわざ言うその人の
神経が分かりません。
しかし又、私も鬱になってから酷い状態の時に酷い言葉も言った
ことがあるので、分かりますが、やはり言い返さない人、反撃し
ない人に対しそういう事をします。

と言う事は、その上司自身が何かを抱えていると言う事は無いで
しょうか？
この世には自分が辛い時も人に優しく出来る人と自分が辛いか
ら、色々難癖をつける人といるような気がします。

ですので、あまりその言葉に拘泥しないで・・・というのが私の
主旨ですが、具体的にどうしたら良いでしょうね？
自信を持つのが一番（バカバカしい言葉に拘泥しなくなる）なの
ですが、そう簡単には行かないのは分かりますし・・・。

他に相談できる上司がいるようですので、その方に「こんな事を
言われてかなり精神的に苦しんでいて、折角異動して貰ったのに
仕事に集中できない。精神科にも行っている」と言うような事を
相談してみたら如何でしょうか？

その上で、どうして貰いたいか（休職させて欲しいなど）をはっ
きりさせればかなり違うのですが。
精神医からは休職を勧められませんか？

拝見する限りでは、少しお休みしたほうがいいのではないでしょう
か？私の場合、職場の人は誰一人鬱のことは知らないので、どうし
てもいけなくなったとき、体調不良で休みました。医師も、辛いと
きはやすんだほうがいいと言ってましたし、べつの部署の上司も鬱
で休職中です。辛いのに努力して仕事に行っているさくさく１１３
３さんは偉いなあと思います。だから今週頑張ったから、来週少し
休んでみませんか？

私も、「プライドが高い」と言われました。
あと、「あなたみたいな繊細な人には、うちの部署（開発部門）で
はやっていけないと思う」など、今思い出すだけでもいろいろな言
葉が頭をよぎります。

今日で新しい職場も４日目。薬のおかげでなんとか会社に行けてい
るのですが、毎日夜と朝が苦痛ですね。
夜は「明日も会社に行かなければ・・」
朝は「会社に行きたくないな・・」
こんな感じです。

来週あたり、半日でも１日でも休んでみようかと、ちょっと思いま
した。今ならまだ残業をするほどの仕事や緊急を要する仕事をもら
っていませんので。

病院の先生にも、カウンセラーの先生にも、大変なときには周りを
気にせず休んだほうがいいよ　とも言われています。
１度休むと復帰が大変かな・・と思ってなかなか休めないんです
が。

おかゆやぞうすいなどの物しか食べれず、体力もなんとなく落ちて
いる感じがします。

もっと自分の内側からの声を聞いて下さい。
（変な言い方でゴメンなさい）
周りをきにせず、自分のペースで自分らしく居て良いと
思うのです。
（私も昨年は一方的な異動で苦しんでいました）
自分の事を幸せにできるのは、自分しか居ないのです。
私は別件でカウンセリング中ですが、上記の言葉を
繰り返し言われてた気がします。
だんだん、意味がわかったというか、実戦できてきた感じが
します。

私はそんな時、下記のサイトを見たりします。
http://www.iff.co.jp/cgi/affirmation/index.shtml
この掲示板で他の方が薦めていたものです。

気分転換や、リラックスする時間を持てるようになると
少し楽になれた気がします。
ちなみに、私は今日ズル休みをしています（汗）。
昨日は途中から視力がガタ落ち、眩暈（貧血）でクラクラ
してました。出張が続いてヘトヘトだったせいだと思った
ので、今朝は休むと電話しました。
で、ずぅ～っと爆睡していまいした。
月曜の仕事量を考えるとちょっと怖いですけど（汗）、
良く寝たのでちょっと復帰しつつあります。

さくさく1133さん、今週は本当にお疲れさまでした。
3日間で新しい部署で今まで働いてきたのと同様に
仕事が出来るはずがありません。
さくさく1133さんは何も悪くないし、追い詰められる必要も
ないと思います。仕事が出来ない事で新しい職場の人に
何か言われましたか？聞かなければ出来ない仕事であるならば、
聞くしかないと思います。バリバリ仕事をしてきた自分に対して
情けない気持ちがあるのだと思いますが、しょうがないでしょう。
ここは変なプライドは捨てて与えられた仕事をするしかないと
思います。
納得のいかない異動がありその後の再異動との事ですが、
派遣で働いている私からしたら異動して仕事を与えて
もらえるだけでありがたいと思います。
異動があった事と新しい部署の仕事が思うように出来ない事の
ダブルパンチになり、さらに辛い状況になっているのだと
思いますが…。

休職という方法もありますが、私はここで何とかまず1ヶ月
休まずに続けてみることを提案します。休職したら、ますます
今の部署に出社しにくくなるのではないでしょうか？1ヶ月
やってみて、それで心身ともに疲れたら休んでみては
いかがでしょうか？

私は派遣社員ですが異動という形で仕事を与えてもらえて本当に
ありがたく思っています。今までの上司にさんざんこき使われた
結果、他の部署へ行くように言われたため、悔しくて悔しくて
しょうがないです。
でも私がここで休んだら即契約終了だし、わざわざ異動という
形で私に仕事を与えてくれた他の社員の方に申し訳ないので、
歯をくいしばって出社しています。おかげで毎日薬漬けですが…。
異動が決まるまでの数ヶ月間は「今月で契約終了かも」などと
言われ、自分が来月この職場で仕事が続けられるのかどうか
さえ分からない状況が続き、本当に辛かったです。

さくさく1133さんが前の部署で言われた事を忘れる事は難しい
事だと思いますが、さくさく1133さんを受け入れてくれた部署が
あり、同じ会社で仕事を続けられるという部分でご自分を
励ます事は出来ませんか？

私も来週から本格的に別の部署での仕事が始まります。
部内的にも初めての仕事内容なので、私を含め社員の方も
仕事量・内容ともにどうなるのか全く分からないのですが、
今はやるしかないと思っています。
私も辛い事があったら、ここに書き込みさせてもらいます。
長文失礼しました。

7年勤めた業務とは全くちがう業務に昨日異動になりました。
昨日はあまりの環境の違いに、帰りになきそうになりましたが、今
日は「絶対一分でも早く仕事を覚えてやる！」と言う気持ちになり
ました。昨日病院でないていたのが嘘みたいです。私も鬱もちなの
で、気分が落ち込むととことん行ってしまうので大変なのですが、
前の職場でバリバリやっていた自分を思い出して取り組みましょ
う。と今日は気分がのっているのでこんな感じです。
とりあえず同じ気持ちの人がいることをお伝えしたかったので

はいはい！！
鬱持ちで、カウンセリングに通ってて、10月から新しい部署で苦し
んでまーす!!

なんか、今の時代似たような境遇の人が結構いるんだ・・・って知
ってちょっと心強いです。

私も以前はバリバリやってたタイプなので「出来ない自分」を受け
入れられなくて大変でした。
今も乗り越えたわけでは全然ありませんが、でもナントカ会社に通
ってます。

今でも「死んじゃおうかな。」とか「会社辞めちゃおうかな」とか
電車の中や仕事中に涙が出てくることも結構あるのですが、幸いな
ことに今はその気持ちを口に出して言える人がそばにいるので、口
にして発散できてます（相手には迷惑でしょうが・・・）

元々鬱は生真面目で頑張りやさんがなるものだそうですが、やはり
仕事が出来ない自分を責めちゃいますよね。

私の場合は以前いた部署と関連する仕事だけど、視点が全然違う仕
事という事で、もう、「えへっ。出来ないや」っていうのを受け入
れつつあります。（って言いつつ過去ログの通りその時は苦しんで
ますが）

でも社歴も長いので、「仕事っつーのは慣れの要素も大きい」って
いう事も分かりますので、「のろのろ頑張って行こう」とも思える
ようになりました。

スピードの時代ですが、そのスピードについて行こうと皆頑張って
金属疲労を起こし鬱になるんですよね。
だったら、そのスピードに振り回されないようになりましょうね。

もう７年くらい苦しんでますが、焦らずいきまっしょ。
一番苦しいときのあとは楽になれるって事ですよん。
苦しいときはココも利用させて頂いてます。

昨日、たくさん涙を流したので、今日は目をぱんぱんに腫らして、
ぼーっとしたまま会社に行きました。

同じような境遇の方、けっこういらっしゃるんですねー。
私も、ami0615さんと同じで入社して７年間、同じ部署で仕事をし
ていました。

こんな時期に異動なので、周りの人からはとても不思議がられ、何
か腫れ物に触るような目で見られている気がします。
誰かに話し掛けられるわけでもなく、自分からあえて話し掛けるで
もなく、気持ちがふさがったまま仕事をしました。

抗鬱剤が効いているせいか、昨日のように涙が出ることはありませ
んでしたが、周りの目が気になり、仕事中もぼーっとしてしまいま
した。
「きっとみんなから、暗い人だとか、おとなしい人だと思われてる
んだろうな・・・」と考える時間が多かったです。

みなさんのおっしゃるような、気楽な気持ちで、焦らず仕事しよう
とまだ考えられなくて、相変わらず食欲も出ません。
　・どうやったら前向きになれるのだろうか？
　・気楽に考えられるのだろうか？
　・明日も会社に行かなければならない
そんなことばかり考えてしまって、心が疲れきってしまいました。

仕事を与えられてるときはいいのですが、休憩や朝仕事前、周りが
雑談してるのに、話に入れません。もともと大勢のなかへ一人入る
のが苦手、大嫌いでした。たぶん私も、とっつきにくいと思われて
ると思いますよ。無理して話に加わるよりも、昨日教わった仕事の
メモを読み返したりしてます。仕事すること自体は好きなので、
とにかく人付き合いのことは考えず、仕事のことばかり考えるよう
にしてます。挨拶だけはきちんとするようにしてます。
仲良くできなくてもあいさつさえしとけば「マイナスポイント」に
はならないと思います。頑張るのは辛いから、毎日を無難にこなし
ましょう。明日終わったら休みじゃないですか…