基礎体温のつけかた

『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ

いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日（火）15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日（水）をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。

【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日（水）新規投稿の機能停止
2023年10月31日（火）15:00 サービス終了掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。

2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。

今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。

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知りたい＆教えたいクチコミ・悩み相談

基礎体温のつけかた

かおる０５１３
2003/08/05(火) 15:38

最近つけ始めました。
それで、つけてる方に質問なんですが、時間はいつもバラバラです
か？
私は、毎朝寝起きにつけてるんですが、休日になると、かなり遅く
まで寝てます。
やっぱり、同じ時刻が正しく測れるのでしょうか？

テーマ：
タグ：バラ休日時間朝

古いレス順
新しいレス順
（レス件数：17件)

毎朝

resort^o^
2003/08/05(火) 16:07

毎朝目が覚めてすぐ（体を動かす前に）
同じ時間に計るのが基本ですが
でも休日にはきついですよね。
その時は「今日は10時に計った」とか
書いておくとか（メモってる場合や
グラフを書いている場合ですが^^;）、
いつも計っている時間とは区別しておいた
ほうがいいかもしれません。
でもあんまり厳密に毎朝平日休日必ずってなると
ストレスになってしまいますから、その辺は
臨機応変でいいと思いますよ。
私も計っていますがたまに「あ！忘れちゃった！」って
こともありますし（笑）

毎朝同じ時刻に

うきりん
2003/08/05(火) 16:47

毎朝同じ時刻に計ってます。
私の場合基礎体温計のタイマーが目覚まし代わりなので
週末は計ってそのまま寝ちゃうことも・・・。
ちなみにプチソフィア使ってます。

私は最近・・・。

yacco
2003/08/05(火) 16:48

私もresort^o^サンと同じ様にやっていました。
最近ですが、データ-を登録しておいてくれる、
基礎体温計を購入いたしました！
これは、便利です！
めざまし機能もついているので、毎朝、勝手に鳴って起こして
もらえ、
（但し、休日も関係なく鳴ります・・；でも、いつも同じ時間に計
れて私的にはOKなのですが）
いつも寝ぼけて、記録する前に２度寝してしまい、
体温を忘れてしまったり・・
など、していたのですが、
これを使ったら、ただ体温計をくわえて、”ピピっ”
と鳴るのを待つだけ、後は機械がデータ-として記録して
おいてくれます。
体調の悪い日や薬を飲んだ日、なども記録しておけるので、
いいですよ。後は長い間使っていると（データ-量が増えると）、
自分の周期なども、計算して、”危険な日”とかも
教えてくれる様です。
まだ、使って短いので私は見ていないのですが・・・。

あまり回答になっていませんが、
便利だったので、書いてしまいました。
どうでしょうか？？<笑>

横ですが

のんのん1
2003/08/05(火) 17:10

その記録してくれる体温計ってどこのですか？

yaccoさんではないのですが

pretty fly
2003/08/06(水) 13:11

私はテルモから出ている「ルナチェックII」というのを
使っています。

測定時間90秒で測れます。
その後続行して5分測ることも可能です。
忙しい朝90秒で測れるのは魅力的、と思い購入しました。
でも大体の温度、というだけで正確ではないみたいです。
私は寝起きが悪いため、気づいたら5分経ってるので
意味ないんですけどね･･･。

そうそう、毎朝同じ時間に。

かな♡かな
2003/08/05(火) 16:48

体を動かす前に図るのが良いみたい。
毎日同じ状態で図るのが原則だから、自然とその状態が一番
ってことなんでしょうね。

私も図ってますけどしょっちゅう忘れます(-_-;)
ちゃんとアラーム機能がついてるのを買ったのに、最近はそ
のアラームすら気づかずに寝ていて「・・・しまった！！」
ってなってしまいます。

まあ、どうしても寝過ごしちゃったときはresort^o^さんと同
じ意見ですが、「参考：○時起床」とか書いておくと良いと
思いますよー。

やっぱり

かおる０５１３
2003/08/05(火) 17:17

レスありがとう！同じ時刻がいいんですね。了解です。
ところで、タイマー付きの体温計はどこのですか？
その方が正確にできそう！値段とメーカー教えてください。
今使ってるのは、マツキヨで買った水銀のものです。
たまに寝ぼけて噛みそうになります。でも割れるものだからマズイ
ですよね。

見落としちゃた！

かおる０５１３
2003/08/05(火) 17:19

プチソフィアですね、ごめんなさい。

何度もすみません！

かおる０５１３
2003/08/05(火) 17:29

今、プチソフィアのＨＰみました！
もしかして、yaccoさんのも同じですか？
説明を読んだら同じだったから・・・
スゴイ便利もんですね、コレ。

そうそう、それです！！

かな♡かな
2003/08/06(水) 08:45

私の使ってるのも同じのです。多分yaccoさんも同じかな？

ＨＰからソフトとかダウンロードするとパソコンでデータ管
理できたりするみたいですから、かなり素敵ですよね～。

と言う私は、手書きでグラフ書いてるんですけどね(^^ゞ

同じく

私はリンダ
2003/08/05(火) 17:23

私も１週間で挫折しました。やはり土日は朝寝したいので私は
長続きしませんでした。結構気合入れないと無理かも知れませ
んね。

あれ？

yurino
2003/08/05(火) 23:28

確かに同じ時間に計るのがベストだけど、
目が覚めたときに起きあがらず計れば
時間がずれていても、ほぼ正しいグラフができると聞いたことあり
ますよ
朝遅く起きても大丈夫。お試しあれ。

そうですね

私はリンダ
2003/08/06(水) 10:12

もう一回チャレンジしてみますね。私はテルモの普通の婦人体
温計使ってたんですが、他の方の投稿見てるといろんな機能の
ついたものがあるみたいですね。今度試してみます。

私のは・・

yacco
2003/08/05(火) 18:02

オムロンから出ているモノです。
値段はオークションやら店頭やらで値段が違うので、
なんともいえませんが、定価は12000円くらいたったよーな。
私は4500円で購入したので、探してみてはいかがですか？
後、他のメーカーでも出ているので、
それぞれよしあしがあるので、
”婦人体温計”などで検索すると、色々出てきますよ

私が先生にいわれたこと

junjun
2003/08/05(火) 18:39

「細かいことは気にしないで、とにかく半年続けなさい。
そうするとからだのリズムが判るから。１日や２日計れなくても
問題はない。時間も気にしないで【計る習慣】をつけるように」
と、いわれました。メモ程度に「寝坊した」とか「風邪をひいた」
と記入しておくと体調管理にもなっていいですよ。

　慣れるまで大変でしょうががんばってくださいね。

　

口で測る

ち～すけ
2003/08/05(火) 19:54

私もはじめは、毎朝同じ時間に起床後すぐ測っていたのです
が、ばらばらでした。

変だな～と思って説明書をちゃんと読んでみたら、
口で測ると書いてあって、それまでは脇で測っていたので、
それから口で測りはじめたら、ちゃんとグラフがキレイに
書けるようになりました。

こんなお馬鹿は私だけかもしれないけど。。。(^^;

ありがとうございました♪

かおる０５１３
2003/08/06(水) 10:01

正直、同じ時刻に測んないとダメなのかーと思い、続けられるか不
安でしたが、こんなにも測ってる方がいて励まされました。
私も頑張って続けます！ありがとうございました。
とりあえず、水銀のものはやめます（＾▽＾）

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