オズモール　女性・OLのための情報サイト

私の場合、2人の友人がお医者さんからうつ病と診断された子
と
付き合い続けていたのと、私自身が軽くうつ病っぽくなった
ことがありました。

本当に、その子を見ているとどうしていいのか分からなくな
る気持ちは分かります。私の場合は、話をジックリ聞いてあ
げたり、気分転換に遊んだりと、あまり他の友人と接するの
とは変わらなく付き合っていました。

ただ、本人たち二人に言われたことは励まされたり、怒られ
たりするのが辛いということは言っていましたので、それだ
けは気をつけていました。どちらかというと受身な感じで彼
女達と接していました。

ただ、そういう子の感情の起伏の激しさはとてもすごいもの
で私自身も飲み込まれそうになったり、ムカッとしたりする
ことがありました。そうならない為にも、ある程度距離を保
つ時期を作ったり、病気なんだから仕方がない。って思って
くださいね。

友人も私も時間をかけて治ったので必ず治る病気なんだと思
って側で見守ってあげてくださいね。

んぎさん、ツィギーさん、POPLIFEさん、沙葉さん、あたたか
いお言葉、ありがとうございます。
　「それでいい」って、すべて受け止められるようがんばりま
す。
　彼はどうやら躁と鬱が交互にくるようです。今は付き合うこ
とになりましたが、以前は、一日でこんなに性格が変わるなん
て、なんて感情の起伏の激しい人なんだろう。まるで間に地雷
があるみたい、なんてビクビクしていました。間違った受け答
えをして機嫌を悪くさせたくない、と思ったし・・・
　病気のことを知る前は、大切な人だから、彼の気持ちに寄り
添うように私も彼と同じ感情を解ろう、としたんです。
　でも、このままではうまくいかなくなる、と思って、なるべ
く一歩引こうとしています。とっても優しい時と冷たく突き放
す時の落差がほんと大きくって、寄り添っていたら二人とも壊
れちゃいそうで・・・みなさんも、そんな経験ありませんか？
なんだか引きずられてしまいそうな感じ・・・
　私ももっと甘えたいとか、彼女なんだからもっと優しくし
て、なんて我がままを言いたくなってしまって、そんな時ちょ
っとストレスを感じます。冷たくされたとき、いつもだったら
「ひどい！」とか、あえて側に寄らないようにするのですが、
彼の場合は責めたらいけないからガマンガマン・・・なんて。
ごめんなさい、ちょっとグチっぽくなっちゃいました。
　みなさんのアドバイスをいつも心に留めて見守っていこうと
思います。

> 一日でこんなに性格が変わるなんて、なんて感情の起伏の
> 激しい人なんだろう。まるで間に地雷があるみたい、なんて
> ビクビクしていました。

うーん、それは病気も要因にあるかもしれないけれど、彼本来
の性格もあるんじゃないかなぁ。基本的に鬱というのは落ち込
んだ気分が２週間くらい続く場合を言いますし、躁鬱も鬱の時
期、躁の時期ってそれぞれ長いものなんです。優しいときと冷
たいときの落差が大きい、しかも一日のうちで、というのは、
あくまでも例えば、ですが、境界性人格障害という病気もあり
ます。医師はその所見も出しているかもしれません。

彼が病気だからと言いたいことも言えないような無理や我慢を
続けていたら、シノ☆彡さんの精神衛生上もよくないし、引き
摺られてしまう。責めたらいけないってことはないんですよ。
どうして頑張れないの、という言い方はまずいけれど、その態
度は人としてよくない、って言っていいと思う。怖かったら
「あなたのことを私なりに思って言うけれど」と付け加えて。

一番お勧めなのは、彼の通院に付き添って行ってみることで
す。私も付き合っている人に一緒に行ってもらいました。彼と
先生だけでじっくり話したようです。「彼女がこういう状態で
あることは理解していますか？」そんな話があったようです。
精神科や心療内科では短時間で消化不良だったら、カウンセリ
ング（病院の先生に聞いてみたら紹介してもらえるんじゃない
かしら）に通ってみるのもいいかもしれません。鬱は病気です
けれど、性格に要因があったり、落ち込むきっかけが何だった
のか、自分の考え方のクセに気付くと、回復の手助けになりま
す。そちらにも時々は一緒に行くこと、お勧めします。

シノ☆彡さんが疲れてしまいませんように…。これは鬱の患者
によく言われることですが、そうでなくても、無理や我慢はダ
メです、絶対に。

もし、彼が躁鬱でそれぞれの期間が短いとするとラビット型
の可能性が高いので、付き合っていくのは大変かもしれませ
んね。

ただ、躁状態は自分勝手になったり、わがままになったりし
ますが、ある程度の躁までなら、怖いとか凶暴とかそういう
感じにはならないんじゃないかな？
もし、躁でそうなるとしたら、長いこと躁が続いて頂点に来
たくらいまで上がらないと（強制入院させるくらい）ならな
いと思いますよ。
境界性人格障害ならそういう事もありえるようだけど。

んぎさんの言うとおり、一緒に病院に行って先生とお話しし
てみたほうがいいですよ。
自分からみた、彼の状態も話してみると治療の助けになりま
すし。
たまたま、診察の時がいつも落ちている時なら、先生も鬱と
判断してしまう可能性もありますから。

私は旦那が病気だけど、ひどく落ち込ませない程度には何で
も全部言います。
相手が病気だからといって、気をつかいすぎないようにした
方が長く付き合えるのではないでしょうか？

病気の人に対し、言ってはいけない言葉もあると思うけど、
その言葉もオブラートに何十も包んで自分の言葉で話せば使
えるようになりますよ。